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睡眠應(yīng)該是一件讓人輕松的事情，但許多人熬夜不睡覺(jué)炎疆。也許在他們看來(lái)卡骂，白天的忙碌總是無(wú)盡的，只有在安靜的夜晚才能逃離這世界的喧囂形入，所以不愿入睡全跨，結(jié)束自己這特殊的時(shí)刻。
但事實(shí)上亿遂，你前一天住的那一晚浓若，第二天就會(huì)映照在你的臉上。那無(wú)精打采的表情和巨大的黑眼圈就是最好的證明蛇数。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看挪钓，傷害你的是你自己的健康。
一位網(wǎng)友分享了自己的一段經(jīng)歷耳舅。
起初碌上，她經(jīng)常凌晨3點(diǎn)上床睡覺(jué)。導(dǎo)致她白天的狀態(tài)很差：學(xué)習(xí)時(shí)記不住新東西浦徊，個(gè)人內(nèi)務(wù)邋里邋遢馏予，有時(shí)站在校園里就睡著了。
后來(lái)盔性，有一天霞丧，她醒悟了，堅(jiān)持每天早睡早起冕香。在一年的時(shí)間里蛹尝，她實(shí)現(xiàn)了許多小目標(biāo)：兩次專(zhuān)業(yè)考試順利通過(guò)并取得了資格證后豫；體重成功減輕，精神狀態(tài)大大改善突那；她堅(jiān)持每天鍛煉身體硬贯，身體狀況越來(lái)越好。
所以下次你在想這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候陨收，讓睡眠來(lái)清理你混亂的思緒饭豹，幫助你治愈你的心情。那些不得不面對(duì)麻煩的人务漩，醒來(lái)后才更有精力去解決拄衰。
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面對(duì)生活中的一切，我們總是希望一切都能夠得償所愿饵骨，所以我們努力工作翘悉，為我們的生命奔跑，但仍然有很多時(shí)候居触，我們不能得到我們想要的妖混。直到我們把自己折騰得傷痕累累，我們才逐漸明白轮洋，缺憾又何嘗不是另一種方式的完美制市。沒(méi)有遺憾的人生本身就是一種遺憾。充實(shí)或不充實(shí)是人生最難得的享受弊予。不要活得太辛苦祥楣，才能看到更好的風(fēng)景。
有一個(gè)詞叫“深?lèi)?ài)不會(huì)持久”汉柒，意思是如果你用情太深误褪，就不容易有長(zhǎng)久的感情；有些人還解釋說(shuō)碾褂，如果你太過(guò)用情兽间，就很容易消耗自己，然后破壞你的生活正塌。無(wú)論哪種方式嘀略，結(jié)果都是傷害你自己。
看過(guò)一個(gè)真實(shí)的故事：一個(gè)女孩和她的男朋友戀愛(ài)了三年传货，突然發(fā)現(xiàn)那個(gè)男孩愛(ài)上了別人屎鳍，并想和她分手宏娄。女孩崩潰大哭问裕。她想盡一切辦法聯(lián)系她的男朋友，哭著打電話(huà)孵坚，發(fā)短信粮宛，懇求他改變主意窥淆。那天晚上，她甚至坐火車(chē)去了男孩住的城市巍杈，在樓下等了幾天忧饭。但最后，甚至都沒(méi)見(jiàn)到男朋友的面筷畦。
我聽(tīng)說(shuō)那個(gè)女孩在那以后心灰意冷词裤，向朋友借錢(qián)買(mǎi)了回去的車(chē)票。她頭也不回地走了鳖宾。那一刻吼砂，她好像長(zhǎng)大了。
用飛蛾撲火的方式去愛(ài)別人鼎文，感動(dòng)的只有自己渔肩。太多的愛(ài)是一種折磨，太多的愛(ài)來(lái)自別人也是一種奢侈拇惋。請(qǐng)記住周偎，只有當(dāng)你有分寸的時(shí)候，你才能平淡又長(zhǎng)久撑帖；只有剛剛好的愛(ài)蓉坎，才不會(huì)傷害別人和自己。
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“春有百花秋有月胡嘿，夏有涼風(fēng)冬有雪袍嬉，若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)灶平∷磐ǎ”這種狀態(tài)大概是所有人心里面最期盼的吧。但是大多數(shù)時(shí)候逢享，我們總是有太多的事情放在心里罐监。我們每天都在擔(dān)心各種未知的事情和無(wú)關(guān)的事情，這讓我們一整天都很不安瞒爬。
特別是當(dāng)我們與他人相處時(shí)弓柱，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在他人的生活中后退一步。在合適的距離內(nèi)是最舒適的狀態(tài)侧但。
世界是自己的矢空，每個(gè)人的生命都是獨(dú)一無(wú)二的財(cái)富，不可復(fù)制禀横。當(dāng)你訪問(wèn)別人的世界時(shí)屁药，你可以理解它，你可以懷疑它柏锄，但不要指責(zé)它酿箭。每個(gè)人對(duì)幸福的定義都不一樣复亏，對(duì)煩惱的理解可能也不一樣。不要用自己的生命去衡量別人的生命缭嫡。
凡事都有度缔御，太過(guò)用力的人往往走不遠(yuǎn)。人生寶貴妇蛀，不要愛(ài)得太多耕突，要快樂(lè)地享受感情的甜蜜；不要睡得太晚评架，才能輕松擺脫煩惱的糾纏有勾；不要想太多，才能讓自己快樂(lè)又舒適古程。
學(xué)會(huì)給自己留一個(gè)空白蔼卡，這樣你就可以無(wú)限接近生命最完美的狀態(tài)。
