? ? ? ? ? 一個人成熟的標(biāo)志就是成為一個獨立個體捌省。不憤世的诵，不媚俗。內(nèi)在充滿力量诗鸭，溫柔而堅定悠鞍。
成熟的人練功三部曲:
一对室、為自己負(fù)起全部的責(zé)任——不抱怨
? ? ? ? 當(dāng)發(fā)生了一件自己不能接受的事模燥，最容易做的事就是把這些不想面對的難受情緒投射出去，去抱怨身邊的人掩宜，是他們搞砸了這一切蔫骂，與自己無關(guān)。把負(fù)能量向外噴牺汤，自己當(dāng)然輕松嘍辽旋，因為讓身邊的親人去承受了。比如孩子考試沒考好檐迟，自己覺得很難受补胚，自己消化不了或者不想去面對追迟，就指責(zé)孩子，可是也許孩子因為考不好已經(jīng)夠難受了瓶逃，還要再承受父母的情緒——雙重壓力廓块，這時的父母是拖后腿還是有效的支持呢?這樣的例子在生活中比比皆是。
? ? ? ? 所以剿骨，讓我們?yōu)樽约贺?fù)起全部的責(zé)任來。遇到不順心的事不抱怨挤庇，也不指責(zé)贷掖。不把負(fù)能量往身邊的親人噴。告訴自己苹威，這是我自己的問題。學(xué)習(xí)自己合理釋放情緒掷酗，同時看到情緒背后的脆弱和恐懼窟哺，去擁抱它。
二且轨、學(xué)會真正愛自己——不索取
? ? ? ? 當(dāng)我們真正學(xué)會愛自己:接納自己虚婿，肯定自己然痊，寵溺自己……那么不管我們需要什么屉符，自己都可以給自己，就不需要向外索取矗钟。因此就不會去討好這個世界，同樣也不會有關(guān)系的糾纏:比如當(dāng)對方不能滿足自己的需求而怨恨等。也不會被外界左右初澎，因此我們就擁有獨立的人格，這時我們就自由了软啼。
三、從原生家庭的創(chuàng)傷中走出——療愈自己
? ? ? ? 每個人從原生家庭里多多少少都會帶來一些創(chuàng)傷延柠，這些創(chuàng)傷像心理按鈕一樣祸挪，外界隨意一碰贿条，都會讓你有過激的反應(yīng)，這時候的自己是不自由的整以，因為你沒有選擇其他反應(yīng)的能力峻仇。所以，對自己內(nèi)在小孩耐心溫柔一些凡蚜，看見她吭从，滿足她，寵溺她……療愈自己影锈，讓自己長大蝉绷，成為真正成熟自由的人熔吗。
? ? ? ? ? 一直在努力中……
