每天使用1%的時間屯伞，進步1%，成為1%的人！
今天是什么日子：2019/1/17
起床：8:30 就寢：1:30
清晨自問（此部分不需要寫蕊苗，心中自問即可）
我今天的目標(biāo)是什么筹陵？
我的終極人生目標(biāo)是什么刽锤？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何與周圍的人相處朦佩？
我今天要學(xué)哪些新知識并思？
我今天要有怎樣的心情？
我今天怎樣比昨天做得更好语稠？
A宋彼、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
2019年度目標(biāo)及關(guān)鍵點
目標(biāo)1:泰國考潛水證，實現(xiàn)菲律賓第一潛
目標(biāo)2:參加易效能時間管理課程
目標(biāo)3:樊登讀書會聽書一年50本
目標(biāo)4:馬甲線+減脂
目標(biāo)5:年收入比上年增加40%
目標(biāo)6:堅持每天寫晨間日記
目標(biāo)7:學(xué)會游泳
本月重要成果/1月份
成果1:考到潛水證
成果2:堅持瑜伽鍛煉一周3次
B仙畦、今日三只青蛙/番茄鐘
1.瑜伽60分鐘?做早餐
2.整理辦公文件整理?數(shù)據(jù)
3.收拾房間
C输涕、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
喜悅1 做了一個美美的指甲?皮膚管理?美睫，很開心??
喜悅2 美圖秀秀app發(fā)筆記收獲很多贊和粉絲
喜悅3 帶友人來國貿(mào)看東莞夜景慨畸、他第一次來表示很喜歡
D莱坎、財務(wù)監(jiān)視
滴滴打車30元?美睫168元
E、人際的投入
1.和好久不見的友人聊天寸士，他說我比以前成熟了變得更好了
2.皮膚管理中心的工作人員服務(wù)很好型奥，感受到滿滿愛意
F、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
全年計劃聽書50本已完成2本
G碉京、健康與飲食
今日飲食：早：燕麥?牛奶?水果 午：面包?葡撻 晚餐：炸雞翅?水果茶?牛油面包
今日鍛煉：
瑜伽60分鐘
H厢汹、好習(xí)慣打卡
早睡
早起?
運動?
聽書
冥想
走路?
整理
