07072017? 星期五? 晴? 小暑
這兩天早鍛煉只有一個人，戴上耳機聽音頻感覺不錯撬即。今天約好去做義工立磁，鍛煉回來弄好早餐就出發(fā)了。今天的任務(wù)是小巷巡街剥槐，兩人一組唱歧，還好分到的是公園邊的道，有大片樹蔭粒竖。在30多度的高溫下颅崩，組織義工的大姐一會送水，一會西瓜蕊苗，一會點心沿后。當(dāng)邊上賣煤球的大哥和環(huán)衛(wèi)工知道我們是自己免費來做的，立刻肅然起敬朽砰。
《學(xué)習(xí)方面》
康熙大帝第二卷~回
正能量61~66頁
晨間日記100講
好好說話4節(jié)
【運動】
徒步12800步
泡腳
【飲食】
手抓餅(胡羅卜絲尖滚，黃瓜絲，土豆絲瞧柔，番茄醬
冬瓜漆弄，苦瓜，茭白造锅，包子
水果:桃子撼唾，梨子
【社交】
認(rèn)識了好幾個朋友
惠姐來電話詢問義工怎么做
史老師詢問馬代注冊
【家庭】
先生一大清早就發(fā)來紅包，寶貝幫我端泡腳水感恩他們?
