場景
1.上午帶女兒去社區(qū)衛(wèi)生院打預(yù)防針，留觀室里跟一個(gè)寶媽聊天發(fā)現(xiàn)我們一個(gè)小區(qū)匿垄，于是我們結(jié)伴坐公交車回家移宅。
（1）過馬路時(shí)，如果只有我一個(gè)人椿疗，我肯定會(huì)走斑馬線漏峰，沒別的，我害怕車届榄。
但是浅乔，她選擇橫穿馬路，而我一邊心里想著要去走斑馬線铝条，一邊又不自覺的跟著她橫穿馬路靖苇。
（2）到了小區(qū)門口，我其實(shí)本打算到正門口超市買幾雙襪子的班缰，而她要去側(cè)門買菜贤壁，我一邊想著要不要去正門買襪子，一邊不自覺地就跟著她往側(cè)門走鲁捏。好在最后雖然已經(jīng)走到側(cè)門口了芯砸，我還是決定去正門買襪子。
2.我到了正門口的超市買襪子给梅，因?yàn)橐m子的款式在那里選來選去假丧，糾結(jié)了快有半個(gè)小時(shí)，好在最后還是買好了
3.下午哄睡女兒后动羽，我決定給她在網(wǎng)上買幾個(gè)玩具包帚。首先找到以前收藏的公眾號文章，了解這個(gè)階段適合的玩具运吓，這步倒是很快渴邦。之后疯趟，在網(wǎng)上選玩具、下單谋梭、付款就因?yàn)閮r(jià)格糾結(jié)了好久信峻。好在雖然糾結(jié)了個(gè)把小時(shí)，還是買好了瓮床。
情緒
平靜
分析
1.首先要表揚(yáng)我自己盹舞。
表揚(yáng)一：今天主動(dòng)跟不認(rèn)識的人聊天。
表揚(yáng)二：在糾結(jié)的當(dāng)下我就看到了自己在糾結(jié)隘庄。
表揚(yáng)三：我沒有因?yàn)樽约旱募m結(jié)而對自己進(jìn)行譴責(zé)踢步。
表揚(yáng)四：雖然過程糾結(jié)、雖然總覺得還有更好選擇丑掺、但最終都有結(jié)果出來获印。
2.過馬路
如果只有我自己，或者我和老公一起街州，我肯定會(huì)走斑馬線兼丰。我很害怕過馬路，害怕被車撞菇肃。
但是跟其他人一起地粪，我卻會(huì)不自覺的跟著她們橫穿馬路。
我一直很奇怪這是什么心態(tài)琐谤？
現(xiàn)在想想，我發(fā)現(xiàn)：
在家庭系統(tǒng)里玩敏，我更多的是想做掌控者想占主導(dǎo)地位斗忌，為了讓家人聽我的會(huì)不自覺的去爭辯；
在社會(huì)系統(tǒng)里旺聚，我更多的是想躲在角落里跟著走织阳，最好不會(huì)被注意到，不自覺的會(huì)去應(yīng)和別人砰粹。
這是咋回事唧躲？我還搞不懂，還需要好好摸索碱璃。
3.糾結(jié)
我是一個(gè)糾結(jié)弄痹、優(yōu)柔寡斷、猶豫不決嵌器、有選擇困難癥的人肛真。
糾結(jié)的本質(zhì)是什么？
是總覺得還有更好的選擇爽航？是什么都想要蚓让？還是不知道想要什么乾忱、不知道要付出什么代價(jià)？亦或是不敢要历极、害怕付不起代價(jià)窄瘟？
糾結(jié)也算是一種自我的內(nèi)耗吧，怎么樣可以改善呢趟卸？還需摸索寞肖。
4.我喜歡的狀態(tài)：明確知道我想要什么，在我能力范圍內(nèi)直接買最好的衰腌，簡單粗暴又省事新蟆。
所以，我要從兩個(gè)方面下手右蕊，一是更好的了解自己琼稻、弄明白自己真正想要啥；二是更多的賺錢饶囚，錢真的能解決很多問題帕翻，真的。
