? ? ? ? ?我在扶風(fēng)孔雀寺禪修了一天半小腊，吃了了五頓不說(shuō)話的飯救鲤。平時(shí)的胃酸過(guò)多秩冈、積食的毛病都沒(méi)了本缠，回家一稱竟然體重增加而體脂減少了4.8%入问，厲害了丹锹！出了禪寺后芬失，開(kāi)始晚飯到第二天的晚飯都只止語(yǔ)，覺(jué)得身體里的氣慢慢聚集了棱烂，我想這就是為什么話少的人容易長(zhǎng)壽。
? ? ? ? ?從科學(xué)角度看的話颊糜，如果吃飯講話食物容易嗆到氣管里去哩治。而吃飯時(shí)思考玩耍都會(huì)讓人血液往腦部流衬鱼，那樣本來(lái)在消化器官的血液就不足了，動(dòng)力不足以至于無(wú)法好好聞看聽(tīng)嘗食物鸟赫。我能感覺(jué)到的氣大約就是血液循環(huán)更好的結(jié)果吧蒜胖。蘋(píng)果禪即是要真正的享用這個(gè)蘋(píng)果惯疙、享用這頓飯、真真正正的知道自己在吃霉颠。
如果我們要修的是這顆心的平靜波瀾不起对碌，那為什么造物又要給我們這眼耳鼻舌身意的識(shí)蒿偎？胎兒在娘肚子里天生沒(méi)有這眼耳鼻舌身意怀读，只有第六感跟母親聯(lián)系著。沒(méi)打開(kāi)六識(shí)之前我們是如何感受這世界的骑脱？記起來(lái)并把它用在生活中，那是我今生的課題叁丧。止語(yǔ)讓我們用餐時(shí)幾乎聽(tīng)不到聲音，自己也不發(fā)出聲音拥娄，眼睛鼻子只看到飯菜，只聞到飯菜的香味稚瘾。吃下去的不僅是滋養(yǎng)肉身的營(yíng)養(yǎng)，還有這滋養(yǎng)心靈的正念摊欠。
