晚飯的時(shí)候接到了婆婆的視頻電話醋安，看到兒子在視頻那頭的哭泣，心里很是難受墓毒，是因?yàn)閮鹤油盹垥r(shí)想吃龜苓膏吓揪，但是婆婆說(shuō)要吃完晚飯才能吃，我理解兒子所计，因?yàn)橹耙舶l(fā)生過(guò)這種情況柠辞，一般情況下，婆婆都是會(huì)妥協(xié)的主胧，就是因?yàn)槠牌胖暗耐讌f(xié)叭首，兒子才會(huì)堅(jiān)信自己可以吃到，所以也很堅(jiān)持自己的原則踪栋，了解了事情的經(jīng)過(guò)焙格，我跟兒子溝通了一下，情緒平復(fù)很多夷都，雖然最后也沒(méi)吃晚飯眷唉，也沒(méi)吃到龜苓膏，但是可以肯定的是囤官，兒子能感受到媽媽是接納他的冬阳。
系統(tǒng)層面：肯定自己是個(gè)可以看到兒子的需求，對(duì)兒子的情緒越來(lái)越敏銳党饮。
環(huán)境層面：由于工作原因肝陪，只能周末回去陪伴孩子，公公婆婆在幫助我們帶孩子
身份層面：肯定自己是個(gè)覺(jué)察能力不斷增強(qiáng)的媽媽劫谅，時(shí)刻練習(xí)跟潛意識(shí)在一起见坑。
信念價(jià)值觀層面：看見(jiàn)孩子的需求嚷掠，及時(shí)給與引導(dǎo)。
能力層面：堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)荞驴，讓自己在感受力和控制情緒方面不斷增強(qiáng)不皆。
行為層面：看到孩子哭的時(shí)候，及時(shí)梳理孩子的感受熊楼，讓孩子感覺(jué)到媽媽是愛(ài)他的霹娄。
二、自我覺(jué)知
1Q: 我希望孩子擁有哪些核心人生品質(zhì)鲫骗？
A: 我希望孩子可以很好的控制自己的情緒犬耻，做情緒的主人，讓自己變得更加開(kāi)闊执泰，格局也變得更廣枕磁。
2Q:我今天做了什么有助于構(gòu)建孩子的這些品質(zhì).
A： 當(dāng)孩子情緒出來(lái)的時(shí)候可以幫助孩子梳理他的情緒，讓他感覺(jué)到無(wú)論何時(shí)都是被愛(ài)的术吝。
3Q:我今天做了什么阻礙這些品質(zhì)的形成 .
A :當(dāng)孩子每次說(shuō)想我的時(shí)候计济，我都會(huì)說(shuō)讓他感興趣的事情，有點(diǎn)轉(zhuǎn)移注意力排苍，沒(méi)有看到孩子真正的需求在哪里沦寂。
3.助力孩子
當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候，可以及時(shí)幫助孩子梳理淘衙，讓他把感受說(shuō)出來(lái)传藏，通過(guò)不斷練習(xí)，孩子也可以及時(shí)覺(jué)察到自己的情緒彤守，即使以后沒(méi)有大人的幫助毯侦，也可以更好的調(diào)整自己。
作者：任義慧
作者：好又多橙
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