（一）
咱不論對錯切端，先講故事。假設有一種蚊子很毒顷啼，叮你一口踏枣，你就會全身水腫，七天下不了床钙蒙，而且它是無色透明的如水狀茵瀑，飛起來也沒有任何聲音，那該如何對付它躬厌？
很難马昨。
不過我們可以肯定:對付它，不可能簡單的一招制敵;它必然是個步驟很多的系統(tǒng)工程扛施。
畢竟是一個蚊子鸿捧，它抵擋不住一套系統(tǒng)的全方位攻擊的。
（二）
李笑來老師提醒過我們:“成長過程必然會遇到阻礙”疙渣。那么究竟會遇到哪些阻礙呢匙奴？其中一個就是傳說中的“一不小心”。例如妄荔，剛學開車的人泼菌，手忙腳亂，“一不小心”就把油門當作了剎車啦租，讓周圍的人驚出了一身汗;學了一個道理哗伯，但是到了真正做決定的時候，“一不小心”就忘記了這個道理篷角，讓我們做事依舊低效愚蠢焊刹，所有的學習毫無效果。
“一不小心”的危害之大内地，堪稱有毒;“一不小心”的難以覺察伴澄，可謂透明;“一不小心”的如影隨形，就像那只無論你如何翻來覆去始終叮著你咬的蚊子阱缓。
所以非凌，成長的路上有一只有毒的透明蚊子，它就是“一不小心”荆针。它很厲害敞嗡，必須殺死它颁糟。
那么問題來了，如何殺死它喉悴？
（三）
這將是一個系統(tǒng)工程棱貌。不，是多個系統(tǒng)工程箕肃。殺死它的方法是:擁有一個良好的習慣婚脱。
例如，我最近學了“如何講故事”勺像，也讀了不少書障贸，寫了不少筆記。但自己平時上課時(我是教師)還是根本不講故事吟宦。為什么不踐行篮洁？因為我講課時，“一不小心”就把講故事這事給“忘干凈”了殃姓。
解決我的問題的方法說來簡單:養(yǎng)成講故事的習慣唄袁波，以后就會自覺不自覺的講故事了。
我深知習慣擁有巨大的力量蜗侈。如果你習慣于思考篷牌，那么睿智就是你的本能;如果你習慣于學習，那么自動升級就是你的本能;如果你習慣于站在他人立場考慮問題宛篇，那么魅力就是你的本能娃磺。
也就只有威力奇大的習慣，才能殺死這只透明劇毒的蚊子了叫倍。
然而重點來了:如何養(yǎng)成一個習慣偷卧？
（四）
我的答案是:踐行《自我導向行為》。這本書提供了一個“套路”吆倦，你可以用它“套”出很多習慣听诸。我甚至想說，《自我導向》是習慣之母蚕泽。
自我導向行為雖然不難晌梨，但有許多“易錯點”，一旦碰觸立刻失敗须妻。今天我梳理一下準備階段的易錯點:
①你要知道仔蝌，改變思維(養(yǎng)成新習慣)通常不是直線進行。你總會遇到平臺期荒吏。
這就像寫作敛惊，目前很多戰(zhàn)友就處于平臺期:文章寫了不少了，但是文筆依舊一般绰更。在平臺期瞧挤，你可以選擇放棄;然而你也要清楚锡宋，放棄了，就是放棄了特恬，你不會得到任何東西执俩。
再比如我講故事這個案例，現(xiàn)在我讀了很多文章癌刽，但總感覺自己講不出來太好的故事(其實一般的故事也講不出來)役首。我就是可以選擇放棄;但是放棄的代價就是我的人生從此暗淡下來。
②你要有改變的決心(重點)
沒有決心妒穴？游戲結(jié)束宋税，你可以走了摊崭。
決心這個東西不是憑空而來的讼油。當改變給你帶來的收益，遠大于不改變給你帶來的損失時呢簸，你就會產(chǎn)生決心矮台。這一點笑來老師專門教導過我們:要賦予事物多重大意義;而且要把恐懼根植在自己潛意識中。如果你讀過這本書根时，相信會對笑來老師這段話有更深的體會瘦赫，就是說有更深入的思考。
③要有明確的目標和子目標蛤迎。
如果你不知道自己要去往何處确虱，你將會去任何別的地方。短期目標給你改變的起點替裆，長期目標讓你堅持前行校辩。
子目標要切實可行，否則一旦自我效能感被破壞辆童，游戲就結(jié)束了宜咒。
④你要關(guān)注過程，而非結(jié)果
做不到這一點把鉴，你就已經(jīng)失敗了故黑。
⑤你要認識自己
方法是做結(jié)構(gòu)化日志。你的要點是庭砍，做完一件事情场晶，必須立刻做記錄。時機稍縱即逝怠缸，做不到及時記錄的人诗轻，已然失敗了。
如果這個記錄沒有做到堅持很長時間凯旭，你又被淘汰了概耻。那么如何做到堅持呢使套？就是賦予事物多個重大意義……
（五）
最后，給辛苦閱讀本文的朋友(也給自己)幾個具體行動建議:
①檢查自己的小目標(子目標)能否激發(fā)自信心鞠柄。不能就要考慮修改了侦高。
②列出今天做的最主要的事的3項重大意義。列舉不出來厌杜？生活可能是低效的奉呛。
③檢查自己最近一周有沒有被“一不小心”咬傷過？
