父母第十二課:覺察感知

景升平 文

孩子們愛我們净神,同時也怨恨我們何吝。他們對于父母,老師以及任何可以管教他們的人鹃唯,都有兩種態(tài)度爱榕。

父母發(fā)現(xiàn)要接受這種又愛又恨的矛盾情感很困難,他們自己不喜歡這樣坡慌,也不能容忍自己的孩子有這樣的想法黔酥。他們認(rèn)為對人又愛又恨在情感上天生就是錯誤的,特別是對家人而言。

我們可以試著接受我們自己內(nèi)心以及孩子心中的這種矛盾的情感。為了避免不必要的沖突冀偶,孩子應(yīng)該知道這樣的感情是正常的活烙,自然的。通過承認(rèn)孩子的這種矛盾的情感表達出來稿茉,可以減少孩子的內(nèi)疚和焦慮。

比如說,你似乎對老師有兩種不同的看法忘衍,你既喜歡他又討厭它。

你似乎對你的哥哥有兩種情感指巡,一方面你敬愛他淑履,另一方面你又很厭惡他。

你有兩種想法藻雪,你既想去參加夏令營秘噪,又想呆在家里,對嗎勉耀?

對孩子的矛盾情感指煎,保持平靜的批評的態(tài)度對孩子有好處。因為這樣給他可以給他們傳達一種信息便斥,即使是這樣混合的情感也是能夠被理解的至壤。

有些家長一聽就暈了,你這孩子怎么回事枢纠,一會兒喜歡她,一會兒又討厭它晋渺,你總是反反復(fù)復(fù)镰绎,前后不一致?

對于人類的本性而言木西,有愛就有恨,有尊重就會有嫉妒照皆,有奉獻就會有對抗,有成功就會有擔(dān)心。這些感覺其實都是真實的室奏,不管是積極的消極的纯赎,這些情緒都是客觀存在的晚顷。

很多時候栓袖,我們被教導(dǎo)說消極的情緒是不好的必搞,我們不應(yīng)該這樣想葛家,我們應(yīng)該為那樣的想法感到恥辱癞谒。

從一個人身心健康的角度來講,我們不能對那些想象中的不好的或好的茅诱,去妄加評論蹂安。只有"行為"才能受到譴責(zé)和表揚椭迎,而"感受"不能、也不應(yīng)該受此對待田盈,對感覺下判斷畜号,或者對幻想橫加指責(zé),不但妨礙個人的自由允瞧,也會對人的精神造成傷害简软。

在我們生活當(dāng)中一定會有這樣的時刻,我們感到憤怒述暂,恐懼痹升,悲傷,開心畦韭,貪婪疼蛾,內(nèi)疚,渴望艺配,不屑察郁,喜悅衍慎,厭惡。盡管我們無法隨意選擇這些情緒皮钠,但是倘若我們知道他們是什么稳捆,我們就可以根據(jù)自己的意愿選擇何時以及如何表達出來,這是問題的關(guān)鍵麦轰。

許多人被教育得不知道自己的真實想法到底是什么乔夯。

當(dāng)他們感到振奮時,被告知說那只是不喜歡而已款侵;當(dāng)它們感到害怕時末荐,又被告訴說沒什么好害怕的;當(dāng)他們感到痛苦時喳坠,教育建議他們要微笑著勇敢面對鞠评;我們許多人被告誡在不開心的時候要強作歡顏。

說實話壕鹉,情感教育就是要幫助孩子知道他們的真實想法剃幌,對孩子來說,知道他怎么想遠比知道他為什么會這么想更重要晾浴。

當(dāng)他確實是是知道自己內(nèi)心的真實感受時负乡,他的內(nèi)心就不太可能是一團糟糕,同意嗎脊凰?

我是景升平抖棘,您身邊的親子教育老師。希望本文對你有幫助狸涌。明天繼續(xù)聊

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