故去彼取此
----老子《道德經(jīng)》七十二章
所以我們要去掉自見仑氛、自貴，吸收自知闸英、自愛锯岖。
人為什么活得健康？不就是因為吃得下甫何、拉得出出吹、睡得著啊，這是人的消化系統(tǒng)。精神世界也是如此，能夠把營養(yǎng)的吸收掉房蝉，把沒用的去掉败砂。所有的食物即使再有營養(yǎng)也需要排泄掉一些無法吸收的，所有的知識即使再正確也要排泄掉一些不適合自己當下的。
吃得下就是有胃口，吃不下就是沒胃口，胃部的消化能力好就能夠把食物的營養(yǎng)都吸收掉灸蟆，就像一個人學習能力好這就能夠把在學校里、企業(yè)里亲族、社會上看到的有營養(yǎng)的部分吸收了炒考，成為自己的養(yǎng)料，而胃部功能差的人就吃了也無法得到營養(yǎng)霎迫。同樣一種知識票腰、同樣一種機會、同樣一次困難女气，不同的人遇到就會有不同的反應(yīng)杏慰，有不同的行動。身體上的健康是因為吃得下和吃不下造成的炼鞠，精神上的健康是因為學得進和學不進而導致的結(jié)果差別缘滥。
腸道的功能好，那就能夠把那些沒有營養(yǎng)的部分排泄掉谒主，就像我們在生活中總是會接受到一些沒有價值的信息朝扼，遇到那些自己不喜歡的事，如果依然保留著那就會讓自己難受霎肯，所以我們總要排除掉那些沒有用的事情和信息擎颖。睡得著是因為肚子不餓榛斯，腸道不撐，所以才能睡得香搂捧。就是學得豐富驮俗，還能夠把問題、難受允跑、不能接受的都排泄掉王凑，才會開開心心地睡著。
同樣的聋丝，我自己身上也有一些缺點和優(yōu)點索烹，要慢慢地排除掉自己的貪婪、嫉妒弱睦、懶惰百姓、色欲、傲慢等人性中的罪惡况木，因為這些會導致我自見瓣戚、自貴而不自知、不自愛焦读。就是該吸收的營養(yǎng)沒吸收到，該排泄的垃圾沒排泄掉舱权，那這個人還會健康嗎矗晃？一個精神健康的人是因為學得進對人生有價值的知識，放得下那些對自己沒價值而且徒增煩惱的事情宴倍，這是精神世界的消化系統(tǒng)张症。
