精進——如何成為一個很厲害的人
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本書是由知乎達人采銅寫的一本關(guān)于時間管理的書峦萎，通過具有可操作性的技巧、翔實的案例以及生動的描述被环，帶領(lǐng)我們一步步的成長為時間達人详幽，更好的在工作與生活之間游刃有余。
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我們總是生活在慣性中版姑，大多數(shù)時候迟郎，當我們對眼前的一切習以為常時，我們連這種去發(fā)現(xiàn)和實踐更多成長的過程都無法意識到宪肖。因此，本書試圖從七個側(cè)面（時間夫凸、選擇、行動魔熏、學習鸽扁、思維、才能和成功）去幫助你思考你應(yīng)當如何去對待你的時間躲雅，你應(yīng)當如何去掌控你的生活骡和。
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第一、?? 時間之尺? 我們應(yīng)該怎樣對待時間
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活在“全部的現(xiàn)在”從當下出發(fā)钮科，聯(lián)結(jié)過去與未來婆赠。借用梁漱溟先生的回答：“鄭重∏欤”鄭重是一種態(tài)度：不敷衍妙黍、不遲疑、不搖擺废境，認真地聚焦于當下的事情噩凹，自覺而專注的投入毡咏。鄭重是這樣一種態(tài)度:因恪守本心而知事情輕重緩急，因盡全力無保留而使其事竟成堵泽、光陰未曾虛度。亦可表述為王陽明先生的“知行合一”迎罗。林沃德提出的“平衡時間觀”作了具體的闡釋：1.生活在當下纹安。2.嚴肅地對待時間。3.留意自己擁有的空間并享受它厢岂。4.反思自己和其他人的時間視角塔粒。5.從現(xiàn)在出發(fā)聯(lián)結(jié)過去。6.并不沉浸于過去卒茬。7.制定實現(xiàn)目標的計劃圃酵。8平衡計劃和非計劃時間。9視未來存在于當下辜昵。10對未來保持積極的態(tài)度堪置。
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再具體到個人而言,處理好遠期未來與近期未來是當務(wù)之急：1.使遠期目標更加具體化、情境化和可實施舀锨。2.降低近期未來中的“非期望行為”的便利性，增加挑戰(zhàn)的難度盾剩。
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把時間花在值得做的事情上：1.通過評估這件事在當下給自己地來的收益大小替蔬。2.通過收益半衰期（這項收益隨時間衰減的速度承桥，如半衰期越長，影響越持久凶异。）因此，多做高收益酷麦、長半衰期的事更有益。如與大牛進行有針對性的談話母廷，積累可信的知識绍坝，訓練實踐技能，構(gòu)建新的思維模式椎咧，提升審美品位把介，反思和總結(jié)個人經(jīng)歷，保持和促進健康等脚牍。在處理時間問題巢墅，還需注意避免陷入“選擇無能和執(zhí)行無能⊙庇觯”尤其是要避免泛濫的資訊悄然侵蝕你的時間蓄髓。落實到讀書問題上，多讀經(jīng)典就是典型的長半衰期的事陡叠。
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時間為什么永遠不夠用肢执？正如歷史學家帕金森指出：“工作會自動膨脹预茄，直至占滿所有可用的時間》戳В”因此淮蜈，時間管理，讓我們過得越來越快梧田。我們原本因快而痛苦裁眯，可時間管理卻教我們?nèi)绾胃臁＝鉀Q之道：盡可能讓自己進入“心流（flow）:即全神貫注做一件事的狀態(tài)”存皂。同時逢艘，工作之余，保持一項業(yè)余愛好疤孕，就可以處理好事業(yè)與生活央拖、時間的快與慢、時間的深與淺的問題了专控。
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最后總結(jié)袍啡，調(diào)整你的時間使用方式：1.列絕3-5件過去發(fā)生的不好的事，寫下其中可能帶給你的積極信息蔗牡。2.檢視最近做的事情嗅剖，只對近期有好處而對長期無益信粮。3.寫下3-5件最有成就感的事。4.寫下5年目標及如何實現(xiàn)它的計劃。5.寫下3-5件你打算每周去做的讓自己放松下來的事不傅。6寫下1件你打算長期保持的愛好赏胚，以及每周你打算為此付出的時間觉阅。
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