微表情心理學(xué) ?亦凡 ?眼睛

眼神下移:唉姆吭,我肯定不行,一定會(huì)失敗

眼神的下移唁盏,表示一個(gè)人很不自信内狸,對(duì)自己充滿了懷疑和顧慮检眯,表面是拒絕與別人進(jìn)行眼神交流,實(shí)際上是不想讓別人看清自己昆淡,因?yàn)楹ε聞e人發(fā)現(xiàn)自己的不足和缺點(diǎn)锰瘸,這種掩飾會(huì)讓他們有安全感。對(duì)方往往內(nèi)心較自卑昂灵,缺乏自我認(rèn)同感避凝,即便自己其實(shí)相當(dāng)優(yōu)秀,但他們也并不相信自己眨补。這種心理會(huì)使他們潛意識(shí)里認(rèn)為自己是最差的管削,總是不如別人,進(jìn)行一貫的自我否定撑螺。在社交活動(dòng)中含思,他們一般表現(xiàn)為唯唯諾諾,沒有主心骨实蓬,人云亦云茸俭,非常容易被人駕馭吊履,支配安皱,也往往對(duì)他人有較高的信賴性,希望別人能夠幫助到自己艇炎。


在表達(dá)時(shí)酌伊,眼神下移能緩解緊張情緒。

心理學(xué)家分析認(rèn)為缀踪,這種表情是人的內(nèi)心感到不安全時(shí)的一種自我防衛(wèi)居砖。

此時(shí),可以對(duì)他進(jìn)行鼓勵(lì)和贊美驴娃,他在你的欣賞和中會(huì)獲得自信奏候。同時(shí),可以適度暴露自己的不足唇敞,讓對(duì)方認(rèn)為你也并不是十分優(yōu)秀蔗草,甚至有些地方不如他,從而拉近兩個(gè)人的距離疆柔。

不能表現(xiàn)自己非常優(yōu)秀咒精,不能太過強(qiáng)勢(shì),否則對(duì)方會(huì)對(duì)你產(chǎn)生不滿和嫉妒旷档,進(jìn)而遠(yuǎn)離你模叙。多給他們?cè)捳Z權(quán),多傾聽他們的意見及建議鞋屈,多贊美范咨,鼓勵(lì)故觅。


在傾聽時(shí),眼神下移說明對(duì)方對(duì)話題不太感興趣渠啊,或是你的話讓對(duì)方很不高興逻卖。可能是因?yàn)槟愕谋磉_(dá)讓對(duì)方感到感到了自卑昭抒,相比之下對(duì)方感到更加沒有信心评也,與你相處壓力很大。是在暗示你換一個(gè)話題灭返,如兩人都擅長的或者公共的話題盗迟,以引導(dǎo)對(duì)方多加表達(dá),讓對(duì)方在你面前有優(yōu)越感熙含。



眼珠亂轉(zhuǎn):我讀書少罚缕,你別騙我或傷害我

眼珠亂轉(zhuǎn),說明主體極度缺乏安全感怎静,對(duì)周圍人或事持不信任的態(tài)度邮弹,通過快速觀察四周,以確定最大安全系數(shù)蚓聘,并試圖采取合適的措施使自己絕對(duì)安全腌乡。正是內(nèi)心的恐懼,以及嚴(yán)重的缺乏安全感夜牡,有這種表情的人在潛意識(shí)里是自卑的与纽,并有很強(qiáng)的防御心理。


第一次見面塘装,眼珠迅速多方向旋轉(zhuǎn)是希望盡量多地獲得信息

一般情況急迂,眼珠轉(zhuǎn)動(dòng)頻率越高,說明恐懼感越強(qiáng)蹦肴,安全感越弱僚碎。本能驅(qū)使下,主體會(huì)盡可能多的去獲取對(duì)方的信息來了解對(duì)方阴幌,以增加自身的安全系數(shù)勺阐。

此刻,要做的是用微笑的表情和緩和的語氣裂七,來減緩對(duì)方內(nèi)心的不安和恐懼皆看,削弱對(duì)方的對(duì)抗情緒,使對(duì)方感到你很友善背零,不會(huì)威脅到他腰吟,值得信任。

在不熟悉的環(huán)境中,眼珠迅速轉(zhuǎn)動(dòng)是在尋找熟悉感

在這種情況下毛雇,主體是正在周圍環(huán)境中尋找熟悉感,以避免被人孤立灵疮,或受到傷害無人照應(yīng)织阅。這種情況下,即便對(duì)方是平時(shí)不喜歡的人震捣,但因?yàn)槭鞘烊死竺蓿材芨杏X到特別親切。

此時(shí)蒿赢,要做的是走上前润樱,主動(dòng)與對(duì)方打招呼,緩解對(duì)方內(nèi)心的恐懼羡棵,配合一些合適的動(dòng)作和表情壹若,給予對(duì)方給對(duì)的安全提示,使對(duì)方心安皂冰。如保持適當(dāng)?shù)木嚯x店展,采用詢問的語氣,或是說話的語調(diào)盡量輕秃流,眼神表現(xiàn)出真誠赂蕴。



斜眼看人:我瞧不上你,你不配

眼珠水平你斜睨是由于內(nèi)心充滿不滿和憎恨而沒有使用表達(dá)尊重的重視剔应,而是用眼神余光輕微一掃睡腿,來表達(dá)尊重對(duì)方在自己內(nèi)心心目中地位低下,不屑與對(duì)方進(jìn)行正常的溝通交流峻贮。

一般來說,總有這種表情的人很自負(fù)应闯,以自我為中心纤控,不太會(huì)去關(guān)照、理解別人的的內(nèi)心情感碉纺,因?yàn)椴粫?huì)賞識(shí)他人船万。正是自大的情緒,使他們對(duì)周圍人沒有好感骨田,內(nèi)心充滿敵意耿导,對(duì)他人的戒備心很強(qiáng)。實(shí)際上态贤,他們這種自負(fù)的情緒源自他們自身渴望得到別人的肯定舱呻,但因?yàn)榈貌坏蕉鴥?nèi)心空虛,情感脆弱,所以遷怒于周圍的人箱吕,以獲得內(nèi)心的安全感芥驳。此種表情能迅速造成主客雙方心理位置的不平等,在一定程度上恰恰滿足了愛用眼珠斜睨人的心理與情感需要茬高。

發(fā)現(xiàn)別人眼珠斜睨兆旬,應(yīng)該及時(shí)贊美或者恭維

在適合的時(shí)機(jī)恰當(dāng)向?qū)Ψ奖磉_(dá)贊美或恭維,滿足內(nèi)心被認(rèn)可怎栽、被肯定的需求丽猬,那么,對(duì)方就不會(huì)再看不起你熏瞄,而是開始發(fā)自內(nèi)心的喜歡你宝鼓,尊重你。這樣巴刻,你用贊美與恭維化解了情感對(duì)抗愚铡,從而拉近你們的距離。不要與他們爭(zhēng)高低胡陪,要低調(diào)沥寥,謙遜,凡事讓著他們柠座。

別人臉上出現(xiàn)眼珠斜睨的表情邑雅,要及時(shí)交付話語權(quán)

此時(shí)說明對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生不滿的想法,對(duì)你的話非常反感妈经,希望你快停止說話淮野,或是對(duì)方想要吹噓抬高自己而得到你的認(rèn)可。此時(shí)要將話題快速轉(zhuǎn)到對(duì)方身上將話語權(quán)交給對(duì)方吹泡。以此順應(yīng)對(duì)方骤星。滿足他們自我表達(dá),渴望被認(rèn)可的情感需要爆哑。也要配合耐心傾聽洞难,適當(dāng)?shù)膭?dòng)作和表情。



眼睛發(fā)亮:哈哈揭朝,這才是我的興趣所在

研究發(fā)現(xiàn)队贱,瞳孔對(duì)人的思想情緒刺激異常靈敏。惹人厭惡時(shí)瞳孔收縮潭袱,令人高興時(shí)瞳孔擴(kuò)大柱嫌,恐慌或激動(dòng)時(shí)瞳孔會(huì)擴(kuò)大到四倍。瞳孔變化是中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的標(biāo)志屯换。


看著對(duì)方的眼睛有亮光编丘,要趁熱打鐵尋求進(jìn)一步溝通

當(dāng)與對(duì)方交流時(shí),眼睛盯著一處地方且有亮光時(shí),說明對(duì)方對(duì)此有興趣瘪吏,內(nèi)心正處興奮激動(dòng)狀態(tài)癣防。此時(shí)瞳孔處于擴(kuò)散狀態(tài)。

看到對(duì)方眼神很沉靜掌眠,要善于激發(fā)對(duì)方心中的熱情

沉靜的眼神說明情緒不高蕾盯,缺乏熱情,但并不是完全沒有興趣蓝丙,而是心中的困惑而不能對(duì)你完全信任级遭,此時(shí)瞳孔比平常小,處于收縮狀態(tài)渺尘,這說明對(duì)方是一個(gè)較淡定的人挫鸽,其對(duì)你或談?wù)摰脑掝}不認(rèn)可,且對(duì)存在的問題已看得相當(dāng)清楚鸥跟,但偏偏不徑直表明自己的態(tài)度丢郊。

這種人在交流時(shí)常給人一種神秘感,其實(shí)性格隨和医咨,沉靜的眼神可以看出枫匾,盡管說不認(rèn)可,也會(huì)樂意聽你談話 面帶微笑拟淮。此時(shí)干茉,可以多說幾句恭維贊美的話,盡量討對(duì)方歡喜很泊,對(duì)方從心理得到滿足角虫,才更容易接受接下來的正題。



視線的變化:心里的波瀾你懂嗎

發(fā)現(xiàn)對(duì)方視線很專注時(shí)委造,要主動(dòng)去與之交談

當(dāng)對(duì)方視線專注戳鹅,說明對(duì)方很認(rèn)真地聽你說話,且非常有興趣 一直在用心理解争涌。對(duì)此粉楚,可以主動(dòng)和對(duì)方攀談,積極講解亮垫,爭(zhēng)取在對(duì)方情緒高昂的時(shí)候打動(dòng)對(duì)方。

假設(shè)對(duì)方拒絕或否定你伟骨,但是視線沒有離開饮潦,就說明對(duì)方仍然對(duì)你有興趣,實(shí)際上携狭,在和人談話時(shí)继蜡,人們善于偽裝自己,但這也說明對(duì)方是主動(dòng)的。

對(duì)方的視線到處移動(dòng)稀并,你就適可而止

這種視線有兩種情況:對(duì)方壓根沒有注意到你仅颇,或是對(duì)你的話不感興趣。有兩種原因:對(duì)方實(shí)在不喜歡你的話題碘举,或者你講的話題和對(duì)方毫無關(guān)系忘瓦,對(duì)方不在意。此時(shí)引颈,適可而止耕皮。

對(duì)方視線移動(dòng)較快,說明對(duì)方不自信蝙场,或是對(duì)你有所隱瞞

這是對(duì)你的興趣所在凌停。但是同時(shí)也表明了一種理智和自卑的情緒。研究發(fā)現(xiàn)售滤,對(duì)異性瞄上一眼后閉上眼睛罚拟,即是一種“我相信你,我不怕你”的體態(tài)語完箩。因此赐俗,當(dāng)某人看異性時(shí),不是看一眼后就視線離開嗜憔,而是閉上眼睛秃励,然后再看一眼,如此反復(fù)吉捶,就是尊敬和信賴的表現(xiàn)夺鲜。



偷偷斜瞟:我對(duì)你很感興趣

偷偷斜瞟,這種現(xiàn)象說明此人被對(duì)方深深吸引住了呐舔,但又害怕與對(duì)方的目光觸碰币励,從而泄露內(nèi)心的秘密,可是又忍不住想要獲得對(duì)方的信息而滿足內(nèi)心的愉悅珊拼。

偷偷斜瞟說明主體內(nèi)心羞怯食呻。這是一種欲敞開心扉、接納別人的表情澎现,但又有幾分擔(dān)心與害怕仅胞,充滿了戒備。此時(shí)剑辫,可以保持持續(xù)的熱情干旧,利于與對(duì)方的溝通。同時(shí)妹蔽,不能一直盯著對(duì)方看椎眯,可能會(huì)被誤解挠将。




翻白眼:其中的潛臺(tái)詞你要仔細(xì)咂摸

出現(xiàn)翻白眼的表情,假使視線迅速從對(duì)方身上轉(zhuǎn)移编整,往往對(duì)抗性極強(qiáng)舔稀,希望有意對(duì)他人明白自己的不滿與反感,或是有意對(duì)他人的情感造成傷害掌测。如果是眼神重新回到對(duì)方身上内贮,并與之進(jìn)行眼神碰撞,交流赏半,那么說明希望通過這種微表情來傳達(dá)情意贺归,希望得到對(duì)方的關(guān)懷與愛。在此過程中断箫,主體內(nèi)心充滿了溫暖與愛拂酣。

發(fā)現(xiàn)是輕蔑歧視的對(duì)抗情緒時(shí),說明你在什么地方有了不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)仲义,從而使對(duì)方從內(nèi)心看不起你婶熬,覺得你不配與其交流相處。這是一種以高姿態(tài)來拒絕對(duì)方的表情埃撵。此時(shí)要果斷調(diào)整策略赵颅,盡快化解對(duì)方心中的厭惡與輕視的情緒,或暫且回避暂刘。

若是情侶之間饺谬,應(yīng)該及時(shí)表達(dá)出愛與關(guān)懷

情侶間有這樣的表情,說明心中很愛你谣拣,且渴望得到你的關(guān)懷與愛募寨。因此,及時(shí)回應(yīng)對(duì)方森缠,讓對(duì)方感受到你的關(guān)懷與愛拔鹰。



眼神躲閃:你說的是真是假

眼神躲閃,說明內(nèi)心脆弱贵涵,很害怕受到傷害列肢。這種表情內(nèi)斂,是由于嚴(yán)重缺乏安全感時(shí)的自我防衛(wèi)宾茂,說明對(duì)別人懷疑與不信任瓷马,擔(dān)心因被人欺騙而使自己受到傷害。但是內(nèi)心善良跨晴。主體表達(dá)的情感是拒絕决采。在此過程中,即便內(nèi)心已經(jīng)在認(rèn)可和接納坟奥,但也保持相當(dāng)?shù)木枋鞑t,希望得到?duì)方更多的可信信息。

此時(shí)爱谁,應(yīng)該想辦法增加自己的可信度晒喷,讓自己更加真誠,不要試圖掩飾或者轉(zhuǎn)移話題访敌,這樣對(duì)方會(huì)加劇疑慮

表白時(shí)凉敲,要繼續(xù)堅(jiān)持

對(duì)方出現(xiàn)這種表情,說明對(duì)方希望更多地了解你寺旺,以確定你并非在花言巧語欺騙ta爷抓,也在考慮是否答應(yīng)。




擠眼睛:哥們阻塑,快說話幫我圓場(chǎng)

朝對(duì)方擠眼睛表達(dá)的是一種默契蓝撇,說明對(duì)方的一些秘密不想被人知道,又擔(dān)心知曉內(nèi)情的你會(huì)泄露出去陈莽,此時(shí)希望對(duì)方為自己保守秘密渤昌。


在交流中發(fā)現(xiàn)有人向他人擠眼睛,應(yīng)該迅速轉(zhuǎn)移話題

心理學(xué)家認(rèn)為走搁,一般來說独柑,當(dāng)事人向他人擠眼睛時(shí),內(nèi)心對(duì)你是戒備的私植,是對(duì)你嚴(yán)重缺乏信任從而制造場(chǎng)合來孤立你的表情忌栅。此時(shí)要做的是快速轉(zhuǎn)移話題,讓對(duì)方留下一定私人空間曲稼,讓對(duì)方感受到你不具威脅性索绪。

當(dāng)他人向你擠眼睛,要緊閉嘴躯肌,或替對(duì)方解圍

這種情況下者春,對(duì)方對(duì)你是極度信任,將所有希望寄托在你身上清女,這種表情通常出現(xiàn)在關(guān)系較好的人臉上钱烟。


瞳孔放大:我內(nèi)心的情緒在慢慢集結(jié)

瞳孔迅速擴(kuò)張說明對(duì)方內(nèi)心的情緒變化異常,例如害怕嫡丙,憤怒拴袭,興奮等。往往這里人身體的正常機(jī)能運(yùn)動(dòng)會(huì)迅速加快曙博,且有想要表達(dá)的欲望拥刻,神經(jīng)變得敏感,如一遇外界刺激則會(huì)迅速做出反應(yīng)來宣泄自己和情緒父泳。


恐懼:給對(duì)方絕對(duì)安全感

當(dāng)恐懼時(shí)般哼,會(huì)極度缺乏安全感吴汪,心中極度抗拒和防備。此時(shí)蒸眠,保持適度距離漾橙,語氣緩和。

憤怒:及時(shí)示弱

言語緩和楞卡,不要再激怒對(duì)方霜运,肯定與認(rèn)同對(duì)方,友善表達(dá)蒋腮。

興奮:積極表達(dá)引導(dǎo)

這種情緒沒有戒備和對(duì)抗情緒淘捡。這種情緒需要釋放,否則會(huì)增加對(duì)方內(nèi)心的痛苦池摧。此時(shí)需要讓其表達(dá)焦除,適度保持沉默。表現(xiàn)出同樣的興奮险绘,認(rèn)真傾聽踢京。

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