周末的時候參加了一次非常有意義的樊登讀書的線下沙龍灿巧，以下是聽樊登老師講《次第花開》這本書的有感~
克服恐懼
佛陀說一切痛苦的根源在于我們長期以來對自身以及外部世界根深蒂固的誤解，執(zhí)幻為實。萬事萬物都依賴內(nèi)在和外在的條件而生滅拳昌，因此不具固有性趴乡、恒常性，這就是無我和無常焙糟。
人們誤認為是無常帶來了痛苦口渔，而實際上造成痛苦的不是無常，而是對無常的恐懼穿撮。
克服這種恐懼有兩個辦法缺脉，一是熟悉無常，二是了解恐懼無常的原因悦穿。面對無常攻礼，觀察它，你才會發(fā)現(xiàn)不是只有自己在失去栗柒、在衰老礁扮、會生病、經(jīng)歷挫折瞬沦、沒有安全感太伊。熟悉無常令我們內(nèi)心真正放松而開闊，另一個好處是我們因此而更加珍惜人生逛钻，懂得修行佛法的意義僚焦。
我的體會:
面對未知的可變的無常，要學(xué)會觀察它绣的，覺察自己的情緒叠赐，才能找到根源處令自己恐懼的原因。拿自己最近經(jīng)歷的事情來舉例:
這一段時間忙完離校就要準(zhǔn)備找工作了屡江，在找工作之前我是躍躍欲試的心態(tài)芭概，但是當(dāng)真正的找到了一份比較可觀的工作后反而變得特別焦躁不安。我試著靜下來覺察自己的情緒惩嘉，可能令我焦躁的原因在于接下來的面試罢洲，找房子，郵寄行李和一切需要我自己去面對的未知，工作地點離家很遠惹苗，我怕我不能勝任這份工作殿较，從而內(nèi)心產(chǎn)生的一份不安全感。當(dāng)我覺察到了這份恐懼無常的原因后立馬給媽媽打了電話桩蓉，有家人在背后的支持這就是我最大的精神力量淋纲！我要好好重新整理自己的心態(tài)，蓄勢待發(fā)院究！
