讀書册倒、聽別人講課雖然是不同的學(xué)習(xí)方法讳推,但本質(zhì)是提高自己的知識為目的的。
大家也都很有共識咆畏,讀書在金錢成本上是最劃算的琐脏,特別是現(xiàn)在為知識付費(fèi)的時代攒砖。
但真的是成本最低嗎?不見得日裙!因?yàn)橛泻芏嗳讼矚g買書祭衩,不一定詳細(xì)看,就像曾經(jīng)的我阅签。
因?yàn)樵陂喿x這件事上,我們最大的對手是大腦蝎抽,自己和大腦的糾纏讓我們把很多精力花在了開始閱讀上政钟,而沒有下一步。所以樟结,在理論上先了解到大腦的運(yùn)作原理养交,有助于我們掌握一種心態(tài),
那就是可以控制大腦瓢宦,帶著大腦閱讀的狀態(tài)碎连。有了這樣的心態(tài),能力提升就是特別自然的驮履。
?態(tài)鱼辙,是?個?的?理狀態(tài)廉嚼; 練習(xí),為了獲得熟練技巧?經(jīng)常進(jìn)?某種動作倒戏。
如果怠噪,??是?段要學(xué)會以練習(xí)的?態(tài)?活的旅程,
那么杜跷,是每天都做著熟練的動作傍念,以保持耐?、專注和?律的?態(tài)葛闷?
還是憋槐,是以平靜、從容的?態(tài)淑趾,完成既定的動作的旅程呢阳仔?
我想,應(yīng)該是相輔相成的: 練習(xí)多了治笨,?態(tài)?然穩(wěn)定驳概; ?態(tài)平了,練習(xí)也就更有效率旷赖。
讀書如此顺又,練習(xí)其他也是。
這讓我想起了等孵,輔導(dǎo)剛學(xué)輪滑的兒子的哪個晚上:
那時稚照,4歲多的??開始學(xué)輪滑。別看年紀(jì)小俯萌,但對自己有要求果录,希望能快快學(xué)好。
但對??不可掌控的新事物的害怕咐熙、擔(dān)?弱恒,加上??起學(xué)習(xí)的?朋友進(jìn)步稍慢?些,都讓他有點(diǎn)?沮喪棋恼。表現(xiàn)就是返弹,練習(xí)中不敢松?、也不愿意練習(xí)爪飘。(這不就是我們剛剛開始閱讀的狀態(tài)么……)
在他第?次上課回來义起,他臉上掛著?淚痕,真的很?疼师崎。我在想默终,?這?輩?,不會因?yàn)槟昙o(jì)??,??的受打擊感就能避免齐蔽。
那么两疚,我知道,這個時候肴熏,他特別需要我鬼雀,需要媽媽?個??的擁抱,需要媽媽?個?勵的眼神蛙吏,更需要媽媽協(xié)助他?起完成源哩,更需要內(nèi)?的?量與?持!(做一件困難的事情時鸦做,大腦會逃避励烦,就像4歲的男孩,需要一個成熟人給他鼓勵和協(xié)助泼诱。對坛掠!對成年人來說,這個人應(yīng)該是自己V瓮病)
簡化要求
在家?練習(xí)時屉栓,家??個??紛紛指點(diǎn),都希望他盡快掌握動作要領(lǐng)耸袜,作?如何友多?毫?意義!還加重了??內(nèi)?的抵觸與不滿堤框。我說域滥,來,保持安靜蜈抓,現(xiàn)在只聽我?個?的启绰! 當(dāng)我和??的?標(biāo)只有?個:站起來,站穩(wěn)沟使! 就這樣委可,我們反復(fù)的練習(xí),??站得越來越快腊嗡、越來越穩(wěn)撤缴,并慢慢移動。 是的叽唱,拋開其他的想法,專注?個?標(biāo)時微宝,??忘記了剛剛的失落棺亭。(讀書也是簡化目標(biāo),每天哪怕半小時蟋软,便于達(dá)成镶摘,完成比完美重要K宰)
?次只練10分鐘
??的臉上終于露出了笑容,我說:“來凄敢,今天到這?吧碌冶!”??有點(diǎn)沒聽懂似的看著我,好像在問涝缝,我剛剛開始啊扑庞,怎么就停下了?我說:“?標(biāo)達(dá)成了拒逮!”??急切地說:“媽媽罐氨,我再 ??會?√苍”“那?后2圈吧栅隐!”??開開??地?完,坐在我身邊說:“媽媽玩徊,?會?我還想 練租悄!”在興奮的時候喊停,總有?種意猶未盡恩袱、對下?次的期待泣棋。(及時鼓勵,才有信心接受接下里的挑戰(zhàn)T鞲颉)
慢就是快
陪??上滑輪課外傅,其他?朋友都?他年齡?,滑得?然?他好俩檬,我看出他內(nèi)?的著急萎胰。休息時間,我跟他說:“寶?棚辽,根據(jù)我們設(shè)定的?標(biāo)練習(xí)就好技竟,其他?朋友有他們的?標(biāo)∏辏”但我也能感受到榔组,安慰效果并不好!我?說:“寶?联逻,哥哥姐姐們在學(xué)第3次的時候搓扯,跟你的表現(xiàn) 是?樣的。現(xiàn)在他們?你滑得穩(wěn)包归,是因?yàn)樗麄兙毩?xí)的次數(shù)?你多锨推。”??好像聽懂了我的 話』豢桑“更好”的背后是次數(shù)+次數(shù),沒有訣竅沾鳄。失落的?眼神?終于露出了期待和堅(jiān)定慨飘。是啊译荞! 4歲孩?對??的要求是“快快”學(xué)會瓤的,或者說他覺得??有?夠的能?讓??“快快”習(xí)得,他 還不知道磁椒,實(shí)現(xiàn)“快”堤瘤,好的?法就是“慢”下來,?步?步?=邸(4歲的大腦會不斷焦慮本辐,我們要清楚地認(rèn)識到慢才是快。)
學(xué)習(xí)輪滑医增,只不過是成?路上微?的?個練習(xí)過程慎皱,但其中的?態(tài),卻是?輩?需要練習(xí)的叶骨。
看著???汗淋漓的臉茫多,我把他抱在懷?,他笑了忽刽,我流淚了天揖。
我想告訴他: 我們的??,就是?次?次的輪滑練習(xí)跪帝,練習(xí)?態(tài)今膊、?態(tài)練習(xí)。
?的??是平淡的伞剑,不過是今天練習(xí)斑唬,明天練習(xí)得更好,沒有終點(diǎn)黎泣;
?的??是絢麗的恕刘,練習(xí)的?態(tài),看盡世間繁華抒倚。
讀書褐着,
除了知識邊界的不斷拓展,
更在心態(tài)上不斷修煉托呕。