? ? ? ? ?我在扶風(fēng)孔雀寺禪修了一天半小腊,吃了了五頓不說(shuō)話的飯救鲤。平時(shí)的胃酸過(guò)多秩冈、積食的毛病都沒(méi)了本缠,回家一稱竟然體重增加而體脂減少了4.8%入问,厲害了丹锹!出了禪寺后芬失,開(kāi)始晚飯到第二天的晚飯都只止語(yǔ),覺(jué)得身體里的氣慢慢聚集了棱烂,我想這就是為什么話少的人容易長(zhǎng)壽。
? ? ? ? ?從科學(xué)角度看的話颊糜,如果吃飯講話食物容易嗆到氣管里去哩治。而吃飯時(shí)思考玩耍都會(huì)讓人血液往腦部流衬鱼,那樣本來(lái)在消化器官的血液就不足了,動(dòng)力不足以至于無(wú)法好好聞看聽(tīng)嘗食物鸟赫。我能感覺(jué)到的氣大約就是血液循環(huán)更好的結(jié)果吧蒜胖。蘋(píng)果禪即是要真正的享用這個(gè)蘋(píng)果惯疙、享用這頓飯、真真正正的知道自己在吃霉颠。
如果我們要修的是這顆心的平靜波瀾不起对碌,那為什么造物又要給我們這眼耳鼻舌身意的識(shí)蒿偎?胎兒在娘肚子里天生沒(méi)有這眼耳鼻舌身意怀读,只有第六感跟母親聯(lián)系著。沒(méi)打開(kāi)六識(shí)之前我們是如何感受這世界的骑脱?記起來(lái)并把它用在生活中,那是我今生的課題叁丧。止語(yǔ)讓我們用餐時(shí)幾乎聽(tīng)不到聲音,自己也不發(fā)出聲音拥娄,眼睛鼻子只看到飯菜,只聞到飯菜的香味稚瘾。吃下去的不僅是滋養(yǎng)肉身的營(yíng)養(yǎng),還有這滋養(yǎng)心靈的正念摊欠。