幸福=計(jì)劃之中+意料之外
如果生活如同規(guī)劃好的路徑捺信，一眼就能看到公路的盡頭，那就太索然無味了欠痴。反而沿途冒出的小動(dòng)物迄靠、雨后出現(xiàn)的彩虹會(huì)讓旅程更加絢爛，正是有了這些意外的驚喜喇辽，才讓人感到幸福掌挚。
列夫·托爾斯泰說“幸福的家庭都是相似的，但不幸的家庭各有各的不幸”菩咨，生活中存在太多不幸的事吠式。因此，想要擁抱幸福抽米，首先要識(shí)別并避免三種不幸特占。
一、識(shí)別三種不幸
1缨硝、當(dāng)下享樂主義
我身邊有不少月光族摩钙，有的人是月初山珍海味罢低，月中粗茶淡飯查辩，月末啃饅頭胖笛；有的人是自己的工資先花完，不夠再伸手找父母要宜岛；還有的人是幾張信用卡套現(xiàn)长踊，已經(jīng)提前消費(fèi)了好幾個(gè)月的工資。
這些人都有一個(gè)共同點(diǎn)：只顧今日瀟灑萍倡，不談明日規(guī)劃身弊。
他們還有一個(gè)共同的后果：無法應(yīng)對意外，比如生病列敲、失業(yè)阱佛。一旦有突然狀況，他們便措手不及戴而。
人活在世上凑术，不能只顧眼前的享樂，更要兼顧未來的生活所意，為各種突然狀況淮逊，做好合理的應(yīng)對。
2扶踊、將希望完全寄托于未來
走出校園后泄鹏，我們面臨的最重要的抉擇是工作：是遵從自己的內(nèi)心，還是聽從父母的安排秧耗？
有些父母比較開明备籽，雖然希望孩子能按照自己所設(shè)定的“康莊大道”，但也不會(huì)勉強(qiáng)孩子分井。而有的家長則比較極端胶台，一定要孩子按照自己的意愿去做，完全不管孩子喜不喜歡杂抽。這種將自己的意志強(qiáng)加于孩子的父母诈唬，他們的人生總是充滿了壓抑，而他們的孩子往往壓力更大缩麸，更談不上幸福了铸磅。
一輩子那么長，孩子的路始終要自己走杭朱，何必太執(zhí)著阅仔？
爬山的時(shí)候，我們都會(huì)有想要登上山頂“一覽眾山小”的想法弧械，所以從山腳開始就低頭一個(gè)勁往上爬八酒。從而，錯(cuò)過了路邊的花草刃唐，錯(cuò)過了林間的小鳥羞迷，錯(cuò)過了山間的清泉界轩，錯(cuò)過了迎面的清風(fēng)，等到登上山頂?shù)臅r(shí)候衔瓮，發(fā)現(xiàn)景色不如想象中那么獨(dú)特浊猾，最后又低著頭下山，失望而歸热鞍。
“有花堪折直須折葫慎，莫待無花空折枝”，幸福不僅僅存在于未來薇宠，更在沿途每一個(gè)美的瞬間偷办。
3、對未來喪失信心
如果你因?yàn)殄e(cuò)過太陽而哭泣澄港，那么你也將錯(cuò)過群星爽篷。
人生不如意之事十之八九，失敗是不可避免的慢睡。失敗的原因來自方方面面逐工，人生的機(jī)會(huì)也不止剛剛錯(cuò)失的那一個(gè)。從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)漂辐，繼續(xù)前行泪喊，你終會(huì)找到自己的輝煌。
受到挫折髓涯，我們難免會(huì)失落袒啼、會(huì)傷心，甚至?xí)嵟臣汀尿驹佟⑹湫枰獣r(shí)間緩解，自己積極調(diào)整包各，但憤怒不僅僅會(huì)影響自己的心情摘仅，甚至?xí)o意中傷害他人，所以一定要警惕问畅。
對于憤怒娃属，我們也可以從三個(gè)方面化解。
a护姆、正確識(shí)別憤怒
“我在發(fā)脾氣”矾端，和“我知道自己在發(fā)脾氣”，完全是兩個(gè)概念卵皂。后者往往更能平和地認(rèn)識(shí)到自己問題秩铆。在感到自己處于憤怒邊緣時(shí)，或?qū)徱曌约簽槭裁磻嵟瓡r(shí)灯变，問自己兩個(gè)問題：
現(xiàn)在發(fā)生了什么殴玛，我的感受如何捅膘？
發(fā)生了這樣的事，是否讓我回想起往事族阅？
b篓跛、合理表達(dá)憤怒
憤怒表達(dá)不當(dāng)膝捞，不僅會(huì)傷身坦刀，更會(huì)傷害他人，所以要注意表達(dá)方式蔬咬。
表達(dá)前問自己兩個(gè)問題：
為什么過去想說的話沒說鲤遥，想做的事沒做？
如果當(dāng)時(shí)說出了心里話林艘，我希望對方說什么盖奈？
記住，一定要就是論事狐援，客觀表達(dá)想法钢坦。
c、理性化解憤怒
大多數(shù)人在回答完上面的問題后啥酱，會(huì)意識(shí)到自己失控源于自己的過去爹凹，跟對方無關(guān)。但如果你仍想跟對方說點(diǎn)什么镶殷，先問自己兩個(gè)問題：
說出過去想說的話后禾酱，感覺如何？
對眼前人有什么話想說绘趋？
可以采用“三分鐘法則”颤陶，即組織語言，在三分鐘內(nèi)表達(dá)清楚陷遮。如果你預(yù)感自己會(huì)說更長的時(shí)間滓走，那么你很有可能還處于糾結(jié)中，仍需要重復(fù)上面的步驟跟過去的情緒告別帽馋。
從挫折中調(diào)整情緒后闲坎，更要從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。對未來喪失信心茬斧，往往是因?yàn)樵诋?dāng)下遭遇了意外腰懂，而又無從應(yīng)對。
所謂“危機(jī)”项秉，即既有“涡辶铮”，也有“機(jī)”娄蔼，有人只看到了危怖喻，而有人卻看到了機(jī)底哗。意外也一樣，既有不可預(yù)測性锚沸，但其中也蘊(yùn)含著一些機(jī)會(huì)跋选。
如何從意外中發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)呢？
首先哗蜈，要擁抱意外前标。
a、提升學(xué)習(xí)力——學(xué)習(xí)新事物
b距潘、提升創(chuàng)造力——意外是創(chuàng)造中最重要的因素
c炼列、靈魂抗衰劑——鍛煉大腦
所有打不倒你的，終將使你強(qiáng)大音比。
然后俭尖，要掌控意外。
a洞翩、戰(zhàn)略性失焦——以開放心態(tài)擁抱意外
b稽犁、快速反應(yīng)——建立健全的應(yīng)急預(yù)案
c、先失敗再成功——在試錯(cuò)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
一次的失敗不代表永遠(yuǎn)骚亿，這只是長跑途中一次的跌倒已亥，人生是一場長跑，未來充滿了機(jī)會(huì)循未。
二陷猫、增強(qiáng)兩種心態(tài)
1、增強(qiáng)特權(quán)感的妖，將做事視為特權(quán)
我曾經(jīng)和一位多疑的領(lǐng)導(dǎo)共事過绣檬，他不輕易相信任何人，甚至辦公室鑰匙都要隨身攜帶嫂粟。
基于領(lǐng)導(dǎo)這種性格娇未，我也隨機(jī)應(yīng)變，事無巨遺地向他匯報(bào)星虹，漸漸地得到了領(lǐng)導(dǎo)的信任零抬。我的本職工作是研發(fā)助理，寫報(bào)告做實(shí)驗(yàn)宽涌，但漸漸地平夜，財(cái)務(wù)、行政卸亮、甚至接待來訪客戶我都要參與忽妒。
朋友得知我的工作處境，為我抱不平“你們領(lǐng)導(dǎo)是拿你當(dāng)苦力使，什么雜事都讓你做”段直。
我笑著說：“能打雜是我的榮幸吃溅，說明他信任我啊。另一個(gè)同事鸯檬，連雜都沒得打决侈，不跑業(yè)務(wù)的時(shí)候，就在辦公室干坐著喧务，他自己都尷尬赖歌。”
清朝最有前途的青年蹂楣，不是在軍機(jī)處當(dāng)小秘書俏站，就是在御前侍衛(wèi)當(dāng)小保安讯蒲，聽起來都是些低級痊土、無聊、不討好的工作墨林。但對領(lǐng)導(dǎo)來說赁酝，很多無聊的雜事真的只有最親近的人才能分擔(dān)。
所以說旭等，打雜這事還真不是人人都能干的酌呆。
2、增強(qiáng)使命感搔耕，找到任務(wù)背后的意義
海明威閱讀海隙袁，發(fā)現(xiàn)生命是一條要花一輩子才會(huì)上勾的魚。
凡高閱讀麥田弃榨，發(fā)現(xiàn)藝術(shù)躲在太陽的背后乘涼菩收。
弗洛伊德閱讀夢，發(fā)現(xiàn)一條直達(dá)潛意識(shí)的秘密通道鲸睛。
羅丹閱讀人體娜饵，發(fā)現(xiàn)哥倫布沒有發(fā)現(xiàn)的美麗海岸線。
加繆閱讀卡夫卡官辈，發(fā)現(xiàn)真理已經(jīng)被講完一半箱舞。
在書與非書之間，我們歡迎各種可能的閱讀者拳亿。
同一件事晴股，不同的人賦予的意義不同，最后的結(jié)果也會(huì)千差萬別肺魁。
馬云創(chuàng)立阿里巴巴的初衷是“讓天下沒有難做的生意”电湘，于是他在中國建立了他的商業(yè)帝國，現(xiàn)在還即將走出國門邁向世界。如果胡桨，他的初衷是“讓自己的生意好做”官帘，也許他能成為富豪，但一定不是我們現(xiàn)在所崇拜的“馬爸爸”昧谊。
給自己從事的事業(yè)賦予意義感刽虹，你就不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的得失而苦惱，心有宏圖呢诬，何懼當(dāng)下涌哲？
也許，你與偉大的事業(yè)間正好差了一個(gè)使命感尚镰。
要記著阀圾，幸福并不是依存你是什么人，或者擁有什么狗唉，它只取決于你想的是什么初烘。
正如卡耐基所說，幸福掌握在每個(gè)人手中分俯，取決于你想要什么肾筐。愿我們每個(gè)人都能把握自己的幸福。
