? ?《升級(jí)生命軟件實(shí)修第七周》歡迎加入實(shí)修群夹孔，一群人陪伴你同行可岂。微信ID:qh582236850
? ? 上周我們實(shí)修的內(nèi)容是看見我們的受害者模式招驴。今天我們來看看一個(gè)經(jīng)常會(huì)被忽略的一個(gè)隱藏的模式脆侮，這個(gè)模式叫做“我喜歡‘我樂意”蟀给。
? ? ? ? ? 我們總會(huì)習(xí)慣性的羨慕別人家的孩子黎做，別人家的老公叉跛，別人家的老婆，別人家的老板蒸殿，別人的企業(yè)筷厘。我們經(jīng)常聽到身邊的人常說，能做自己喜歡的事是一種幸福宏所，其實(shí)未必酥艳，因?yàn)橛行┫矚g的，就一定會(huì)有不喜歡的爬骤。外面的世界一直在變充石，如果我們只能做自己喜歡的事情呢，其實(shí)也是一種限制霞玄。骤铃，因?yàn)槟銦o法掌控外面的世界，等外面的世界一旦發(fā)生變化了坷剧，當(dāng)你無法做你所謂喜歡做的事情的時(shí)候惰爬，那么痛苦開始來臨了。所以真正的幸福并不是做自己喜歡的事情惫企，而是喜歡自己所做的事情撕瞧！
? ? ? ? ? 記得有個(gè)經(jīng)常會(huì)被很多男人在喝酒的時(shí)候調(diào)侃用來調(diào)侃的一個(gè)故事。說，某男人风范，非常怕老婆咨跌，老婆規(guī)定每天晚上九點(diǎn)前必須回到家沪么。有一天他跟幾個(gè)朋友在酒店里面喝點(diǎn)小酒硼婿，其他朋友都知道了某某怕老婆，說你時(shí)候回家了禽车，你老婆在等著你了寇漫，如果你不回家的話，可能你今晚就麻煩了殉摔。這個(gè)男人說州胳，我怕老婆，我才不怕老婆呢逸月，我可是一家之主啊栓撞，我喜歡幾點(diǎn)回去就幾點(diǎn)回去，我只是喜歡九點(diǎn)前回家而已碗硬。兄弟們拜拜瓤湘，我要回家了。好啦恩尾，回到這兒之后弛说，因?yàn)楹榷嗔藥妆掀乓呀?jīng)在家里等著他翰意，一看他滿身渾身的酒氣回家木人。就大發(fā)脾氣，就開始把他罵了一頓冀偶。老婆罵到興起的時(shí)候拿起一根棍子醒第，你還敢喝酒啊，你跟我承諾了多少遍进鸠，不能喝酒了稠曼，還喝酒，你又喝酒了堤如。老公一邊退一邊躲避蒲列，兩夫妻都滿屋子來來回追，像貓捉老鼠一樣搀罢。最后這個(gè)男人沒地方跑了蝗岖，一下子鉆到了床底下面了面。老婆呢榔至，身材比較健碩抵赢、高大壯，所以無法鉆進(jìn)去。于是說铅鲤，小兔崽子划提，你給我出來，這個(gè)時(shí)候老公在床底躺著說邢享，我是一家之主鹏往，我想出來就出來，我不想出來我就不出來骇塘，我現(xiàn)在覺得這里挺好的伊履，我喜歡躺在這里，這涼快著呢款违！唐瀑，這就是一個(gè)小小的故事，很多人在說這個(gè)故事的時(shí)候呢插爹，就當(dāng)笑話來說哄辣。
? ? ? ? ? ?可是我們仔細(xì)想想，我們?nèi)松螄L跟這個(gè)男人不是一樣呢赠尾？我們很多時(shí)候以為我們所喜歡的事情力穗，那僅僅是你的一張床底而已。你所謂的喜歡萍虽，僅僅是你唯一能待的地方睛廊。當(dāng)我們只有唯一能待的地方，我們沒有辦法選擇的時(shí)候杉编，我們很多時(shí)候都會(huì)做一個(gè)自我安慰超全，我喜歡這里，我喜歡做我喜歡的事情邓馒，這是我喜歡的嘶朱，這是我的選擇，這是我的自由光酣，我是一家之主疏遏，我選擇就在哪里。這個(gè)是我們?nèi)松囊粋€(gè)經(jīng)尘染看到的一個(gè)現(xiàn)象财异。可是你所在的地方難道僅僅是一個(gè)床底而已嗎唱遭？生活中也許是你的工作戳寸，也許是你所處的城市等。當(dāng)然這只有你自己明白拷泽。這個(gè)小故事希望大家好好思考一下疫鹊，不要把它當(dāng)笑話來聽袖瞻。如果你愿意回想一下你過去的人生，只要你的人生過得有意義拆吆，工作一段時(shí)間了聋迎，大家不是剛剛從學(xué)校出來的年輕人，或者只要你活得足夠久了枣耀，那你大概可以回應(yīng)過去的人生霉晕，過去總會(huì)有一些曾經(jīng)你所謂的喜歡的事情，你今天不再喜歡了奕枢，比如說團(tuán)長娄昆。以前在高中的時(shí)候呢，非常喜歡無線電缝彬。那個(gè)時(shí)候是一個(gè)無線電的愛好者，高中的時(shí)候我就能夠自己安裝收音機(jī)哺眯，能夠維修一些家電風(fēng)扇谷浅、黑白電視機(jī)等等。我的朋友有家用電器壞了奶卓，他們都會(huì)找我一疯。所以我非常喜歡無線電。當(dāng)時(shí)的理想就是當(dāng)一個(gè)無線電的一個(gè)專家夺姑，然后畢業(yè)之后墩邀，大學(xué)的理想就要考一個(gè)無線電專業(yè)。畢業(yè)回來盏浙，開一個(gè)無線電的一個(gè)維修眉睹，維修家用電器的一個(gè)維修店，這是當(dāng)時(shí)的理想废膘。因?yàn)楫?dāng)時(shí)團(tuán)長瘋狂迷上了這個(gè)無線電竹海。可是后來陰錯(cuò)陽差丐黄，因?yàn)楦呖嫉姆謹(jǐn)?shù)不夠斋配，所以沒有辦法報(bào)上理工科。沒有辦法的辦法選擇了一個(gè)不喜歡的一個(gè)專業(yè)灌闺，企業(yè)管理專業(yè)當(dāng)時(shí)就只能夠放棄了無線電學(xué)了管理艰争。那么走到今天的呢，已經(jīng)不摸無線電很久了桂对，現(xiàn)在的家里的電器呀什么的甩卓。就算是一個(gè)燈泡壞了，現(xiàn)在都不會(huì)修了接校。不是不會(huì)修就猛频，更重要的是我對(duì)那東西已經(jīng)完全失去了興趣狮崩，也就是說。當(dāng)年我非常著迷喜歡的我今天已經(jīng)不再喜歡了鹿寻，為什么呢睦柴，因?yàn)槲易哌M(jìn)了一個(gè)更大的世界。就像剛才的躲在床底下的男人毡熏，我從我的床下面走出來了坦敌，如果我繼續(xù)躺在那個(gè)床底的話，也許我這輩子就只會(huì)呆在那個(gè)床底里面痢法。我們經(jīng)常所謂的“我喜歡我的個(gè)性狱窘，我樂意”。其實(shí)僅僅是你自己找理由來安慰自己的一個(gè)局限而已财搁。我們今天就要看到這點(diǎn)蘸炸，為什么有些事情我們?cè)瓉硐矚g的，今天不再是喜歡了呢尖奔？搭儒，工作也是一樣啊，所以隨著時(shí)間的推移提茁，我們會(huì)把喜歡的東西變成不喜歡淹禾，那么人也不例外，我們看看戀愛中的例子茴扁，知道了當(dāng)年你愛得死去活來的铃岔，甚至因?yàn)槭俣詺ⅲ艞壣娜饲突穑墒且坏┙Y(jié)婚了毁习，我們知道了，隨著歲月的流逝躲胳，那個(gè)當(dāng)年你瘋狂喜歡的人蜓洪，今天好像不再那么喜歡的，甚至?xí)幸恍┤艘驉凵夼髌弧Ｎ覀兿矚g的變成不喜歡隆檀。其中的道理是什么呢？
? ? ? ? ? ?一個(gè)人喜歡或者不喜歡一件事情粹湃，其實(shí)更大的概率和可能性是跟我們基因或者內(nèi)置程序有關(guān)恐仑。還記得我們?cè)诘谝恢軐?shí)修內(nèi)容講的“掘地蜂”的故事嗎？那個(gè)昆蟲把那個(gè)食物拖到洞口的時(shí)候为鳄，他會(huì)進(jìn)洞巡視一遍再出來裳仆，這是我們基因內(nèi)置的模式，并不是那個(gè)“掘地蜂”擁有這樣的智慧孤钦。那么人類也一樣啊歧斟。 在第一周實(shí)修課舉了兩個(gè)例子纯丸，第一個(gè)是人喜歡吃肥肉，為什么喜歡吃肥肉呢静袖，因?yàn)榫醣恰７嗜獬錆M了熱量，那么人類在遠(yuǎn)古的生命里面并不像今天這樣固定一日三餐队橙，常常是有了這一頓坠陈，未必有下一頓。于是肥肉里面的脂肪能夠讓我們確保我們擁有更多生存的機(jī)會(huì)捐康，于是我們的基因內(nèi)置了一個(gè)我喜歡的一個(gè)程序仇矾。
? ? ? ? ? ? 那么“性”也不例外，我們?yōu)槭裁聪矚g帥哥美女呢解总？我們?yōu)槭裁聪矚g異性呢贮匕？這個(gè)所謂的喜歡就是我們生物內(nèi)置的在細(xì)胞里面的一個(gè)基因，因?yàn)樯镉蟹毖艿男枨笄泠辏镆猩蟠囊粋€(gè)需求粗合，如果我們?cè)谏蟠鷷r(shí)候所做 的“性和交配”是枯燥的事，是苦悶的感受乌昔，就會(huì)沒有人愿意做愛，沒有愿意人讓你交配壤追，沒有人愿意去生育下一代磕道，所以為了傳宗接代，我們?cè)谏锏陌l(fā)展的過程里面內(nèi)置了一個(gè)你喜歡做愛行冰，你喜歡異性溺蕉，你喜歡帥哥，你喜歡美女的基因程序悼做。所謂你喜歡疯特，其實(shí)就是我們?yōu)榱松娴囊粋€(gè)內(nèi)置的一個(gè)基因而已，那我們要看清楚這一點(diǎn)肛走，我們才能夠從'我喜歡"的模式里面走出來漓雅。
? ? ? ? ? 一個(gè)人喜不喜歡一件事情除了跟我們生存有關(guān)而內(nèi)置的某個(gè)基因相關(guān)之外，我們從心理學(xué)角度來說朽色，更容易理解邻吞，就是你喜歡做的事情，一定跟你的心理需求有關(guān)葫男，也就是說，你喜歡的事情僅僅是因?yàn)槟軌驖M足你的心理需求而已。那什么叫心理需求呢摧莽，馬斯洛人本心理理論大師，已經(jīng)把人的心理需求赵讯，做了一個(gè)非常完善的一個(gè)概括，它包含了生理的需求耿眉，安全的需求边翼，社交的需求，尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)這五大類的需求跷敬。比如說人喜歡吃美食讯私，這是生理的需求，喜歡帥哥美女西傀，這是生理上性的需求斤寇。我們喜歡房子，喜歡一份穩(wěn)定的拥褂，高收入的工作娘锁，這是一個(gè)安全的需求，喜歡那些有趣的人饺鹃，這是一種社交的需求莫秆，有人開始喜歡權(quán)利，或者有些愛表現(xiàn)悔详，喜歡被人肯定镊屎，被人贊美。這是為了獲得別人尊重的需求茄螃。有些人喜歡玩游戲缝驳，玩游戲的話呢，其實(shí)是滿足了一種人的自我實(shí)現(xiàn)的需求归苍，因?yàn)槟愦蜻^通關(guān)之后的話用狱，特有成就感。比如說一個(gè)人創(chuàng)業(yè)拼弃，創(chuàng)作夏伊，寫書啊，或者幫助別人吻氧，這都是一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)的一個(gè)需求溺忧，。你看到很多人身家過億了医男，這輩子或者他下輩子砸狞，他的下下輩子都不用愁了，但是他依然會(huì)把很多精力投入到他的事業(yè)里面镀梭，做這些他們已經(jīng)不再是為了生存和生理的刀森，而是為了實(shí)現(xiàn)他的價(jià)值，最高的的心理需求叫自我實(shí)現(xiàn)的需求报账。
我們經(jīng)我們經(jīng)常說的成就感其實(shí)就是一種自我實(shí)現(xiàn)研底，那所謂的成就感是指一個(gè)人做一件事情或者完成一件事情之后呢埠偿，為自己所做的事情感到愉快或者成功的感覺，這種感覺可能源自于外在別人對(duì)你的肯定榜晦，贊美冠蒋，欣賞。也可能來自于自己內(nèi)在的一種自我的一個(gè)聲音乾胶，我真棒抖剿，我喜歡這樣啊，這種感覺真好识窿，那這是一種內(nèi)在的一種自我肯定斩郎。那這個(gè)叫做自我實(shí)現(xiàn)的，那不管是來自外在還是內(nèi)在喻频，等缩宜，一個(gè)人做某件事情能夠感到有價(jià)值，能夠感覺到自己是有價(jià)值的甥温，你就會(huì)擁有一種锻煌。感覺，這種感覺的話呢姻蚓，我們通常把它叫做成就感宋梧。那這種感覺其實(shí)就滿足了馬斯洛所說的最高層次的需求是自我實(shí)現(xiàn)。那作為一個(gè)農(nóng)村的孩子狰挡，當(dāng)我讀到高中的時(shí)候乃秀，一些鄰居，一些親戚家里的風(fēng)扇壞了圆兵、電視壞了能幫他搞好，獲得很多人的贊美枢贿，很多人肯定殉农，這孩子真棒，這孩子很好局荚，于是獲得一種非常大的滿足感超凳，就會(huì)覺得我很有價(jià)值。所以你喜歡做什么耀态，那么一定是跟你的成就感相關(guān)的轮傍，比如說，有人喜歡回家首装，那么一定在家里呆能獲得成就感创夜，因?yàn)樗幸粋€(gè)溫暖幸福的家，每次回到家里得到愛人的愛仙逻，小孩的崇拜驰吓，或者是家人溫暖的呵護(hù)涧尿，但是有很多人不愿意回家，為什么呢檬贰，那加油的事姑廉，冰冷的回到家里的話呢，他毫無價(jià)值感啊翁涤。老公老婆總是批評(píng)他桥言，看到他的缺點(diǎn)，看不到優(yōu)點(diǎn)葵礼，這樣的人呢号阿，它就變成一種工作狂，所以工作狂人很多時(shí)候都是因?yàn)樗诠ぷ魃先〉玫某删透姓逻帧Ｃ慨?dāng)他工作的時(shí)候就獲得別人的肯定倦西，員工的崇拜，客戶的那個(gè)欣賞赁严。這樣的呢扰柠，他會(huì)把更多的時(shí)間和精力投入到這個(gè)有成就感的事情，所以他會(huì)說我喜歡工作疼约。孩子呢卤档，我喜歡學(xué)習(xí)。也有些人程剥，不是說喜歡工作劝枣，但喜歡別的事情。比如說現(xiàn)在有一股潮流织鲸，就是喜歡登山的牌舔腾，還要爬雪山，爬最高的雪山搂擦，珠穆朗瑪峰稳诚，把我們的珠穆朗瑪峰這個(gè)神山搞得臟兮兮的，很多人為什么要冒著生命的危險(xiǎn)要爬這個(gè)珠穆朗瑪峰呢瀑踢？或者是去做一些冒險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)?因?yàn)樵谧鲞@樣事情的時(shí)候呢扳还，會(huì)獲得很多人贊美。他能夠覺得自己的人生有一種挑戰(zhàn)橱夭，才能夠滿足自自己的自我實(shí)現(xiàn)的需求氨距。這個(gè)理論同樣適合男女之間的一個(gè)愛情，有一些不愿意回家棘劣，男人為什么會(huì)有一些包二奶俏让，女人為什么有些出軌呢？，就是因?yàn)槿嗽谡５募彝ダ锩嬗呤弧Ｋ麄儷@得不了成就感橱健，當(dāng)他遇到另外一個(gè)異性的時(shí)候呢，那個(gè)人能夠給她滿滿的愛沙廉，滿滿的成就感拘荡。
在這種情況下的呢，那么有人一定會(huì)說撬陵，我不再喜歡我的原配了珊皿，我喜歡我的新伴侶。為什么你不喜歡原配巨税，因?yàn)槟阍谠淠抢铽@得不了你的心理需求蟋定！，你在新的伴侶那里面獲得草添。當(dāng)然了驶兜，這個(gè)新的伴侶就，經(jīng)過一段時(shí)間之后远寸，他也會(huì)變成跟你原配一樣抄淑。如果你不學(xué)習(xí)，不成長驰后，不覺察的話肆资，換一個(gè)伴侶并不是獲得成就感的最好的方法。最好的方法是能夠覺察自己的模式灶芝，當(dāng)你能夠覺察自己的模式郑原，那么你的人生自由了。你可以從張床下面走出來夜涕。犯犁，怎么才能走出來呢？我們首先要看到你所謂的“喜歡”女器，其實(shí)僅僅是你的一種心理需求栖秕，你的心理需求越大，你對(duì)外界的依賴越多晓避，
如果你不去覺察，你是沒有自由的只壳。就會(huì)想《昆蟲記》里面的那只“掘地蜂'一樣俏拱，你以為你很聰明，其實(shí)只是你的jji基因面內(nèi)置了這種程序而已吼句。比如說你以為你很自由锅必，其實(shí)那就是被別人操控的結(jié)果，被社會(huì)操控的結(jié)果，被我們的基因操控的結(jié)果搞隐。所謂的"我喜歡”驹愚，有時(shí)候可能是一種局限，這種內(nèi)在程序指示你去做那些你需求劣纲，你喜歡的事情逢捺。如果是這樣，那你跟躺在床底下的哪個(gè)人又有什么兩樣呢癞季？劫瞳，因?yàn)槟愕目臻g是有限的，你看不到更大的世界绷柒。談到這里志于，我相信很多人已經(jīng)明白了在說什么了。你所謂的“您喜歡废睦，'僅僅是因?yàn)槟阆矚g的事情伺绽，能滿足你的心理需求而已，那么一個(gè)人一旦是要為了滿足自己的心理需求而做事嗜湃，或者去做人奈应，或者是跟人相處的話，那么你就一定會(huì)很容易受到外在的限制净蚤，因?yàn)槟銢]有太多選擇的空間了钥组。那么辦呢，很簡(jiǎn)單今瀑，一個(gè)吃飽的人程梦，他就不會(huì)受到食物的限制啊，一個(gè)饑餓的人橘荠，為了食物屿附，他可能會(huì)做出一些違法違規(guī)的事情，因?yàn)轲囸I是一種非常大的一種渴望哥童⊥Ψ荩渴望會(huì)驅(qū)動(dòng)人產(chǎn)生非常大的一種動(dòng)力，你會(huì)不惜犧牲你的所謂的道德贮懈，別人的批評(píng)和指責(zé)匀泊，甚至你的生命去獲取食物。所以只有當(dāng)一個(gè)人內(nèi)內(nèi)心飽了了朵你，那么他才能夠擺脫對(duì)食物的這種掌控欲望各聘。
那么心理需求也是一樣，我們需要?jiǎng)e人的肯定抡医，我們需要被別人認(rèn)可躲因，我們需要被別人看見，那這種是一種無形的精神的需求，這種需求大脉，如果我們一直處于一種饑餓的狀態(tài)搞监，我們就很容易被別人操控了。有人肯定镰矿。有美女琐驴，你就愿意為他做事，甚至為他賣命衡怀。所以呢棍矛，所謂的你喜歡，僅僅是抛杨，被你的心理需求所牽制而已够委。怎么辦呢？怖现，很簡(jiǎn)單茁帽，只有內(nèi)心富足的人，他對(duì)外界提供的心里需求才會(huì)減少屈嗤。就像剛才我舉的例子潘拨，就像一個(gè)吃飽飯的人，他不在被食物所掌控饶号，同樣铁追，內(nèi)心富足才是解決內(nèi)心自由的唯一的出路。要達(dá)到真正的喜歡茫船，首先要心內(nèi)心的富足琅束。如何才能夠內(nèi)心富足呢？我們后面還有專題的實(shí)修算谈。在還沒有修煉到內(nèi)心富足之前呢涩禀，我們這一周僅僅要做的事情就很簡(jiǎn)單了，要看清事情的真相然眼，不要被所謂的喜不喜歡局限了你的人生艾船。所以本周的功課是去看看你所喜歡做的事，喜歡的人高每，他滿足了你哪些心理的需求，再看看那些你不喜歡的人和事鲸匿，他是如何讓你的心理需求得不到滿足的雁社。看見并承認(rèn)了晒骇，人生就會(huì)有了新的選擇洪囤，人生才能夠越走越寬瘤缩。所以本周的功課：去看看你所喜歡所做的事剥啤，和你喜歡的人府怯。他是怎樣滿足了你的心理需求档礁，滿足了你心里的哪些需求？看看你不喜歡的人和你不喜歡的事是怎樣不能滿足你的心理需求吝沫？當(dāng)你看見了這兩點(diǎn)呻澜，把你的看見分享到群里，大家一起討論野舶，那你會(huì)看見的更多易迹，當(dāng)你看見了并承認(rèn)了，你就有了新的選擇平道。千萬不要說睹欲，我是一家之主，我就是喜歡躺在躺在床底下耙晃荨窘疮！
