應(yīng)對(duì)焦慮 小魔女

生活在如此焦慮的時(shí)代,告訴你們我一點(diǎn)都不焦慮奸攻,那是騙你們的

焦慮原本并不是什么壞東西厅瞎,就看我們?nèi)绾务{馭震叙,適量的焦慮能夠促使我們居安思危,不斷進(jìn)步,而過(guò)度的焦慮則讓人萎靡不振

我個(gè)人面對(duì)焦慮的辦法就是學(xué)會(huì)對(duì)生活做減法

面對(duì)滿柜子的衣服,每天早上穿什么衣服,怎樣搭配晌区,還要定期整理成了我最頭疼的事情

女生就是這樣,心情好買衣服,心情不好也買衣服契讲,其實(shí)真正適合仿吞,經(jīng)常沒(méi)有穿的衣服沒(méi)幾件

為此我痛下決心,把三個(gè)月不穿的衣服捡偏,不適合的衣服全部捐了唤冈,只留下基本款衣服,不僅節(jié)省空間银伟,還為此節(jié)約不少寶貴時(shí)間

同樣按照簡(jiǎn)潔原則你虹,把不需要的東西統(tǒng)統(tǒng)扔了,感覺(jué)房間大了不止一倍

再把房間打掃的干干凈凈彤避,每天醒來(lái)心情都開(kāi)闊許多

以前房間堆滿東西傅物,亂亂糟糟的,感覺(jué)跟垃圾場(chǎng)一樣琉预,自己心情也不由自主的低落

把生活簡(jiǎn)單化董饰,可以節(jié)省許多不必要的焦慮,生活真的該向男生學(xué)習(xí)圆米,一切從簡(jiǎn)

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