這是我過(guò)得最特別的一次跨年缓醋，以前過(guò)年都會(huì)看電視上的跨年演唱會(huì)來(lái)度過(guò)绊诲，但這次跟著李欣頻老師，讓我收獲了非常平靜和輕松的能量掂之。
12.31今天一整天我都非常的焦慮世舰，整個(gè)人的腦袋都是昏昏沉沉的，就像被木馬鎖的死死的那種感覺(jué)跟压，動(dòng)彈不得。我一整天都拿著手機(jī)茸塞，右胳膊疼的需要捏一捏查剖。
聽(tīng)到欣頻老師的引導(dǎo)音樂(lè)和聲音時(shí)，感受到她聲音里的純凈和輕松禾唁，我整個(gè)人也平靜了很多无切。
第一部分:冥想丐枉，共四段
1.2016十個(gè)精彩畫(huà)面回顧
1.與女兒在一起，是最幸福的時(shí)間籍嘹，同時(shí)也有心酸弯院。
2.學(xué)會(huì)了游泳，我高興的忍不住哭了颂碘。
3.見(jiàn)到行動(dòng)派琦琦椅挣，她是我熱愛(ài)的樣子塔拳，偶像峡竣。
4.特別感恩這一年在李欣頻老師的會(huì)員群里收到的每月一期的資料。這些資料像養(yǎng)分一樣支撐著我颂碧，使我度過(guò)了2016攻谁。
5.感謝家人。
6.和公司同事去上井吃了一頓非常好吃的日本料理戚宦。
7.感謝有一天早上，在寫(xiě)作時(shí)感受到的快感受楼。
8.在汽車站哭的很狼狽。
只有8個(gè)畫(huà)面猴贰，而且喜憂參半河狐。
2.清除木馬，不再帶入2017
進(jìn)到這段音樂(lè)冥想時(shí)栅干，我哭的非常傷心捐祠。才突然的發(fā)現(xiàn)，我的2016過(guò)的非常的痛苦窿给，有好幾個(gè)月的時(shí)間我都處于覺(jué)得“活著沒(méi)意思”的低迷和輕抑郁狀態(tài)率拒，現(xiàn)在想到的是幸好我活下來(lái)了，而且11,12月的能量開(kāi)始恢復(fù)和好轉(zhuǎn)角撞。如果沒(méi)有欣頻老師的這次引導(dǎo)，我還以為我2016過(guò)的還可以靴寂。但是其實(shí)潛意識(shí)里記得這段痛苦的記憶百炬，所以我2016只做12月總結(jié)，而不是年度總結(jié)剖踊。
這才深刻的感受到，我在最開(kāi)始接觸欣頻老師時(shí)歇攻，她說(shuō)的那句"音樂(lè)調(diào)頻"是非嘲鹪欤快速的。這一年聽(tīng)了很多老師提供的高能音樂(lè)屡穗，我記得我初次聽(tīng)這些音樂(lè)時(shí)忽肛，就深深的感受到它與流行音樂(lè)的不同，心想著原來(lái)這才叫音樂(lè)础废。流行音樂(lè)的頻率基本都處于非常低段位的頻率罕模，會(huì)讓人越聽(tīng)越不舒服。而老師挑選或推薦的音樂(lè)歇僧，讓人聽(tīng)了非常的舒服锋拖。
跟著音樂(lè)祸轮，我卸下了背在我身上的重?fù)?dān)，心里的壓力柄错，不舒服的感覺(jué)，整個(gè)過(guò)程一直哭的非常的傷心给猾。
3.層層過(guò)濾颂跨，拉高緯度
經(jīng)歷了上一段，整個(gè)人變得輕松了許多池颈，心也開(kāi)始感覺(jué)到空钓丰。
隨著音樂(lè)，我伸開(kāi)了雙手琢歇，像迎接一份禮物梦鉴，整個(gè)手掌都非常的溫暖，能感受到手周圍空氣的流動(dòng)涌矢。
音樂(lè)里快骗，能感受到非常非常的自由。高維度名秀，高視野藕溅。
4.2017關(guān)鍵字
舞蹈。分享巾表。書(shū)籍集币。騎馬。媽媽的笑鞠苟。
我很詫異，居然出現(xiàn)了騎馬兩個(gè)字吃既。
第二部分:答疑
欣頻老師回答了九個(gè)問(wèn)題。把問(wèn)題列出來(lái)董虱，老師的回答內(nèi)容我就不透露了申鱼，保護(hù)老師的知識(shí)產(chǎn)權(quán)。真的從別人的問(wèn)題中就能找到很多自己的答案淫半。尤其是關(guān)于人生使命的問(wèn)題匣砖，我一直想要找猴鲫，卻不得法，今天終于知道了拂共。太感謝了。
問(wèn)題一：怎么讓我心里有力量势告？這段時(shí)間向內(nèi)感應(yīng)到內(nèi)心的顫抖無(wú)力抚恒，多年來(lái)一直頭疼，像是戴了緊箍咒回溺，越努力越把自己困住混萝，怎么都到不了內(nèi)心。把自己困在里面了瓮恭，像極了老師文章里面說(shuō)的鬼打墻厘熟。
問(wèn)題二：如果必須和負(fù)能量非常嚴(yán)重的人朝夕相處半年绳姨，該怎么調(diào)整自己的心態(tài)呢？
問(wèn)題三：2017年怎么在深陷痛苦的時(shí)候感受覺(jué)知的智慧脑蠕？
問(wèn)題四：如何理解一切已完美跪削？有時(shí)候找木馬容易進(jìn)入沮喪的頻率。
問(wèn)題五：老師晃跺，您好毫玖！非常開(kāi)心可以和老師一起進(jìn)入嶄新的2017年！目前自己內(nèi)心的疑惑：一是烹玉，找到木馬程序后阐滩，如何改正它呢？ 二是址儒，如何提高自己的頻率衅疙？想象不同版本自己的前提是經(jīng)歷過(guò)還是源于對(duì)未來(lái)、他人喧伞、影像中的想象呢绩郎？
問(wèn)題六：欣頻老師，很多信息都在告訴我們每個(gè)人來(lái)到世上都有自己的使命溉仑，我想知道我們?cè)趺礃涌梢源_確定定地知道自己的人生志業(yè)呢状植？曾經(jīng)在書(shū)上看到一些人只需看一下人的眼睛就能說(shuō)出此人的人生使命，但是我們少有機(jī)會(huì)接觸到這樣的上師振定，那么怎么通過(guò)自己就能知道自己的人生使命呢后频？
問(wèn)題七:老師，如何才能確定夢(mèng)想卑惜？如何增強(qiáng)行動(dòng)力露久？如何活出不同版本的自己？想行動(dòng)又害怕壳快。如何才能無(wú)條件的愛(ài)镇草？
問(wèn)題八：欣頻老師，2017想達(dá)成自己目標(biāo)的話竖伯，到底是需要設(shè)定目標(biāo)分解一步步做因宇，還是可以看到所有版本選擇快速到達(dá)的方式呢？到底該如何做去實(shí)現(xiàn)自己的愿望呢打厘，謝謝老師贺辰！
問(wèn)題九：進(jìn)入2017年的白鏡年，在細(xì)節(jié)上需要注意些什么莽鸭？
2017跨年吃靠，是鏡像放大之年，多維度鏡次元巢块。新的一年，移除舊的木馬氮兵，像一張白紙一樣去生活歹鱼。感謝欣頻老師的指引和陪伴弥姻。開(kāi)心，感恩庭敦。
能量樹(shù)
寫(xiě)于2016.12.31
