????????我相信每個(gè)人表達(dá)愛(ài)的方式是不同的拐袜，所以才會(huì)有那么多的誤解和可惜赫粥，那么我表達(dá)愛(ài)的方式是怎樣的呢龟劲，我是否了解別人對(duì)我愛(ài)的語(yǔ)言胃夏，如果方式不對(duì)，我是否在了解后去積極溝通昌跌，有時(shí)候接受也是一種愛(ài)仰禀，終于明白為什么說(shuō)愛(ài)不能用言語(yǔ)表達(dá)，其實(shí)愛(ài)可以用言語(yǔ)表達(dá)蚕愤，只是表達(dá)出來(lái)可能會(huì)存在一些誤解答恶，只有用心才能消除言語(yǔ)的表象囊榜，然而用心確實(shí)說(shuō)的簡(jiǎn)單了，但是如何用又是讓人們困惑和學(xué)習(xí)的地方了亥宿。
????????突然理解了為什么叫愛(ài)的五種語(yǔ)言卸勺，因?yàn)閻?ài)用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)會(huì)表示很多誤解，而作者精簡(jiǎn)的將愛(ài)分成五類語(yǔ)言烫扼，從愛(ài)不能用語(yǔ)言表達(dá)曙求，再到用語(yǔ)言表達(dá)出愛(ài)，這是一個(gè)質(zhì)變的過(guò)程映企，希望我們可以先理解愛(ài)很難用語(yǔ)言在不同人之間溝通悟狱，然后再來(lái)理解愛(ài)如何用語(yǔ)言溝通。
????????本書提出的愛(ài)的語(yǔ)言共五個(gè)堰氓，即“肯定的言辭”挤渐、“精心的時(shí)刻”、“接受禮物”双絮、“服務(wù)行動(dòng)”浴麻、“身體接觸”。原書里面有具體的案例和詳細(xì)的操作過(guò)程囤攀，如果想練習(xí)這幾種方式表達(dá)“愛(ài)”或者理解“愛(ài)”软免，可以仔細(xì)閱讀原書。
第一焚挠、肯定的言語(yǔ)
?????????就是日常溝通中膏萧，用語(yǔ)言偶爾贊美伴侶作出的貢獻(xiàn)。不管事情再小蝌衔，夸獎(jiǎng)一下總是應(yīng)該的榛泛。如果我們要有效的傳達(dá)彼此的愛(ài)，我們必須愿意學(xué)習(xí)我們配偶的主要愛(ài)語(yǔ)噩斟。因?yàn)檫@里有一個(gè)基本的真理：人們說(shuō)著不同的愛(ài)的語(yǔ)言曹锨。丈夫和妻子有相同的主要愛(ài)語(yǔ)是很少見(jiàn)的。我們有著自己的主要愛(ài)語(yǔ)傾向亩冬，當(dāng)配偶不了解我們所表達(dá)的艘希，就使我們變得困惑硼身、迷糊了硅急。這里是第一種，有些伴侶希望的到肯定的夸獎(jiǎng)佳遂，不用你為他/她買什么营袜，做什么，每天因?yàn)橐恍┬∈虑榭洫?jiǎng)一下丑罪，今天家里真干凈荚板，今天的飯真好吃等凤壁，這就是他們想要的。
第二跪另、精心時(shí)刻
????????就是你愿意將此時(shí)此刻的時(shí)間和注意力全部花費(fèi)在伴侶身上拧抖，彼此都是，而不是面對(duì)面坐著免绿，各自玩著自己的手機(jī)唧席。如果第一個(gè)肯定的言辭對(duì)她沒(méi)用，不是她表達(dá)愛(ài)的主要方式嘲驾，那么她的語(yǔ)言可能是精心時(shí)刻淌哟。注意力專注于某人的意思，不是在你看報(bào)紙辽故、看電視的時(shí)候跟她說(shuō)話徒仓；而是注視著她的眼睛，給予她你全部的注意力誊垢；全心全意的跟她一起做她喜歡的事情掉弛。精心時(shí)刻的中心思想是“同在一起”，但不是指位置上的接近喂走，而是精神上的接近狰晚，兩人注意力在同一個(gè)焦點(diǎn)。
第三缴啡、接受禮物
?????????這也很容易理解壁晒。就是伴侶主要表達(dá)愛(ài)的方式互贈(zèng)禮物，當(dāng)你贈(zèng)送一些禮物時(shí)业栅，不管多便宜秒咐，她都會(huì)感到愛(ài)，然而許多婚后的伴侶都忽視了這點(diǎn)碘裕。當(dāng)然這也是一種愛(ài)的語(yǔ)言携取，和上面兩個(gè)還是擁有很多不同的地方。
第四帮孔、服務(wù)行動(dòng)
?????????是指做你的配偶想要你做的事雷滋。你借著替她服務(wù)，而使他高興文兢；借著替她做事晤斩，來(lái)表達(dá)你對(duì)她的愛(ài)∧芳幔婚前這是我們表達(dá)愛(ài)的一種方式澳泵，一旦你們結(jié)婚了，住在了自己的房子里兼呵，他對(duì)于你表達(dá)愛(ài)他的方式兔辅，會(huì)有些期望腊敲；這些期望包括房子清潔，做飯等等维苔。簡(jiǎn)單說(shuō)碰辅，他也期望你會(huì)以為他做事來(lái)表達(dá)你的愛(ài)。因?yàn)檫@是他表達(dá)愛(ài)的語(yǔ)言介时。然而方式我們也需要注意一下乎赴，沒(méi)有人喜歡被強(qiáng)迫做任何事。事實(shí)上潮尝，愛(ài)是自由的付出榕吼，是不能被要求的。我們可以請(qǐng)求對(duì)方什么事勉失，可是絕不可以要求任何事羹蚣。請(qǐng)求會(huì)引導(dǎo)愛(ài)，而要求卻阻礙了愛(ài)的溝通乱凿。雖然這里是簡(jiǎn)單說(shuō)了一下顽素，然而卻是另一本書的主要內(nèi)容《非暴力溝通》。里面有對(duì)請(qǐng)求的詳細(xì)介紹徒蟆，也是一本關(guān)于愛(ài)的很棒的書籍胁出。
第五、身體接觸
????????這個(gè)我們應(yīng)該很熟悉段审，身體的接觸也是溝通情感的一種方式全蝶。上述四種都不見(jiàn)效的情況下，我覺(jué)得這一種的可能性是很大的寺枉，而且抑淫，如果這種愛(ài)的語(yǔ)言也沒(méi)有，我覺(jué)得上述四種愛(ài)的語(yǔ)言也是很難進(jìn)行有效的溝通的姥闪。擁抱始苇、牽手、親吻是無(wú)需通過(guò)言語(yǔ)傳達(dá)愛(ài)的有效方式筐喳，如果這種方式都沒(méi)有催式，那么你想通過(guò)語(yǔ)言來(lái)傳達(dá)的愛(ài)能有多少呢？
發(fā)現(xiàn)你的主要愛(ài)語(yǔ)
就拿筆者自己為例好了避归，我應(yīng)該是第二精心時(shí)刻荣月、第四服務(wù)行動(dòng)，第五肯定有不再贅述槐脏。
????????對(duì)于精心時(shí)刻喉童，雖然有時(shí)候我們說(shuō)出的話并不是那么引人入勝，有時(shí)甚至還有點(diǎn)幼稚顿天，但我還是希望我說(shuō)話時(shí)對(duì)方可以認(rèn)真聆聽堂氯，如果表現(xiàn)出理解或者提出自己的觀點(diǎn)，我都會(huì)感覺(jué)很好牌废，因?yàn)槟憧隙ㄊ怯眯穆犃搜拾祝豢偸侵苯哟驍啵u(píng)論或者岔開話題這種讓我感覺(jué)很尬的情景鸟缕。
????????對(duì)于服務(wù)行動(dòng)晶框，我希望我愛(ài)的人或者親密的人可以主動(dòng)為我做點(diǎn)什么，不需要什么驚天動(dòng)地懂从，哪怕覺(jué)得我口渴授段，主動(dòng)買瓶水我都可以感受到愛(ài)，因?yàn)槟闶侵鲃?dòng)的番甩，讓我感覺(jué)你考慮過(guò)我的感受侵贵，這種感覺(jué)是很好的。
????????第五種的話缘薛，我希望在我主動(dòng)擁抱或者牽手的情況下不要閃躲或者做出自我保護(hù)的動(dòng)作窍育，那樣會(huì)讓我感覺(jué)心里會(huì)稍微有點(diǎn)難受。因?yàn)槲业闹饕獝?ài)語(yǔ)包括這三種宴胧，那么相應(yīng)的漱抓，我也會(huì)對(duì)擁有這三種愛(ài)語(yǔ)的人表達(dá)出相同的愛(ài)，當(dāng)然如果我愛(ài)的人還包括其他兩種恕齐，我也可以做出相應(yīng)的調(diào)整乞娄，因?yàn)榱私猓詴?huì)有所改變显歧。
????????這里我想強(qiáng)調(diào)的是补胚，這是我們和最親密的人表達(dá)愛(ài)的方式，我們有足夠的時(shí)間去理解我們的伴侶追迟，家人溶其。如果對(duì)于一般的朋友，我們沒(méi)有那個(gè)精力和時(shí)間達(dá)到這種程度敦间，那么我們就需要借助另一本書中的力量《非暴力溝通》瓶逃，適用于日常生活中朋友，家人廓块，伴侶的溝通厢绝，表達(dá)謝意等。
原著前言：作者從事婚姻輔導(dǎo)至今已有20年带猴，發(fā)現(xiàn)在很多狀況中昔汉，賢妻良母不一定得到先生的疼愛(ài)；奉公守法拴清、剛正不阿的男人靶病，不見(jiàn)得太太就喜歡会通；認(rèn)真努力的人也不見(jiàn)得就一定成功......這些情形不免令人感觸萬(wàn)分。但是仔細(xì)探討其過(guò)程娄周，不難發(fā)現(xiàn)它的因由涕侈，最主要的原因是他們不會(huì)溝通，不會(huì)表達(dá)情愛(ài)煤辨。難怪會(huì)有“我兩因誤會(huì)而結(jié)合裳涛，因了解而分開”。夫妻是永世情緣众辨，理應(yīng)好好相愛(ài)端三，共度一生。這種百年好合的境界鹃彻，不能光靠運(yùn)氣緣分郊闯，而必須以“努力學(xué)習(xí)”、“不斷成長(zhǎng)”的方式來(lái)處理浮声。
