寫給親愛的小菩提纱注，寫給親愛的自己，寫給親愛的所有偉大有愛的媽媽們胆胰。
【關(guān)注我的公眾號(hào)“王小暖的Own Space”有音頻聽哦】
親愛的小菩提狞贱，謝謝你愿意與我親密相處，讓我知道原來(lái)親密育兒也是親密育己蜀涨。
親愛的小菩提：
哈瞎嬉，你終于6個(gè)月了啊。
小菩提厚柳，謝謝你的到來(lái)啊氧枣，這半年里讓我經(jīng)歷著慌張和幸福。因?yàn)槟愕牡絹?lái)别垮，我的生活發(fā)生著天翻地覆的變化便监。
沒(méi)有你之前，媽媽的生活可別提有多豐富多彩了碳想。我喜歡忙碌拼命的工作茬贵，工作之余我喜歡看話劇，約朋友到處瞎聊瞎玩移袍，還喜歡給自己報(bào)各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)班解藻，我最喜歡還是慢慢的坐在桌子面前刷著劇獨(dú)享著美食或者和你爸爸什么都不做就這么膩歪一下午（雖然你爸爸說(shuō)他更喜歡的是出去釣魚），而這些美好時(shí)光都因?yàn)槟愕牡絹?lái)而“暫停營(yíng)業(yè)”了葡盗。
媽媽現(xiàn)在更多的美好時(shí)光螟左，來(lái)自于你的偶然間對(duì)我的一個(gè)笑或者你突然的一個(gè)小進(jìn)步。你的一個(gè)新變化都能讓我開心好久觅够。每當(dāng)覺得育兒苦澀的時(shí)候胶背，我就把你最可愛的一面發(fā)發(fā)朋友圈，當(dāng)收到很多贊的時(shí)候喘先，我又跟打了雞血一樣钳吟，開心樂(lè)呵的不行。
作為一名新手媽媽，我不得不承認(rèn)壁酬，有時(shí)候我真的覺得自己糟糕透了次酌。6個(gè)月的你還不會(huì)睡整覺，晚上依舊要夜奶舆乔，沒(méi)有人陪著你睡的時(shí)候你很容易就醒岳服，晚上還只要我哄睡陪睡。我一度陷入過(guò)深深的懷疑希俩，竭盡全力親密育兒的我是不是真的錯(cuò)了吊宋？特別是當(dāng)有人站出來(lái)指指點(diǎn)點(diǎn)說(shuō)“看孩子就不能這么慣著，都是你慣壞了”的時(shí)候斜纪。別提打擊有多大了贫母。
可當(dāng)有人告訴我“哇塞，你家寶寶太可愛了因块，眼里都透著光橘原。”我又忍不住地驕傲和開心涡上。特別是在和你互動(dòng)的時(shí)候趾断，你天使般的笑，你的回應(yīng)自然而然地讓我感覺到甜蜜吩愧，是的芋酌，是你一次又一次把媽媽拉進(jìn)自我懷疑，但也一次又一次地把陷入深深自我懷疑的媽媽拉了回來(lái)雁佳，我最終決定重新調(diào)整自己堅(jiān)定自己的育兒觀脐帝，盡己所能地與你保持著親密。
哈糖权，是的堵腹，你這個(gè)還是個(gè)心理學(xué)碩士的媽媽常常因?yàn)樽晕覒岩啥低盗鳒I，好幾次嚇得你那木頭爸爸不知所措并且莫名其妙星澳。
剛生你沒(méi)多久疚顷，媽媽就意識(shí)到，生孩子簡(jiǎn)直就是人生的一次“大換血”，換的好我將會(huì)閃閃發(fā)亮熠熠生輝腿堤，換不好我將會(huì)枯竭地沒(méi)有生命力阀坏。是的，我的身體和我的心理都跟以前不大相同了释液。這真是一個(gè)很沉重的打擊呀全释。在生你之前装处，我發(fā)現(xiàn)自己變得尤其勇敢误债，生下你之后，我發(fā)現(xiàn)自己變得尤其膽小妄迁，最可怕的是寝蹈，我發(fā)現(xiàn)我童年最早期的創(chuàng)傷緊跟著在與你成長(zhǎng)的互動(dòng)中像個(gè)潘多拉盒一樣被打開了，痛登淘！真的太痛了箫老！這些都是沒(méi)當(dāng)媽媽前從來(lái)沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)的，還好媽媽堅(jiān)持找心理咨詢師黔州，找同樣身為媽媽的朋友們吐槽耍鬓，同時(shí)不斷地提醒自己要時(shí)刻思考和覺察。每當(dāng)情緒上來(lái)的時(shí)候流妻，就告訴自己“我需要暫停了牲蜀，否則會(huì)傷害到自己和你”。
我開始學(xué)習(xí)著把關(guān)注點(diǎn)拉回你和我的身上绅这，卸載了好些令我感到焦慮的APP涣达，取關(guān)了一些越看越焦慮的公眾號(hào)，我決定不再受那些所謂正確或是科學(xué)的育兒觀念干擾证薇，誠(chéng)實(shí)且真實(shí)地做我自己度苔，做你的媽媽，相信我和你之間的“心電感應(yīng)”浑度，勇敢積極地回應(yīng)你寇窑。
你餓了，我喂奶箩张，我不再標(biāo)準(zhǔn)的死守著喂奶時(shí)間間隔甩骏。
你困了，我耐心的哄睡伏钠，不再計(jì)較要哄多久你才睡横漏，有時(shí)候哄了很久你都還不睡，我就告訴自己我可以在旁邊耐心陪著你玩熟掂，盡可能全然地和你在一起缎浇，讓你我都安下心來(lái)。
你不舒服肆恣大哭的時(shí)候赴肚，我不再去指責(zé)你怎么脾氣這么暴躁素跺，我嘗試去體會(huì)你的難過(guò)二蓝，然后把我并不寬實(shí)的肩膀和胸膛給你，我告訴你指厌，“媽媽知道你難過(guò)了刊愚，你難過(guò)就在我身上哭吧，哭出來(lái)就會(huì)舒服多了”踩验，然后安靜地抱著你陪著你鸥诽。
有一次，你夜醒大哭箕憾，排查了一遍都找不到原因牡借，我抱著你，靜靜的坐在床上袭异，輕輕的安慰你钠龙，你越哭越大聲。我的腦海里一下閃回到自己小時(shí)候的畫面御铃，好像是媽媽5歲多的時(shí)候碴里，你外公外婆因?yàn)楣ぷ髅Π盐曳旁谖业耐馄偶遥?b>晚上我做噩夢(mèng)哭醒的畫面，那時(shí)候的我多希望我的媽媽也可以抱著我上真，讓我肆意妄為地放聲大哭咬腋。抱著你的時(shí)候，仿佛也抱著那時(shí)的我谷羞，我的眼淚不自覺地開始打轉(zhuǎn)帝火，可心卻是溫暖的。仿佛那個(gè)曾經(jīng)受傷的我湃缎，也被擁抱了犀填。沒(méi)過(guò)多久，你停止了哭泣嗓违，平靜安穩(wěn)地睡了過(guò)去九巡，我看著熟睡著你，心里充滿了感動(dòng)蹂季。
親愛的小菩提冕广，謝謝你愿意這么依賴我，是你讓我知道偿洁，這個(gè)世界上真的只有孩子才是全然無(wú)條件地愛著自己的父母撒汉。
之所以下定決定與你親密相處，除了知道在你生命最開始的這個(gè)階段涕滋，我的全身心投入對(duì)你未來(lái)的成長(zhǎng)有諸多的好處睬辐，還因?yàn)槲仪宄@也是我內(nèi)在療愈和成長(zhǎng)的絕好機(jī)會(huì)。
和你親密相處的過(guò)程侵俗，也是重新和我自己親密相處的過(guò)程，對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)丰刊，這并不是自我犧牲隘谣，雖然我的確少了很多自己的時(shí)間，有很多想做的事情也暫時(shí)做不了啄巧，但我收獲的喜悅和幸福是沒(méi)有當(dāng)媽媽前無(wú)法體驗(yàn)到的寻歧。在滋養(yǎng)你的過(guò)程，媽媽的內(nèi)在小孩也被滋養(yǎng)著棵帽。是你熄求，讓我一遍又一遍地把內(nèi)在嚴(yán)苛的評(píng)判者一步步轉(zhuǎn)變?yōu)闇厝岬挠^察者渣玲。
你成長(zhǎng)著逗概，我也成長(zhǎng)著。
記得有一天忘衍，你的外婆我的媽媽幫我們收拾房間逾苫，你的外婆看看你，突然笑著對(duì)我說(shuō)：“嘿枚钓，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)铅搓，小菩提有時(shí)候啊，擺出來(lái)的那個(gè)眼神好自信的咧搀捷⌒顷”
我驕傲地說(shuō)：“當(dāng)然啦，你看他嫩舟，被我們這么好地呵護(hù)著氢烘，呼奶喚抱無(wú)所不能，全能自戀期被滿足家厌，妥妥的自信播玖！”
外婆特別難得地點(diǎn)點(diǎn)頭，肯定地說(shuō)：“嗯饭于，確實(shí)呢蜀踏！”
我發(fā)現(xiàn)從那天開始，外婆再也不對(duì)我說(shuō)掰吕，讓你哭會(huì)不管沒(méi)事不能慣著之類的話了果覆。
每當(dāng)媽媽搞不定你，外婆也不再只是按照大人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判你殖熟，她似乎也開始默默地學(xué)習(xí)探索著如何積極地回應(yīng)你局待。媽媽看著自己的媽媽，在面對(duì)你哭鬧撒潑耍賴的時(shí)候，由滿臉愁容在不知不覺中轉(zhuǎn)變地越來(lái)越溫柔慈祥有耐心燎猛，啊恋捆，我的心也因此被融化了。
這半年里重绷，因?yàn)槟愕某錾型＃寢寢尭拥乩斫饬送馄抛鳛槟赣H的不容易，原本固執(zhí)的外婆也好像更加地理解了媽媽的不滿和怨恨了昭卓。
生命的傳承真的好神奇愤钾，當(dāng)我用愛的眼光看待你，你給我的就是愛候醒，當(dāng)我用標(biāo)準(zhǔn)的眼光看待你能颁，你給我的也是標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)我怨恨倒淫，我得到是怨恨伙菊，當(dāng)我豁達(dá)放下，我也就得到了豁達(dá)放下敌土。你的出現(xiàn)镜硕，就像一面鏡子，讓我看到了自己更真實(shí)的一面返干。
這一刻兴枯，我終于理解為什么客體關(guān)系心理學(xué)大師溫尼科特說(shuō)：一個(gè)生命的早期，不存在嬰兒矩欠，只存在母嬰财剖。
但老實(shí)說(shuō)，媽媽還未能做到和你在一起時(shí)就全然地和你在一起癌淮，因?yàn)閶寢寖?nèi)在的那個(gè)缺愛的“壞小孩”總時(shí)不時(shí)出來(lái)?yè)v亂躺坟。我必須坦然承認(rèn)的是，想要實(shí)現(xiàn)真正的親密育兒我還需要更多的自我覺察该默，去調(diào)整自己的內(nèi)在關(guān)系瞳氓，去接納允許這些“我現(xiàn)在就是做不到”的發(fā)生，然后慢慢和你一起成長(zhǎng)起來(lái)栓袖。
因?yàn)橐咔橐舭瘢瑡寢岆y得的多了許多可以和你相處的時(shí)光，這讓我既開心又糾結(jié)捧弃。這幾周媽媽開始處理拖了好久都沒(méi)有完成的工作了赠叼。這周媽媽在上網(wǎng)課的時(shí)候擦囊，我聽見你拼命地一個(gè)勁的尖叫，仿佛在控訴我明明在家卻不理你嘴办。我保持冷靜不看你瞬场，把門關(guān)起來(lái)，盡量讓自己安下心來(lái)回應(yīng)學(xué)生涧郊。網(wǎng)課結(jié)束后贯被，我推開房門的那一剎那你看到我，馬上癟著嘴委屈的大哭起來(lái)妆艘，哭得我心都碎了彤灶，我馬上把你接過(guò)來(lái)抱著你安慰你，你很快不哭了批旺。然而沒(méi)有睡午覺的媽媽太累了幌陕，抱了一會(huì)就抱不動(dòng)了，我見你沒(méi)有再哭就把你放到了床上汽煮，可誰(shuí)知你馬上就不干了搏熄，你又開始尖叫，抱著我的手開始狠狠地咬逗物，我的怒火一下沖上了腦袋搬卒，伸手想要打你。雖然手最終打在了床上翎卓，但我知道我好想要發(fā)脾氣好想要抱怨賣慘，心里的臺(tái)詞是“我怎么這么慘摆寄，我為什么要生你失暴，如果不生你我可以怎么怎么樣……”之類的。
我知道欠橘，開始恢復(fù)工作矩肩，又得多應(yīng)對(duì)一個(gè)新角色的我，就這么猝不及防的迎來(lái)了更大的挑戰(zhàn)了肃续，這個(gè)挑戰(zhàn)除了時(shí)間管理黍檩，還包括了我該如何從容地面對(duì)我自己的“職場(chǎng)落后”，你知道的始锚，媽媽是一個(gè)要強(qiáng)的人刽酱，要不要多上一些課這種問(wèn)題，媽媽以前一定會(huì)當(dāng)仁不讓大包大攬下來(lái)的瞧捌。因?yàn)橐咔檎诩依锟梢愿嗟嘏惆槟憧美铮缘谝浑A段的網(wǎng)課润文，媽媽的好朋友也是媽媽的領(lǐng)導(dǎo)最終只派給了媽媽一節(jié)課，媽媽很感恩同樣是媽媽的屈阿姨殿怜，她要比媽媽更理解媽媽典蝌。這個(gè)當(dāng)中的糾結(jié)失落的滋味，真的太難受了头谜，我突然發(fā)現(xiàn)一邊照顧你一邊要上好課真的太難了赠法，我的確高估了自己的能力和精力，也很擅長(zhǎng)自己為難自己乔夯。于是砖织，就在這樣無(wú)意識(shí)被意識(shí)化的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了我對(duì)你的恨在糾結(jié)失落的那一刻浮出了水面末荐。是我在跟你爸爸說(shuō)：我忍不住發(fā)脾氣想要打你的時(shí)候發(fā)現(xiàn)的侧纯。你的逗比爸爸用有趣的方式回應(yīng)的我，他說(shuō)以后我們一起打你甲脏，我痛快地說(shuō)了一句“嗯眶熬，就這么定了，我們童年有的心理陰影块请，他一件都不能少娜氏。”你爸爸說(shuō)：“嗯墩新，該給的愛我們一樣不能缺贸弥。”
我突然發(fā)現(xiàn)绵疲，原來(lái)我在攻擊的是那個(gè)曾經(jīng)滿是創(chuàng)傷的自己，我不愿意接納的也是那個(gè)需求多多不容易滿足的自己臣疑。我問(wèn)我自己盔憨，我是否真的允許你比我更加快樂(lè)幸福？
這個(gè)問(wèn)題我還沒(méi)有找到答案讯沈，現(xiàn)在的我還不敢回答是或者否郁岩，但我知道我要誠(chéng)實(shí)勇敢地面對(duì)那個(gè)有可能丑陋無(wú)比令人難以接受的部分。我會(huì)繼續(xù)覺察缺狠，哪怕這個(gè)過(guò)程有可能會(huì)挖出更深的傷來(lái)问慎，我也不知道為什么我會(huì)這么堅(jiān)定，但我就是知道我會(huì)這么做儒老。
親愛的小菩提蝴乔，對(duì)不起，在媽媽母愛前半場(chǎng)的這段旅程中我確實(shí)無(wú)法做到真正的全身心投入驮樊，有時(shí)候我越想全身心投入就越欲速不達(dá)薇正，反彈的厲害片酝，肯定也給你留下了一些傷害和陰影。
親愛的小菩提挖腰，謝謝你雕沿，無(wú)論我是愛你還是恨你，這個(gè)階段的你都義無(wú)反顧地想要賴在我的身上猴仑，愿意與我親密相處审轮，哪怕有時(shí)候我知道你也在攻擊我，這其中五味雜陳的感覺也推動(dòng)著我想要更多地去探索這當(dāng)中關(guān)于生命的奇妙?yuàn)W秘辽俗。
親愛的小菩提疾渣，我愛你，如果愛的反面不是恨的話崖飘，我還要謝謝自己沒(méi)有對(duì)這一切選擇漠然榴捡，因?yàn)?b>我承認(rèn)就是有一股原始存在的力量讓我愛著你。
雖然堅(jiān)持親密育兒的媽媽并沒(méi)有做的足夠好，但不完美才是人生常態(tài)梁沧，也因?yàn)槲疫x擇了與你親密相處檀何，我才從那個(gè)所謂“產(chǎn)后抑郁”的萬(wàn)丈深淵里走了出來(lái)，看到更真實(shí)的自己趁尼，我更加地誠(chéng)實(shí)了埃碱。
哈，小菩提酥泞，原來(lái)你的暖暖媽她是這樣的，她可以俏皮可愛也可以河?xùn)|獅吼啃憎，她可以溫柔似水也可以暴跳如雷芝囤，她不知道自己是否能夠有那么一天真正達(dá)到從容與平靜的境界，但她知道辛萍，這個(gè)境界對(duì)現(xiàn)在的她來(lái)說(shuō)達(dá)到達(dá)不到都不是最重要的了悯姊，更重要的是，她突然體驗(yàn)到原來(lái)生命本身是值得去探究和思考的贩毕，這是活著最有趣最值得分享的一部分啊悯许。
親愛的小菩提啊，原諒媽媽還要一步一個(gè)腳印地慢慢成長(zhǎng)起來(lái)辉阶，邊成長(zhǎng)邊探索先壕，希望當(dāng)我們一不小心到達(dá)母愛后半場(chǎng)的時(shí)候瘩扼，我能夠知足得體地退出，你也能夠知足勇敢地去探索屬于你自己的一片天地垃僚。
哈栽燕，前幾天還跟你爸爸說(shuō)，等你高考的時(shí)候媽媽都快是個(gè)50歲的人了改淑，希望那個(gè)時(shí)候碍岔，媽媽看到那時(shí)的你，也和西爾斯夫婦看見他們的女兒海登一樣感到驕傲朵夏。
媽媽不知道你會(huì)不會(huì)和西爾斯描述的海登一樣蔼啦，在經(jīng)歷了要求多多的嬰兒期，又會(huì)迎來(lái)又倔又?jǐn)Q的學(xué)步期侍郭，折磨人的學(xué)前班時(shí)期询吴，精力充沛的小學(xué)時(shí)期以及讓人筋疲力盡的青春期……我的天，想到這些媽媽的畏難情緒一下子就涌上來(lái)了亮元，但也有個(gè)聲音是如果那就是真實(shí)的你猛计，媽媽都愿意坦然接納這個(gè)聽上去并不容易的挑戰(zhàn)。
（注釋：西爾斯夫婦是親密育兒法的創(chuàng)始人爆捞，他們是全美最知名的兒科醫(yī)生奉瘤，同時(shí)也是8個(gè)孩子的父母。海登則是他們的第四個(gè)孩子煮甥，是一個(gè)名副其實(shí)的高需求寶寶盗温。）
媽媽馬上就要30歲了，三十而立成肘，感謝你給我的30歲帶來(lái)了這么大的禮物卖局。
是你給了我與你親密相處的機(jī)會(huì)，讓我在和你的親密中更加了解自己双霍。因?yàn)槟阊馀迹耀@得了新的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，遇見了更真實(shí)的自己洒闸，這種感覺真棒啊染坯。
我和爸爸的關(guān)系，也因?yàn)槟愕某霈F(xiàn)變得更加真實(shí)有愛了丘逸。偷偷告訴你单鹿，就在今天下午，你爸爸偷偷跑過(guò)來(lái)抱住我深纲，和我膩歪了好一會(huì)兒仲锄。哈哈哈哈劲妙，我好開心呀。
媽媽希望你能保持著你本來(lái)的樣子昼窗，毫無(wú)顧慮地成為你自己是趴。你不需要通過(guò)變得乖巧懂事壓抑自己的欲望來(lái)討好我們大人的痛苦。我知道就算生活多么艱難這是我們大人的事情澄惊，我堅(jiān)信你將來(lái)一定能夠創(chuàng)造屬于你自己的豐盛唆途。
無(wú)論媽媽處在多大的情緒痛苦中，我知道掸驱，這不是你應(yīng)該承擔(dān)的肛搬。我可以向同輩人和專業(yè)人士尋求幫助，我會(huì)不斷地學(xué)習(xí)不斷地去探索生命的奧義毕贼，借由此成長(zhǎng)自己温赔。
而你，只需要做你自己鬼癣，順應(yīng)著自然成長(zhǎng)就好陶贼。
親愛的菩提“上師”，余生請(qǐng)你繼續(xù)多多指教吧待秃。??
祝我生日快樂(lè)拜秧，30歲了，有了你章郁，我還是這么可愛枉氮，真好。哈哈哈
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——你的暖暖媽啊
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020.04.01
