和你一起終身成長淘讥，這里是小蘇的筆記本士袄。

最近發(fā)現(xiàn)自己有點變懶了，具體癥狀表現(xiàn)如下：

其一是懶得起床襟锐。以前只要鬧鐘一響撤逢，就會立刻起身穿好衣服，現(xiàn)在總要在床上賴個十幾二十分鐘才肯起床粮坞。以前偶爾會在鬧鐘響起之前醒來蚊荣，這時只要感覺自己沒有睡意，就會選擇起床莫杈，現(xiàn)在則是一定要在床上賴到鬧鐘響起才能起床互例，甚至鬧鐘響起也會直接按掉，愣是要賴個床才行筝闹。

其二懶得記筆記敲霍。許多時候我的寫作靈感并非來自于寫作的那一刻，而在于自己平時的積累丁存。以前自己只要腦中閃現(xiàn)一些想法，就會立刻記下來柴我，哪怕當時用不到解寝，這樣做至少不用當心事后想不起來。而現(xiàn)在多數(shù)時候都是想著自己腦袋能記住艘儒，所以都不會選擇記筆記聋伦。

變懶之后，我的生活發(fā)生了如下變化界睁，因為起床比以前晚觉增，導致各項計劃都只能推遲進行，甚至有些計劃得額外花時間彌補翻斟，假如遇到意外情況逾礁，沒有額外的時間彌補，就會導致自己的計劃完不成访惜，這多少會讓自己有負罪感嘹履，總感覺對不起自己，這種感覺真心不好受债热。就像你明明答應好友周末一起去玩砾嫉，結果卻因為其他事情耽擱沒有去，而且忘記和朋友說窒篱，結果害朋友白跑一趟焕刮，這個時候哪怕朋友一直安慰你沒關系舶沿，你心里依然會覺得對不起他。同時賴床會加劇配并，一開始自己只會偶爾賴幾分鐘括荡，到后面時間逐漸加長，而且賴床容易導致每次起床時精神狀態(tài)不好荐绝，總感覺沒有睡飽一汽，這種情況除了以前喜歡熬夜導致睡眠時間過短出現(xiàn)外，后面從來沒有出現(xiàn)過低滩。精神狀態(tài)不足召夹，很容易導致后續(xù)工作開展效率不高。就像一個喝醉酒的人和一個正常人比賽走路恕沫，喝醉的人站都站不穩(wěn)监憎，更別提正常走路了，結果可想而知婶溯。而今天早上我再次賴床鲸阔，此刻的狀態(tài)就明顯不好，思路總是卡殼迄委，半天敲不出來幾個字褐筛。以前狀態(tài)差的時候一個小時也可以敲一千五百字以上，現(xiàn)在一個小時只能碼一千字左右叙身。

而且大腦向來是不太靠譜的渔扎。每次事后想要回憶之前的創(chuàng)作靈感，往往面臨的是“一片空白”信轿，這也導致寫作效率下降晃痴，以前因為有記筆記的習慣，寫作的時候只要翻開筆記查看一下财忽，就知道當時給自己帶來的觸動是什么倘核，明白自己該從哪方面去寫，現(xiàn)在則要重新花時間去構思即彪，而且往往構思出來的新想法并沒有當時的好紧唱，因為許多想法看似只是靈光一閃，但往往是我們對于某些問題長期思考的結果隶校，而這些想法往往轉瞬即逝琼蚯，如果沒有及時記錄，事后想起來的概率幾乎為零惠况。變懶之后遭庶，自己積累的寫作素材也變少了，許多素材當時沒有及時記錄稠屠，事后想要用的時候峦睡，只能重新去查找翎苫，導致浪費更多的時間，明明當時只要花費幾分鐘榨了，結果因為一時的偷懶煎谍，導致事后需要花費幾倍的時間。

以前不覺得“懶”是一種病龙屉，等到自己變懶了呐粘，才發(fā)現(xiàn)，原來“懶”的危害如此之大转捕。而自己之所以變懶作岖，就是因為一開始沒有及時杜絕，比如當初第一次賴床的時候五芝，想著自己只是偶爾賴一次床痘儡，沒什么大不了的，第二天依舊這樣想枢步，循環(huán)往復沉删，便應了那句話，一次又一次醉途，一次何其多胺濉！沒懶床的時候隘擎，偶爾因為睡眠質量不好殴穴，導致自己狀態(tài)不好，總想著當時應該稍微賴下床嵌屎，等到真正開始賴床的時候，卻發(fā)現(xiàn)反而變得不精神了恍涂。所以宝惰，有些好的事物可以嘗試，但像賴床這種壞毛病真心不能輕易嘗試再沧，否則不但浪費時間尼夺，同時還養(yǎng)成一身的壞毛病。

曾經(jīng)自己哪怕不會如孔老夫子那般炒瘸，堅持每天反省自己多次淤堵，也會隔幾天反思一下自己最近的行為，但自從變懶之后顷扩，這一習慣就被丟到九霄云外去了拐邪，直到此刻才想起來需要反省一下自己近期的行為。由此可見隘截，懶還是一種“連鎖病癥”扎阶，不知不覺間就影響了其他行為汹胃。

由此我得出自己的結論，“懶”不僅是一種病东臀，還是一種很可怕的病着饥，不僅自己會產(chǎn)生壞的影響，還是引起其他的連鎖反應惰赋，一開始可能只是賴床宰掉，最后很可能是臥床不起啊。所以奉勸大家赁濒，如果你也發(fā)現(xiàn)自己最近也變懶了轨奄，一定不要不當回事，得抓緊時間治傲鞑俊戚绕！

題圖攝影：GraphicMama-team

題圖授權基于：CCO協(xié)議

【驚喜一刻】

養(yǎng)成好習慣不容易，但一旦養(yǎng)成枝冀，就會受益終生舞丛。養(yǎng)成壞習慣很容易，但一旦養(yǎng)成果漾，卻會禍害無窮球切，同時想要戒掉很難。不信你去問那些老煙槍绒障，想要戒煙到底有多難吨凑！