上篇我介紹了
1、喝水价说、大量喝
關(guān)于喝水的領(lǐng)悟也不過(guò)是在喝了大量飲料、大量奶茶后才真正明白展蒂。最簡(jiǎn)單的反而是最好的惑朦。
我自己的習(xí)慣，隨身帶著杯子（特百惠）的矮台，容量不大乏屯，好看又輕便。
最開始喝很多人瘦赫，可能不適應(yīng)辰晕，練習(xí)一段時(shí)間后，不喝那么多就會(huì)不適應(yīng)确虱。
出門聚會(huì)含友，大學(xué)里最經(jīng)常做的是就是找家奶家店一起聚會(huì)聊天，這個(gè)時(shí)候你帶個(gè)杯子喝熱水，別人就要說(shuō)你撞X了窘问。這時(shí)候點(diǎn)（檸檬汁啊辆童、金桔檸檬啊、鮮榨的果汁盎莺铡）把鉴，既美容養(yǎng)顏又健康，既不會(huì)被逼人說(shuō)裝X汉形，自己還能偷偷走在美白的路上）
平時(shí)還喝紅綠茶纸镊、脈動(dòng)等
偶爾喝其它飲料（人總不能把自己逼太近，逼太緊有時(shí)反而會(huì)物極必反概疆，偶爾還是要放松一下）
2逗威、
黃瓜、土豆面膜都有效
這兩個(gè)面膜岔冀，都是自己經(jīng)常會(huì)敷的凯旭。關(guān)于如何削那么薄的皮，
推薦在小飾品店買一個(gè)10塊錢的專門削皮的使套，土豆皮罐呼、黃瓜皮都可以削，削出來(lái)非常薄侦高，是專門敷面膜用的嫉柴，非常實(shí)用。
黃瓜面膜我一般是上完體育課或者周末出去玩曬了一圈回來(lái)敷奉呛。
因?yàn)橹苣┮话愣际菚?huì)約同學(xué)出去騎單車或者其它戶外活動(dòng)计螺。
土豆面膜一般是偶爾冒痘痘后敷。
自己本身不長(zhǎng)痘痘瞧壮，但是經(jīng)常因?yàn)橄矚g吃辣的登馒、吃火鍋太猛，導(dǎo)致會(huì)冒幾顆咆槽，很痛苦陈轿。一般敷一到兩次就沒(méi)了。
