“生活留給我這樣一個(gè)巨大的創(chuàng)傷岗喉，我不會(huì)繼續(xù)在上面撒鹽，我會(huì)努力讓傷口好好地愈合炸庞，使自己的情緒和心靈恢復(fù)健康钱床。”這是書中女主人公斬釘截鐵的一句感悟和誓言埠居。
如果你是這個(gè)主人公查牌，你會(huì)怎么做？你會(huì)繼續(xù)往傷口上撒鹽滥壕、任由自甘墮落或者破罐子破摔纸颜，還是會(huì)用波瀾不驚的內(nèi)心治愈那頑皮的傷？這個(gè)問題自然沒有統(tǒng)一的答案绎橘，畢竟每個(gè)人的性格胁孙、挫折承受能力唠倦、生存環(huán)境和認(rèn)識(shí)事物的態(tài)度等等各方面是不盡相同的。
無論你現(xiàn)在在何處涮较，在做著什么稠鼻，無論你現(xiàn)在遭遇著順境還是逆境，你所經(jīng)歷的這些都是你人生階段中的必修課狂票。就像是上了發(fā)條的機(jī)器人一樣候齿，不由自主地抬腿擺臂，也時(shí)刻不停的向前走闺属、向前走慌盯，雖然不知道前方等待著我們的是什么。
未來看似遙遠(yuǎn)掂器，其實(shí)近在眼前润匙。或許古代人口中所謂的未來就是現(xiàn)在的我們唉匾，他們怎么也不會(huì)想到現(xiàn)在的我們享受著他們無論如何也想象不到的高科技：時(shí)刻不離手的手機(jī)孕讳、去嫦娥家的火箭、比策馬奔騰還要帥氣的高鐵等等巍膘。其實(shí)所謂的未來厂财，就像是恐龍暢想著以后的幸福，卻不知道有一天它們會(huì)消失殆盡峡懈；就像是一百零八位梁山好漢遙望逍遙自在的水泊梁山的天堂般生活璃饱，卻不會(huì)想到未來的某一天被朝廷招安之后，大多戰(zhàn)死于兵戎相見之中肪康。
歷史在前進(jìn)荚恶，時(shí)間永遠(yuǎn)不會(huì)出現(xiàn)故障而停止運(yùn)行，它是宇宙中最永恒磷支、最難以捉摸和最勻速守信的東西谒撼。在這個(gè)歷史潮流中，《遇見未知的自己》這本書應(yīng)運(yùn)而生雾狈，恰到好處地切合了蕓蕓眾生的心靈修行歷程廓潜，治愈了數(shù)不勝數(shù)的心靈患者，改變了迷途中躊躇不前的人的人生軌跡善榛。
作者張德芬認(rèn)為我們的外面沒有別人辩蛋，所有的事物都是人們內(nèi)在投射的結(jié)果，是身心靈三者共同反應(yīng)而產(chǎn)生的結(jié)果移盆。而這些結(jié)果的產(chǎn)生悼院，往往與自身攜帶的細(xì)小的習(xí)慣是密不可分的。它們通過潛意識(shí)慢慢形成咒循，形成每個(gè)人固有的人生觀和價(jià)值觀以及對事物的態(tài)度据途。在這個(gè)形成的過程中钮呀，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷不斷追尋、嘗試和停滯的過程昨凡。
書中的主人公若菱爽醋，在一個(gè)下雨天把車開到上山的路上時(shí)突然間沒油了，引擎也壞了便脊。正當(dāng)她迷茫和焦急萬分之時(shí)蚂四，遇到了一個(gè)老人。老人老成持重地問她她是誰哪痰？于是遂赠，她便回憶起了曾經(jīng)經(jīng)歷過的不幸：工作也好，生活也罷晌杰。她思索起了自己想要追求的無非健康跷睦、快樂、財(cái)富肋演、權(quán)力等等抑诸。
老人的住所特別簡樸，只有一個(gè)洋壁爐比較洋氣爹殊。老人拿起一支粉筆蜕乡，在石灰地上開始寫字：喜悅，和平梗夸。若靈對此感到非常疑惑不解层玲。老人解釋道：快樂，是外在引起的感情反症，而喜悅則是由內(nèi)向外自然流露的快樂辛块。愛是不求回報(bào)的，在未來的某一天铅碍，當(dāng)你回首的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)润绵，父母以前盡他們自己所能，扮演著大半生拼命想要演好的角色该酗。
在人生的過程中授药，很多人費(fèi)盡心機(jī)不斷地拼命索取士嚎，最終卻失落了自己呜魄。因此，在忙碌的時(shí)候莱衩，得給自己一點(diǎn)時(shí)間停下來問一問自己究竟想要什么爵嗅。可以考慮地極端一點(diǎn)笨蚁，當(dāng)死亡來臨的時(shí)候睹晒，所有不能代表自己的都席卷一空趟庄。而那些真正屬于你的東西，是不隨外界的干擾和更迭所改變的伪很。生命的整個(gè)段落戚啥，其實(shí)是不斷地與內(nèi)在的自我相處和調(diào)適的過程，我們從小就是一個(gè)自我和世界的觀察者锉试。長大以后猫十，帶著一幅自己都看不慣的面具，飾演著某個(gè)特定角色的好人呆盖。
想象這樣一個(gè)畫面：在你呱呱落地之后拖云，來到了一個(gè)陌生而又好奇的世界。這里沒有水木山河应又，沒有春夏秋冬的季節(jié)更替宙项，也沒有鳥叫蛙鳴的自然樂趣，有的則是四下的漆黑荒涼以及遍地的深坑株扛。所有出生后的人尤筐，都在這樣的環(huán)境里面向前走，誰都不會(huì)知道下一刻自己會(huì)掉到哪一個(gè)坑里洞就，誰也不會(huì)知道每個(gè)坑里究竟是什么叔磷。或許是一群焦躁蠢動(dòng)的老鼠奖磁，或許是沸騰滾燙的液體改基。
所有的人都忐忑地向前走，沒有底氣地經(jīng)歷著他們的生命體驗(yàn)咖为。有的人或許想去捉幾只老鼠或者喝幾口滾燙的液體秕狰，向周圍同行的人證明自己的強(qiáng)大。就像這本書中所說的一樣：人的世界概括出來就像一個(gè)平面的同心圓躁染，最不想拿出來的才是最真的鸣哀，最外面的那個(gè)就是身份認(rèn)同。我們大多數(shù)人都特別希望自己所做的事能夠得到別人的認(rèn)同吞彤，這樣好像才能體會(huì)到生命價(jià)值的所在我衬。
另外一部分人不會(huì)去拼命地炫耀自己的強(qiáng)大之處，他們或許會(huì)選擇和同行的人組成齊心協(xié)力的團(tuán)隊(duì)饰恕，一起面對未來的挑戰(zhàn)挠羔。世界的真相就是由物質(zhì)組成的，不同物質(zhì)能量的正負(fù)影響著傳播力和影響力的好壞埋嵌。一個(gè)人快樂破加，那么他吸引過來的人也是快樂的，這或許就是物以類聚的道理吧雹嗦》兑ǎ回歸到我們生活當(dāng)中合是，如果你想要了解某一個(gè)人的好壞，看看他身邊的人就會(huì)立刻茅塞頓開锭环、一清二楚聪全。
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)不見刀光劍影的殺戮的小戰(zhàn)場，不同的人以不同的方式爭奪著權(quán)力和金錢辅辩，潛意識(shí)控制著人們言行的反饋荔烧、判斷和反應(yīng)。這類人就好比把同行的隊(duì)友推入生死難料的坑中的人汽久，久而久之鹤竭，便上了癮，將自己的幸福建立在他人的痛苦之上景醇。正如這本書中所說：大腦每時(shí)每刻選擇性地處理著信息臀稚，當(dāng)你重復(fù)做某件事的時(shí)候，你的細(xì)胞會(huì)建立長久和穩(wěn)固的聯(lián)系三痰，也就是形成了屬于你的固定的情緒模式吧寺。
在那個(gè)黑暗的世界中，形形色色的人不斷前行散劫，四處摸索稚机，用盡一生去修行自己蠢蠢欲動(dòng)的心靈，渴望有一天能遇見未知的自己获搏。不同的人掉進(jìn)了不同的坑里赖条，不同的坑里暗藏著不同的痛苦，只有真正經(jīng)歷過的人常熙，才懂得其中的滋味纬乍。在不斷嘗盡人生百態(tài)的滋味中，尋找真正的自我裸卫，不斷調(diào)適與世界的關(guān)系仿贬，直到生命的盡頭。
這本書通過淺顯易懂的故事的形式墓贿，把一個(gè)個(gè)原本枯燥的心理學(xué)道理生動(dòng)形象地展現(xiàn)在了讀者的面前茧泪。每一個(gè)讀過的人，就像是經(jīng)過了一場心靈的洗禮聋袋，感覺神清氣爽队伟，打通了全身的氣流，這氣流彌漫在每一個(gè)讀者的身體里舱馅、心靈里缰泡，久久不肯散去。
每個(gè)人來到這個(gè)世上都有自己要做的功課代嗤，當(dāng)你忙得喘不過氣的時(shí)候棘钞，先接納自己的壞情緒，然后對自己說不需要這種情緒干毅，再把它放下宜猜。外面沒有別人，只有你自己硝逢。每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物姨拥，當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記住要往內(nèi)看渠鸽。
