? ? ? 高考做為改變很多人命運(yùn)的一場(chǎng)考試戴差，幾乎被所有中國(guó)家庭重視庐杨。而這屆的高三學(xué)生緊羅密布的籌備著高考時(shí)衅檀，卻被突如其來(lái)的新冠肺炎打亂了陣腳招刨。學(xué)校延遲開(kāi)學(xué)、復(fù)習(xí)進(jìn)度被打亂哀军，甚至還有網(wǎng)友猜測(cè)高考時(shí)間是否會(huì)變化沉眶，對(duì)于2020年要高考的學(xué)生來(lái)說(shuō)，真的有點(diǎn)慌杉适』丫螅可是比孩子還難的是父母啊猿推！有氣不敢撒片习，有淚不敢流，以往家里的高考生都是祖宗蹬叭，何況今年特殊情況呢藕咏？看看這些家長(zhǎng)的感受：
家長(zhǎng)們?nèi)缡钦f(shuō)：
我覺(jué)得他的學(xué)習(xí)效率太低，一天天晃晃悠悠的秽五，不著急侈离；
你看那練習(xí)冊(cè)寫(xiě)幾頁(yè)啊筝蚕？
天天說(shuō)自己不會(huì)卦碾，都干什么呢？
別人家的孩子都學(xué)到半夜起宽，早上早早起來(lái)洲胖，我們這個(gè)叫也叫不起來(lái)啊坯沪？
這天天在家绿映，上個(gè)網(wǎng)課，就得用手機(jī)腐晾、電腦叉弦，不好好聽(tīng)啊等等
我們家長(zhǎng)著急沒(méi)用，跟孩子大吼大叫藻糖，包括打罵淹冰，這時(shí)不僅不會(huì)起到?jīng)Q定性作用，有時(shí)會(huì)幫倒忙巨柒。
所以面對(duì)孩子的焦慮也好樱拴、發(fā)脾氣也好柠衍，作為家長(zhǎng)我們就要以不變應(yīng)萬(wàn)變，想法設(shè)法來(lái)高質(zhì)量高效的陪伴孩子走過(guò)焦慮期晶乔，平安順利正常的參加高考珍坊。其實(shí)這個(gè)時(shí)候孩子出現(xiàn)的種種焦慮是正常的，如果他們不焦慮正罢，不著急阵漏，那咱家長(zhǎng)該著急了；而孩子們的著急焦慮以及發(fā)脾氣則說(shuō)明他本身是想學(xué)好的翻具，想積極要求進(jìn)步的履怯。
心理學(xué)中有個(gè)焦慮曲線，適當(dāng)?shù)慕箲]會(huì)提高我們學(xué)習(xí)的質(zhì)量和動(dòng)力呛占。
所以當(dāng)一個(gè)人沒(méi)有壓力，不焦慮時(shí)學(xué)習(xí)效果不會(huì)好的當(dāng)然過(guò)度懦趋，也不行晾虑，所以只有壓力和焦慮適度，我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)才會(huì)達(dá)到最佳仅叫。
在有從心理上看帜篇，孩子的心理需求未得到滿足、情感陪伴的缺失诫咱、價(jià)值的存在感弱笙隙。平日里上學(xué)，孩子們的負(fù)面情緒可以和同伴說(shuō)說(shuō)坎缭，和老師聊聊而面對(duì)父母時(shí)竟痰，父母往往由于自身的焦慮會(huì)增加孩子的負(fù)擔(dān)，孩子無(wú)論何時(shí)都會(huì)很愛(ài)父母的掏呼，所以他們內(nèi)心的不忍與孝順坏快，不到萬(wàn)不得已都不會(huì)和父母吵，失去了同伴互助憎夷、自身的價(jià)值感缺失莽鸿，導(dǎo)致孩子們很容易焦慮、發(fā)脾氣拾给。
要想達(dá)到高效學(xué)習(xí)需要遵循：專注于投入進(jìn)去+敢于嘗試體驗(yàn)-堅(jiān)持不懈持之以恒-進(jìn)而達(dá)到高效學(xué)習(xí)
在家復(fù)習(xí)的高三黨們祥得，有很多孩子做不到高效學(xué)習(xí)，那我們的父母該如何做蒋得，如何陪伴使其達(dá)到高效學(xué)習(xí)呢级及？
一、積極樂(lè)觀陪伴额衙、幫助孩子每天都有穩(wěn)定的情緒
如何積極樂(lè)觀的陪伴创千，才能使孩子每天都有穩(wěn)定的情緒呢缰雇？
首先以身作則，以身示范追驴；你要求孩子每天學(xué)習(xí)械哟，每天晚睡早起，那作為家長(zhǎng)要先做到殿雪。其實(shí)想想為什么孩子們?cè)趯W(xué)校的學(xué)習(xí)效率高暇咆，放學(xué)后去自習(xí)室的學(xué)習(xí)效率也高，原因就是因?yàn)榕赃呌谢锇榈呐惆楸铮沂且黄鹎靶械幕锇榘忠怠Ｋ哉诩依飼r(shí)，父母要承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任亏镰。我們要與孩子肩并肩一起向前走扯旷，而不是面對(duì)面看到彼此的缺點(diǎn)。
我有個(gè)學(xué)生索抓，這個(gè)月在復(fù)習(xí)的效果特別好钧忽，每科都提高了10分左右。他媽媽說(shuō)逼肯，自從兒子放假后耸黑，她也同往常一樣，每天按照孩子上學(xué)的時(shí)間起床做飯篮幢，收拾屋子大刊，收拾完屋子，而后在家讀書(shū)三椿，雖然不愿意讀缺菌，但也讀，還列出計(jì)劃搜锰，細(xì)到每天讀幾節(jié)內(nèi)容男翰。不看電視不玩手機(jī)。偶爾還和孩子討論一下纽乱。這個(gè)孩子每天都按照計(jì)劃有步驟的學(xué)習(xí).從未發(fā)生家庭大戰(zhàn)蛾绎。
而有的家長(zhǎng)則不是樂(lè)觀陪伴，孩子起床了他不起鸦列，孩子學(xué)習(xí)租冠，他看電視玩手機(jī)，很多時(shí)候抱怨薯嗤。
其次顽爹，尊重要有界限，良好的親子關(guān)系是教育的前提和基礎(chǔ)
父母就是父母骆姐，孩子必須尊重镜粤。面對(duì)孩子發(fā)脾氣也好捏题，焦慮也好，我們不能放下自己做父母的尊嚴(yán)肉渴。有些父母以前對(duì)孩子打罵公荧，親子關(guān)系不和諧，現(xiàn)在高三了同规，說(shuō)孩子是祖宗循狰，對(duì)孩子低三下四的祈求，甚至哭泣來(lái)求孩子學(xué)習(xí)券勺，失去了做父母的尊嚴(yán)绪钥。殊不知，那樣孩子不僅不會(huì)領(lǐng)情关炼，內(nèi)心反而更不好受程腹，很自責(zé)。
我每年經(jīng)常遇到這樣的家長(zhǎng)儒拂，有個(gè)家長(zhǎng)給我的印象特別深寸潦，自從孩子升高中，她就全職陪孩子學(xué)習(xí)侣灶，一切以孩子為主甸祭。高三時(shí)缕碎，孩子因?yàn)槌煽?jī)有起伏褥影，不愿上學(xué)，我在學(xué)校勸孩子咏雌，可好了回到家就跟媽媽頂撞凡怎，而她媽總說(shuō)的一句話就是：“求你了兒子，你去上學(xué)吧赊抖，你要什么都可以统倒？“為了孩子上學(xué)，甚至還給孩子下過(guò)跪氛雪。而這個(gè)孩子就是不去房匆。
所以教育是有尊嚴(yán)的，而尊重是要有界限的报亩。
最后父母要耐心傾聽(tīng)孩子的心聲浴鸿，真誠(chéng)互動(dòng)
高三的孩子這時(shí)最缺失的就是情感的陪伴和心靈的溝通
作為父母我們想想，我們天天坐在那學(xué)習(xí)弦追，各科的難度不小岳链，無(wú)論對(duì)于哪個(gè)階段的孩子，都會(huì)有不會(huì)做的題劲件，所以孩子很著急掸哑，如果這時(shí)我們做父母的天天嘮叨不聽(tīng)孩子說(shuō)约急，那孩子的負(fù)面情緒怎么發(fā)泄。我們?nèi)吮旧砭陀姓?fù)兩面情緒苗分，所以孩子發(fā)脾氣也好厌蔽，牢騷也好，很正常俭嘁。他需要傾聽(tīng)者躺枕。在家父母就是傾聽(tīng)者。讓他說(shuō)供填，你就聽(tīng)拐云，高三的孩子本身就有判斷力。不足百天時(shí)近她，誰(shuí)也不會(huì)靜心去玩手游叉瘩，誰(shuí)也不會(huì)不學(xué)習(xí)而蒙頭睡安穩(wěn)覺(jué)的。
二粘捎、與孩子進(jìn)行智慧的互動(dòng)薇缅，幫助孩子有超強(qiáng)的學(xué)習(xí)力
心理學(xué)上關(guān)于學(xué)習(xí)有個(gè)金字塔理論≡苣ィ可以看出教是最有效的學(xué)習(xí)方式泳桦。我高中時(shí)一個(gè)同學(xué)，學(xué)習(xí)特別好娩缰，后來(lái)考入北京航空航天大學(xué)灸撰。他媽媽就是普通的種菜的菜農(nóng)。有一次去他家玩拼坎，他媽媽就問(wèn)我們浮毯，學(xué)校今天數(shù)學(xué)學(xué)了什么？語(yǔ)文學(xué)了什么泰鸡？阿姨就羨慕上學(xué)啊债蓝。我這個(gè)同學(xué)家的墻上是他每天給媽媽講課的內(nèi)容。現(xiàn)在我這個(gè)同學(xué)也做了大學(xué)老師盛龄，他說(shuō)學(xué)生可怕上他的課了饰迹，因?yàn)樗釂?wèn)，學(xué)生要講課的余舶。
宅在家里啊鸭，父母就當(dāng)孩子的學(xué)生吧，讓孩子多講講感受欧芽，講講學(xué)習(xí)的內(nèi)容莉掂。
做孩子的朋友。與孩子肩并肩一起走千扔，分享孩子的喜怒哀樂(lè)憎妙，體味孩子學(xué)習(xí)的快樂(lè)與痛苦库正。
做孩子的同學(xué)，與孩子一起討論疫情厘唾，一起討論帶給我我們的反思與未來(lái)的你想怎么做褥符。討論高中時(shí)候的你。
做孩子的老師抚垃，批卷子喷楣，針對(duì)這幾天的復(fù)習(xí)，我有個(gè)想法如果不懂可以事先跟孩子老師請(qǐng)教鹤树。學(xué)完了在賣铣焊。
三、真誠(chéng)鼓勵(lì)罕伯、使孩子有信心
信心是成功的一半啊
所以我們的孩子有信心曲伊，有干勁，這學(xué)習(xí)才會(huì)有效率追他。
首先我們就要發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)坟募。親子關(guān)系不和諧的一個(gè)重要的原因往往是家長(zhǎng)看不到自己家孩子的優(yōu)勢(shì)以及努力∫乩辏總是拿結(jié)果否定過(guò)程懈糯，而這樣往往使孩子沒(méi)有了信心。
所以我們一定要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)单雾。人性中最深切的稟賦是被人賞識(shí)的渴望赚哗，誰(shuí)都想被夸。
如果學(xué)習(xí)成績(jī)總不理想铁坎，那就拿這次進(jìn)步的科目和以往的對(duì)比蜂奸，看到孩子的進(jìn)步犁苏。書(shū)寫(xiě)工整啊硬萍，答題思路清晰啊都是學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)，包括臨陣不亂啊围详∑庸裕可以這樣說(shuō)：“你的優(yōu)勢(shì)在于。助赞。买羞。。如果能在這個(gè)方面加強(qiáng)一下效果會(huì)更好雹食⌒笃眨”
其次我們要肯定進(jìn)步，看到孩子的進(jìn)步積極的鼓勵(lì)群叶。好孩子是被夸出來(lái)吃挑，如果你看不到钝荡，也不要用語(yǔ)言傷害孩子。
最后要注重細(xì)節(jié)舶衬，注重過(guò)程埠通，把計(jì)劃落實(shí)到每天！
