01?活下去屎篱,才有希望
近日,臺灣作家林奕含自殺葵蒂,她的父母稱她在未成年時期遭老師性侵交播,引起了社會各界廣泛關(guān)注。而此前媒體才剛剛曝光某地16個月大女嬰被熟人侵犯践付,陰道撕裂秦士,尿不濕全是血。
兒童被性侵永高,這不是單一或偶然事件隧土,媒體曝光的也只是這個群體的一小部份,更多的受害者及家屬是選擇沉默乏梁,希望通過時間來修復(fù)傷害次洼,慢慢沖淡整個事件所帶來的影響,試圖止損遇骑,把傷害和影響降低到最低程度卖毁。
畢竟對于女性而言,遭受到性侵是一件極其痛苦的事情落萎,既是身與心的雙重折磨亥啦,也意味著自己可能已經(jīng)不被主流社會所接納。
這種情況下练链,保持沉默在某種程度上確實可以更好地保護受害者翔脱,她們得以回到正常的生活軌道上,避免世俗偏見所帶來的二度傷害媒鼓。但創(chuàng)傷會因為時間而消失嗎届吁?
也許只有走過這條路的人错妖,才會了解個中辛酸,知道這種痛苦不會因時間流逝而消失疚沐,被性侵所帶來的創(chuàng)傷被有意無意地埋藏在心底最深處的角落暂氯,總會在不經(jīng)意間浮現(xiàn)出來,困擾著受害者的心靈亮蛔,它所帶來的心理負面影響將伴隨其一生痴施。
02?希望我也能如陽光一般,給你帶去正能量
在許多受害者心中究流,被侵犯意味著失貞辣吃,自己已經(jīng)不再純潔。
雖然當下社會意識和女性地位已然有很大的提升芬探,人們對待失貞者的態(tài)度相比過去的年代已寬容許多神得,不再嚴厲苛刻地帶著有色眼鏡來看待和批判一個失貞的女人,而是有著更多的理解灯节、包容和接納循头。女人也無須再擔心自己會被示眾凌辱或承受浸豬籠等酷刑绵估。
但當一個女性真的不幸遭到侵犯炎疆,即使整個事件并不是受害者的過錯,她們大多還是會陷入心靈的牢籠国裳,認為自己是骯臟的形入,覺得自己再也不配得到正常和健康的愛情,會有著深深的羞恥感和自卑感缝左;
基于恐懼和顧慮亿遂,許多人無法坦然地公開受侵的經(jīng)歷以獲得來自社會及親人朋友的支持决摧,擔心自己會從此被人看不起卓舵,害怕受到攻擊彩扔、指責淘捡、輕視贡蓖、被人嫌棄甚至被愛人拋棄馆里。
尼采有一段話震叙,大意為:久望深淵均芽,深淵也凝視著自己倚评;久與猛獸纏斗浦徊,自己也會變成猛獸。
人們對待受害者亦有不同的態(tài)度和立場天梧。當獲悉自己身邊的人有過這樣的經(jīng)歷盔性,相當一部分數(shù)量的人還是會震驚、遺憾呢岗、痛苦和憤怒冕香,難以接受事實蛹尝,內(nèi)心的評判、抗拒和排斥造成關(guān)系的緊張甚至引起關(guān)系的破裂悉尾,給受害者帶來二度傷害箩言。
時至今日,我們?nèi)阅茉诰W(wǎng)絡(luò)上看到不少貼子焕襟,如:新婚之夜陨收,發(fā)現(xiàn)老婆不是處女,我想離婚; 我是處男鸵赖,想找一個處女务漩;我的女朋友告訴我她過去的事情,我想跟她分手等話題它褪。在貼子底下的留言和討論中饵骨,我們可以窺見一些根深蒂固的觀念仍在集體意識里面左右著人們的意識。
為此茫打,少有人敢承擔風險愿意裸露傷口居触,她們往往會選擇更為安全的方式來保護自己,寧愿獨自忍受和承受著心靈上的煎熬老赤,也要把這個創(chuàng)傷深深地隱匿起來轮洋。
03?穿越絕望,夜空中抬旺,那顆最亮的星弊予,一定是你
那被侵犯會對一個人的身心造成什么樣的影響?時間真的能夠撫平傷口嗎开财?
當一個女性被玷污以后汉柒,這位女性是否貞潔,是否仍然有資格得到愛與照顧责鳍,女性又該將如何從身心真正跨越這個創(chuàng)傷碾褂?
也許我們能夠從小莉的經(jīng)歷中找到答案,解開心中的一些困惑历葛。小莉是能幸運走出來的人之一正塌,當她以平靜的語氣向我們講述她的經(jīng)歷時,我們?nèi)阅軓乃难凵窭锩孀x到一絲的遺憾和憤怒啃洋。
在征得其同意以后传货,我們將她的經(jīng)歷及心路歷程整理后分享出來,愿每一個讀到這份文章的人都能從中收獲希望宏娄、信心和力量问裕。
04?人生中的一道道門坎,邁過了就是門孵坚,邁不過就是坎
小莉的父親長年在外粮宛,無力兼顧家庭窥淆,是小莉的母親一人獨力工作賺錢以維持和支撐整個家庭的正常運作。
由于分身乏術(shù)巍杈,小莉母親拜托鄰居幫忙照顧孩子忧饭。其中一個老頭非常熱心,在得到小莉母親的信任后拿到小莉家的鑰匙和自由進出的權(quán)利筷畦。
起初大家都相安無事词裤,關(guān)系融洽。某日下午鳖宾,小莉像往常般在家午睡吼砂。她在睡夢被驚醒,發(fā)現(xiàn)鄰居老頭正在對她實施性侵犯鼎文。
事畢渔肩,在老頭威逼利誘下,驚恐的小莉保持了沉默拇惋。但老頭并沒有因此停止侵犯的行為周偎,多次對其下手。
小莉忍無可忍想要告訴母親撑帖,老頭卻面目猙獰帶著微笑說:你說啊蓉坎,你說出去是不會有人相信的。小莉回想起自己經(jīng)常聽到大家對他的評價磷仰,人人稱贊老頭慈眉善目袍嬉,熱心有愛境蔼,是一個大好人灶平。
帶著一絲疑慮,小莉既害怕又不甘繼續(xù)被侵犯箍土。當她鼓起勇氣嘗試向母親尋求幫助時逢享,母親的反應(yīng)卻讓她大失所望并傷透了心。
原來小莉的母親根本不相信女兒的話吴藻,覺得只是孩子的一片胡言亂語瞒爬,既沒有深入了解,也沒有阻止老頭在自家的自由進出沟堡。
無奈之下侧但,小莉只能自己想辦法保護自己。她不敢再在家睡覺航罗,每天掐著時間出門以躲避禍害禀横。實在避不開的時候,她會藏在床底等待老頭的離開粥血。
起初這個方法是奏效的柏锄,但老頭很快就發(fā)現(xiàn)了這個秘密酿箭。在接下來的日子,他每次到小莉家都會翻箱倒柜搜索她的蹤跡趾娃,繼而將其拖出來實施侵犯缭嫡。
05?恐懼是一個尚未發(fā)現(xiàn)愛的地方
年幼的時候,小莉尚不了解這件事情會對她有什么樣的影響抬闷。
當她慢慢長大妇蛀,在求學的過程中,她逐漸了解到社會中對女性形象的期待和要求笤成,意識到自己的這段經(jīng)歷有可能是不被世人所接受的讥耗。
數(shù)度旁惶和掙扎后,小莉決定繼續(xù)保守心中的秘密疹启,在戀愛的時候千方百計掩飾這段往事古程。
當時熱戀的男友多次要求發(fā)生關(guān)系,起初小莉能躲就躲喊崖,有一次擰不過終于妥協(xié)了挣磨。整個過程,她都在擔心男友知道她不是處女以后會有什么樣的反應(yīng)荤懂。事后茁裙,她也不敢吭聲或主動提及有關(guān)事情,期待關(guān)系如常节仿,男友依然愛她如初晤锥。
實際上,男友在事畢后第一反應(yīng)就是詢問小莉的第一次給了誰廊宪。這讓小莉極其難堪矾瘾。在她的觀念中,被侵犯雖不是自己的過錯箭启,但它意味著失貞壕翩,女人應(yīng)該把第一次留給自己的愛人,但自己的第一次卻被齷蹉的男人以這種方式剝奪了傅寡,她心中滿是羞愧放妈,覺得自己對不起男友。
懷著對失去一切的恐懼荐操,也為了彌補男友“情感上的損失”芜抒,小莉不敢在關(guān)系中有半點自我,但凡男友有需求托启,她都會全力配合以取悅對方宅倒。
當感情穩(wěn)定下來,小莉心中有一定的安全感以后驾中,她才允許自己在生活其它方面小心翼翼地露出一點鋒芒唉堪。
06?無條件的愛將轉(zhuǎn)化恐懼
曾經(jīng)小莉以為這段往事已經(jīng)徹底掀篇模聋,她可以組建自己的小家庭,過上正常且穩(wěn)定的生活唠亚。
后來她才意識到當年潛藏在下面的真相,猶如久治不愈的傷口般,越是見不得陽光,就越被藏在陰暗潮濕的角落,久而久之,它會腐爛,會令人痛苦不堪链方。
每一段痛苦的經(jīng)歷如果沒有得到當事人足夠的重視和療愈,它所遺留的影響總會以另外一種形式顯化或者補償灶搜,以提醒當事人要去關(guān)愛自己祟蚀,撫平傷口,清理膿根割卖,注入陽光和新的健康土壤前酿。
07?內(nèi)心感到不快樂只是個訊息,它是要告訴你鹏溯,你需要去學習快樂的課題
自成年后罢维,十多年的時光里,小莉會不斷重復(fù)一個夢魘丙挽。
在夢中肺孵,前男友上天入地竭力追趕,小莉則千方百計想要躲開颜阐;每當她以為自己即將要擺脫時平窘,一轉(zhuǎn)身赫然發(fā)現(xiàn)男友就在其左右;無論她如何怒斥和乞求凳怨,前男友都不為所動瑰艘,仍像陰魂般糾纏著她。
每次小莉都會大汗淋漓地從夢中掙扎醒來肤舞,驚恐和絕望的感受清晰可觸紫新。隨之小莉當天的精神狀態(tài)也會受到影響而變得萎靡不振,經(jīng)常拖著疲憊的身體去上班工作萨赁。
她討厭這個夢和這樣的生活狀態(tài)弊琴,卻拿它一點辦法都沒有,她沒有能力驅(qū)趕夢魘杖爽。
08?當你在害怕失去些什么,你就已經(jīng)在創(chuàng)造失去些什么紫皇,恐懼會讓愛遠離慰安。
在與男友發(fā)生關(guān)系時,小莉總有一種說不出來的無形壓力聪铺,每每看著眼前的男人卻難以投入其中化焕。她自然是不敢跟男友溝通和提出自己的期待和需求,害怕自己成為別人口中的浪蕩婊子铃剔,害怕男友會在蛛絲馬跡中發(fā)現(xiàn)當年的真相撒桨。
在不斷地壓抑下查刻,她漸漸覺得自己只是滿足男人欲望的一個工具,開始對兩性關(guān)系有著厭惡和絕望凤类。
而男友在小莉不斷隱瞞和隱藏下穗泵,根本無法了解小莉的真實想法,自然也不會去作出任何改變谜疤。這又加重了小莉?qū)Ξ愋缘氖柩樱男郧樽兊迷絹碓奖┰辏瑒虞m摔碗吵架夷磕,與男友的日子過得并不怎么安寧履肃。
09?想做的事,那就努力去做
這樣的生活并不是小莉想要的坐桩,她心中向往自由靈動尺棋,每當憧憬未來,必有一個妖嬈曼妙女子身影出現(xiàn)绵跷,她身披霓裳在藍天白云底下陡鹃,在遼闊的大自然中翩翩起舞。
為此小莉開始積極療傷抖坪,在解決感情問題的過程中萍鲸,她意識到原來當年被侵犯時所遺留的創(chuàng)傷一直在影響和左右著自己成年后的生活。
既有當時卡住的感受如對被異物進入身體的驚慌擦俐、羞恥和恐懼脊阴,也有后來習得的信念所帶來的限制、約束和評判等蚯瞧,它們一直在潛意識里面影響和左右著小莉成年后的生活嘿期。
10?信念系統(tǒng)是由經(jīng)驗、思想埋合、影像所組成
在小莉脆弱的時候备徐,它們會跳出來叫囂、指責和評判:
“你這個淫蕩的女人甚颂,你的身體怎么可以有反應(yīng)蜜猾?你怎么可以有自己的需求?”
“你的第一次竟然給了那么惡心又齷鹺的老男人振诬,你真差勁蹭睡,你真沒用!”
“你根本不是一個純潔的女人赶么,你不配也不值得得到愛肩豁!”
“你隨便找一個男人,但凡他們不嫌棄你就趕緊從了吧!”
“你好不容易才抓到現(xiàn)在這份感情清钥,再繼續(xù)挑三揀四的琼锋,到時人家不要你,看你怎么辦祟昭?”
“無論如何都不能輕易放手缕坎,錯過這一個,你又得重新承擔風險从橘,他們肯不肯要你念赶,你還能不能嫁得出去是個大問題呢;”
“你不能跟條件好的男人在一起恰力,你這種骯臟的女人根本配不上人家叉谜,他們知道真相后也一定會拋棄你;”
“看看人家多優(yōu)秀踩萎,家境又好停局,你跟他在一起一定會很辛苦,不如找一些普普通通的男人將就過一輩子就算了香府《裕”
“你最好別對男人有諸多要求,你這種女人只能認命企孩,沒有選擇的權(quán)利和余地锭碳!”
11?所有人際關(guān)系都反映著自己內(nèi)在的過程
帶著這樣的信念,小莉覺得自己很卑微和廉價勿璃,一看到條件好的男生就自動保持距離或者遠遠觀望擒抛,覺得對方遙不可及,是需要自己費盡全力才有可能跟得上补疑、抓得住的人歧沪。
與其費力不討好,不如找到一個自己容易把握的對象莲组,自己也許可以少受些罪诊胞。
曾經(jīng)小莉還是想要為自己爭取和創(chuàng)造幸福的未來,但吸引的都是一些很糟糕的男生锹杈。他們要不就是脾氣孤僻撵孤,陰晴不定;要不就是對小莉百般挑剔和批判嬉橙;有一些只想保持肉體關(guān)系而吝于其它的付出早直;甚至有一些在發(fā)現(xiàn)小莉不是處女后就斷絕了所有聯(lián)系。
在經(jīng)歷無數(shù)坎坷后市框,小莉總算在一段感情中穩(wěn)定下來,即便如此糕韧,日子也是過得特別壓抑和辛苦枫振。
12?未轉(zhuǎn)化的過去喻圃,現(xiàn)在仍在發(fā)生,外在的參與者也許改變了粪滤,但是沖突的動力仍是一樣
在療愈的過程中斧拍,小莉終于明白多年困擾自己的那個夢魘背后所代表的意義。
夢境所重復(fù)的追趕-躲避就是當年自己千方百計想要躲避老頭毒手整個過程的重演杖小,無力肆汹、驚恐、憤怒予权、痛苦和絕望是其時被記錄和儲存在身體的感受昂勉。
創(chuàng)傷及余害并沒有因為時間的流逝或人為的壓抑和遺忘而平復(fù),它只是變換了一種方式扫腺,依然在騷擾著受害者的心靈和生活岗照。
13?我們擁有最偉大的力量,就是療愈自己的能力
經(jīng)過幾年的治療和整合笆环,期間既有導(dǎo)師的輔助攒至,也有自己的持續(xù)內(nèi)觀和釋放,小莉連接了自己的內(nèi)在小孩(創(chuàng)傷體驗)躁劣,處理當時卡住或者未表達的情緒迫吐,轉(zhuǎn)化其中的信念所帶來的自卑和低價值感,逐漸扭轉(zhuǎn)對自己的評判和看法账忘,過上了新的生活志膀。
她對當年的事件也有一個全新的解讀:被強奸的女性,在這些事件中闪萄,你是沒有責任梧却,你沒有罪過,你無辜而清白败去;你雖然被強奸了放航,只要你說不,只要是在你不愿意的狀況下被進入圆裕,而對方?jīng)]有善待或尊重你广鳍,這就不是你的錯,你的身體和內(nèi)心仍然都是清白而干凈的吓妆。
14?生命本質(zhì)即是光赊时、愛、慈悲行拢、和平以及清凈
社會某些文化宣揚和要求女人的第一次應(yīng)該留給自己的愛人祖秒,對待感情要從一而終,初心是鼓勵人們要自尊自重自愛。
但某些群體和個體的過度解讀和渲染竭缝,它逐漸演變成一場單為追求完整性房维,鼓吹純潔和忠貞重要性的游戲,忽略了個人意志在其中的作用抬纸,對待失貞女性一概批判和排斥咙俩,對因非自愿而失貞的女性其實是一種偏見和傷害,是非常不公平的湿故。
而女人們也要了解阿趁,在過去崇拜女人的時代,處女坛猪,是一位完全屬于自己脖阵、真誠做自己的女人,她不屬于任何男人砚哆,跟禁欲或是守貞一點關(guān)系也沒有独撇。
當受到侵害,我們也可以通過許多不同的儀式來重拾我們的完整感與自尊躁锁,例如做SPA纷铣,泡溫泉或去美發(fā)店,當做是恢復(fù)和更新自己“處女”的儀式战转。
我們也可以抽出時間做些自我反省搜立,如實面對受傷的經(jīng)歷,包容槐秧、撫慰與原諒當時的自己啄踊。這個自我轉(zhuǎn)化,從誤識自己到愛自己的過程就是恢復(fù)完整與純潔的過程刁标。
每個不一樣的你颠通,就是Burger Queen!
下期預(yù)告
當孩子不幸受到侵犯,父母的決策和行為將對孩子產(chǎn)生怎樣的影響膀懈?下一期顿锰,我們將繼續(xù)分享小莉的故事,探討生命的稚嫩启搂、脆弱和黑暗的一面硼控,與你共同見證女性能量的慈悲、接受力胳赌、寬恕力與包容力牢撼。歡迎關(guān)注遇見工作室,獲取更多療愈文章與資訊
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