【眼頸腰后溪】

后溪
手太陽小腸經(jīng)

手握成拳
掌指關(guān)節(jié)後橫紋的盡頭

手刀壓桌邊沿
來回滾動

調(diào)頸椎
正脊柱
明眼目

錯誤的姿勢
最易讓人勞累

長時間埋首伏案
督脈受壓
精神便變差

每天常按后溪穴
眼到頸到腰到
醒神降火
受益無窮

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