? ? ? 你是不是會有這樣的體驗(yàn)。

? ? 考試之前焦躁不安辐真，好像復(fù)習(xí)的東西全部忘了须尚，或者拼命反復(fù)地背書，單純的復(fù)習(xí)需求侍咱，已經(jīng)被自己的不安情緒所打敗耐床，不管是再做多少題，好像求的只是心理安慰楔脯，圖的只是平復(fù)慌亂的情緒撩轰。

? ? ? 到一個陌生的新環(huán)境，新的城市昧廷，新的團(tuán)隊(duì)堪嫂，新的生活，巨大的不安使我們語無論次木柬，想要開口說話皆串，卻已經(jīng)忘了要說什么。不知道如何表達(dá)弄诲，如何講述愚战，努力笑得嘴角都僵硬了，不過是為了掩飾自己情緒的不安齐遵。然后不敢去社交寂玲，不敢去認(rèn)識新朋友，自己陷入自己的桎梏中無法自拔梗摇，甚至連眼前的事情都做不好拓哟。

? ? ? 失戀之后，大哭大笑伶授，暴飲暴食断序，然后生活沒有了規(guī)律，人生沒有了方向糜烹，忘記了自己從哪里來违诗，要往哪里去，正在以什么方式努力奮斗疮蹦。

? ? 一切都垮掉了诸迟。

? ? 情緒失控，然后生活失控。

? ? 這些體驗(yàn)?zāi)闶遣皇呛苁煜ぃ?/p>

? ? 這些感受是不是最平常不過了阵苇？

? ? 我們好像很容易就陷入自己給自己帶來的情緒起伏之中壁公，隨著情緒的大起大落，我們高興绅项、難過紊册、欣喜、失望快耿，甚至一蹶不振囊陡，好像在那個自己給自己框住的小范圍內(nèi)打轉(zhuǎn)，怎么也走不出來润努。

? ? 我們每分鐘都在吐槽关斜，都在抱怨，都在說著自己的不滿意铺浇。是啊痢畜，我們前所未有地在用著“吐槽”這兩個字，這樣的高頻率鳍侣，在我們父輩們的那個年代是無法想象的丁稀。

? ? 是因?yàn)槲覀冋娴挠羞@么多抱怨，真的有這么多牢騷嗎倚聚？

? ? 應(yīng)該不盡然吧线衫。

? ? W小姐本科是英語專業(yè)出身，在CBD的高級寫字樓里工作惑折。每天工作時間都在開會中度過授账，她說，好像不在開會的時候惨驶，就在吐槽白热，上一個會議上老板又布置了什么令人發(fā)指的工作，自己團(tuán)隊(duì)的人說了什么不該說的話粗卜，都得被氣得半死屋确。好像必須吐槽一下，才能有勇氣平復(fù)情緒续扔，開下一個會攻臀。

? ? 有一天，W小姐和我們的聚會中纱昧，突然說刨啸，好像良好地控制情緒是一種奢望。何止是這樣识脆，對于現(xiàn)代人來說设联，簡直是一種超能力加匈。

? ? 后來，W小姐一邊工作仑荐，一邊復(fù)習(xí)托福、GMAT纵东。很多學(xué)生全職復(fù)習(xí)粘招，依然覺得考托福、GMAT簡直是一場煉獄偎球。對于每天在CBD寫字樓里有開不完的會洒扎，做不完的PPT，匯報不完的企劃書的W小姐來說衰絮，難度以及每天的忙碌程度可想而知袍冷。

? ? W小姐每天五點(diǎn)鐵定起床背GRE單詞，再看一遍前一天做錯的習(xí)題猫牡。去CBD的地鐵上胡诗，一遍遍地聽托福聽力，走進(jìn)那棟大樓淌友，她迅速轉(zhuǎn)換為OL模式煌恢，穿著高跟鞋，奔跑在CBD的戰(zhàn)場震庭，直到拖著疲憊的身子回到家瑰抵，又打開厚厚的習(xí)題，熬夜苦練器联。

? ? 這樣的日子二汛，W小姐沒有時間抱怨，沒有時間吐槽拨拓，沒有時間情緒不穩(wěn)定肴颊，沒有時間讓那些小情緒影響到下一步的安排。因?yàn)槟呐乱黄痰那榫w不穩(wěn)千元，都直按影響到復(fù)習(xí)進(jìn)程或是工作進(jìn)展苫昌。

? ? “你們還記得咱們上學(xué)那會兒嗎？”W小姐從煉獄中出來后幸海，總結(jié)給我們聽祟身。

? ? “老師上課時回答不出問題，回去能難過好一陣物独，根本就沒心思寫作業(yè)袜硫，就因?yàn)橛X得被老師批評了〉猜ǎ”

? ? “還有婉陷，還有那些誰誰在背后說你什么了帚称，被咱們聽到了，又能難過好長時間秽澳，又茶不思飯不想的闯睹，和自己小情緒較的那個勁兒〉Ｉ瘢”

? ? “然后更別提失戀了楼吃，整個人被悲傷的情緒控制，除了暴飲暴食妄讯，就不用干別的了孩锡，整個人被那悲傷情緒控制，好像自己已經(jīng)不是一個人亥贸，完全控制不了自己的情緒躬窜，而是已經(jīng)被一團(tuán)糟糕的情緒控制了自己】恢茫”

? ? 好像記得之前看到過這么一句話:“人不能活成一團(tuán)情緒荣挨。”

? ? 應(yīng)該就是這個道理吧讹俊。

? ? W小姐說垦沉，經(jīng)過了那段一邊工作一邊復(fù)習(xí)考試的日子，才知道之前的時間是如何被浪費(fèi)仍劈，而回過頭看我們糾結(jié)的愁厕倍，其實(shí)是那么浮淺。

? ? 當(dāng)你有更多的事情要去完成贩疙，甚至是心須去完成的時候讹弯，你必須具備情緒穩(wěn)定這種超能力。哪有時間因?yàn)楸涣R了这溅，被污蔑了组民，被拋棄了就什么都不干了。你被自己的糟糕情緒所控制悲靴，但時間不會為你停止臭胜，你滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)挠?jì)劃表不會因?yàn)槟汶y過而自動打上完成的鉤，相反癞尚，它們只會殘酷地拋棄你耸三。

? ? 時間在你哭泣的時候依然無情地向前走，而你的未完成的計(jì)劃只會因?yàn)槟愕幕靵y浇揩、 煩躁仪壮、失望和無所事事，而變得越來越長胳徽，越來越長积锅，最后你只能眼看著過了一個又一個的截止期限爽彤。而最重要的是，那些事兒真的值得你傷心嗎缚陷？值得你付出最最寶貴的時間來深陷其中嗎适篙？

? ? 你活成了一團(tuán)情緒，讓混亂的情緒控制了你的思想和身體箫爷，那么你又打算靠什么繼續(xù)前進(jìn)匙瘪，靠什么去過未來更好的生活？

? ? 你只會因?yàn)榛畛梢粓F(tuán)情緒而暴飲暴食蝶缀，身材走樣，你是要帶著哭紅的雙眼去遇見下一段愛情嗎薄货？你要帶著一堆未完成的事項(xiàng)去見你的新老板嗎翁都？

? ? W小姐說，以前上班時谅猾，會議間必須要吐個槽才能去下一個會議柄慰，現(xiàn)在想來也是可笑。說了一些是非税娜，自己把自己氣得半死坐搔，到頭來又改變了什么呢？銷售數(shù)據(jù)不會因?yàn)槟阃虏哿司椭本€上升敬矩，老板也不會因?yàn)槟阃虏哿司徒档椭笜?biāo)概行。

? ? 而吐嘈這件事本身，說到底也是自己為自己的無能感到憤怒弧岳。真正應(yīng)該被吐槽的其實(shí)是無能的自己而已凳忙。 一個連情緒都控制不好的，無能的自己禽炬。

? ? 所以涧卵，我們要像一個俠客一樣，一路上遇到的各種妖魔鬼怪腹尖，遇見了柳恐，就打斗，贏了拍拍塵土热幔，繼續(xù)向前乐设；輸了，爬起來断凶，繼續(xù)趕路伤提，與那個敵人相忘于江湖。而不是停留在原地认烁，頭頂著一團(tuán)糟糕情緒的小烏云肿男，停滯不前介汹。

? ? 每一個俠客，但凡能夠笑傲江湖舶沛，必定深諳保持穩(wěn)定情緒這門大法嘴高。? 沒有任何人、任何事栖袋，能夠影響到俠客要去的地方舒岸，不會因?yàn)槿魏瓮局械囊粓F(tuán)小烏云而放棄了前行的路。

? ? 而我們坪它，作為一群尚在修煉的小妖怪骤竹，必須獲取這門獨(dú)門絕技，因?yàn)樗且环N巨大巨大的能力往毡，也是一種巨大巨大的力量蒙揣。