題記：你有選擇困難癥嗎? 你有遇到重大的人生選擇嗎？你猶豫不決调煎，徘徊不定镜遣，彷徨迷茫？

1. 關(guān)于選擇

人生中大大小小的選擇士袄，每一個(gè)米字路口的決定悲关，組成了我，和我的人生路娄柳。

選擇寓辱，會(huì)決定你的下一步行動(dòng)，而行動(dòng)又決定了你要去哪里西土；

遇到一個(gè)重大選擇讶舰，會(huì)考慮這是一個(gè)經(jīng)濟(jì)型選擇鞍盗？現(xiàn)實(shí)型選擇需了？ 其實(shí)都不是，其實(shí)這是在選擇要成為一個(gè)什么樣的自我般甲，選擇的真正含義肋乍，是要用承擔(dān)選擇的后果來體現(xiàn)的。

反過來思考敷存，想好你要去哪里墓造，想好你要成為一個(gè)什么樣的自我，再去做選擇锚烦。

舉個(gè)例子觅闽，想好、規(guī)劃好5年后未來自己的形象涮俄，穿衣風(fēng)格（沒有蕾絲花邊蛉拙，沒有蝴蝶結(jié)，利落的中發(fā)）彻亲，想好了要把自己塞在什么樣的衣服里孕锄，圖像化，決定了你的飲食要清淡苞尝，要做什么樣的運(yùn)動(dòng)畸肆、什么樣的運(yùn)動(dòng)頻率來維持這樣的體態(tài)、身形宙址。

當(dāng)然這只是一個(gè)外在管理的例子轴脐，你還可以不斷的去讀書，去鏈接別人，多多參與到關(guān)系里豁辉，去尋找和確定你要成為一個(gè)什么樣的內(nèi)在自我令野，這樣你再做決定、做選擇徽级，就容易了气破。

這個(gè)過程中，允許不斷的試錯(cuò)餐抢，勇于試錯(cuò)现使，改變主意漫谷，然后再次改變蒲赂，一次又一次的試錯(cuò)、經(jīng)歷召夹、跌倒欺抗、孤單售碳、重來，然后找到它绞呈，遇見它贸人，含著淚水欣慰的知道，這就是我佃声，這就是我想要的自己艺智。

2. 穩(wěn)定的自我

學(xué)習(xí)自我發(fā)展心理學(xué)時(shí)，有提到正常一個(gè)人在青春期時(shí)圾亏，完成自我身份認(rèn)同十拣，心里建立清晰的概念，我是誰志鹃，我要到哪里去夭问。（我就沒完成，我覺得我的青春期可能是35歲前曹铃，30歲前完全沒想過這個(gè)問題缰趋，30歲前的我就是我爸媽塑造的我，30歲后的我铛只，準(zhǔn)備看看能否突破一下從前的我埠胖，重新認(rèn)知一下自己，重新塑造一個(gè)我淳玩，進(jìn)化直撤，再進(jìn)化）

建立自我身份認(rèn)同一個(gè)標(biāo)志是：自己為自己負(fù)責(zé)，承擔(dān)每一個(gè)選擇的結(jié)果蜕着，容納不同谋竖。

《做一個(gè)剛剛好的自己》書中红柱，很多讀者問或者咨詢作者晚晴，自己應(yīng)該怎么選蓖乘，或者書中舉了很多的例子锤悄，作者表達(dá)的一個(gè)觀點(diǎn)很明確，不論你找了一個(gè)小自己10歲的男友嘉抒，或者事業(yè)女性做事業(yè)的時(shí)候零聚，不聽風(fēng)聽雨，聽別人議論自己老了還不嫁些侍，遇到合適的老公退出職場(chǎng)隶症，孩子大了又殺回來，做的風(fēng)生水起岗宣，或者老公出軌了蚂会，毅然接受他在思想上沒有那么快斷，又或者后面會(huì)死灰復(fù)燃耗式，仍然選擇不離婚胁住，但是看清楚事實(shí)。凡是這樣刊咳，在常人看來的種種不合常規(guī)彪见，只要一點(diǎn)，只要你能為自己的選擇芦缰，百分百負(fù)全責(zé)企巢，想清楚了枫慷，就沒什么可讓人擔(dān)心的让蕾。

這是一些較為極端而又很現(xiàn)實(shí)的例子，為自己的選擇負(fù)責(zé)或听，看通透探孝，也要把自己活爽快。在《自我發(fā)展心理學(xué)》中講的例子誉裆，更為積極顿颅，講一個(gè)青少年來訪者，典型的搖滾鉚釘打扮足丢，長(zhǎng)頭發(fā)粱腻，憤恨社會(huì)不公。后來遇到一個(gè)好的美術(shù)老師斩跌，講學(xué)藝術(shù)的就是容易想很多绍些，他要做的是去一個(gè)好的藝術(shù)學(xué)校，那里有很多和他一樣的人耀鸦。

后來他真的去了柬批，3年后再次來做心理咨詢時(shí)候啸澡，那個(gè)時(shí)候他在國(guó)外一個(gè)藝術(shù)學(xué)院讀書，來時(shí)穿著干凈的白T恤氮帐，依然留著長(zhǎng)發(fā)嗅虏，但是扎起來了，很有藝術(shù)范兒上沐。他這次就是想咨詢一些減壓的方法皮服，因?yàn)楝F(xiàn)在學(xué)業(yè)很重，經(jīng)常晚上做功課到2~3點(diǎn)参咙。這此再問他冰更，不是覺得社會(huì)很不公平嗎，他回答：是啊昂勒，是不公平蜀细，但是我做好自己的就可以了。

他說的這句話戈盈，標(biāo)志著他形成了穩(wěn)定的內(nèi)在自我奠衔，不再過于關(guān)注外在的評(píng)價(jià)，把自己和外界放在一個(gè)平等的關(guān)系里塘娶，而不是放在被人評(píng)價(jià)的體系里归斤，有了兩個(gè)典型的特點(diǎn)：自己為自己負(fù)責(zé)和容納不同。

3. 你要活力四溢的活著

通過上面的梳理刁岸，其實(shí)講明白一個(gè)道理脏里，面臨一個(gè)重要的選擇時(shí)，經(jīng)濟(jì)虹曙、現(xiàn)實(shí)固然要考慮迫横，但是最最重要的是，你正在選擇成為一個(gè)什么樣的自我酝碳。想好成為一個(gè)什么樣的自我矾踱，選擇就變得清晰了。

可是我依然不知道疏哗，我究竟要成為一個(gè)什么樣自我呛讲，是賢妻良母，還是奮斗在職場(chǎng)返奉，我的主戰(zhàn)場(chǎng)究竟在哪里贝搁？無論如何選擇，像武志紅老師講那句話一樣芽偏，你要成為你自己雷逆，你要活著，并且活力四溢的活著哮针。

后記：或許有時(shí)候現(xiàn)實(shí)根本不讓你有選擇关面，又或許沒那么容易成為你想要的自己坦袍，那么不選擇，也是一種選擇等太，看清楚了這個(gè)過程捂齐，至少若干年后，你知道你是怎么一步步成為那天的你的缩抡。