早上兜辞，問外孫女想吃什么迎瞧？她說吃餃子夸溶，吃六個逸吵。我給她熱了餃子，她全吃完了缝裁，我很詫異扫皱，因為孩子第一次早餐吃餃子足绅，平常早上都不吃肉食，說明這是她身體需要吧韩脑。
不知道大家早上有沒有愛吃肉的氢妈，餃子餛飩或者其他帶肉的早餐，反正我早上是吃不下去有肉的食物段多，覺得太油膩首量，吃了也不舒服。
記得以前有個同事进苍，她很胖加缘，走路慢騰騰，有一天聊天她說早上吃了二十個餃子觉啊，我很佩服拣宏，有這么好的胃口也是一種福氣，而我就做不到杠人，我的胃只認清粥小菜勋乾，饅頭花卷素包子，偶爾是油條豆?jié){嗡善，或者豆腐腦油茶之類辑莫，其他的一律不接受。
其實罩引，網(wǎng)上也說動物性食物（魚摆昧、肉、禽蜒程、蛋） 绅你，可以多吃一些，因為它們主要為人體提供蛋白質(zhì)昭躺、礦物質(zhì)和維生素忌锯。魚蝦類水產(chǎn)品含脂肪較低，也可以適當(dāng)多吃點领炫。
適合早餐的有豬肉偶垮、牛肉、雞肉帝洪、魚肉似舵、火腿、香腸葱峡、雞蛋砚哗、鵪鶉蛋等，這些都可以豐富早餐品種砰奕，使食物多樣化的同時蛛芥，還能增強營養(yǎng)提鸟。
看來，還是要去試試加點肉類仅淑，讓早餐不至于太單調(diào)称勋，最主要的是給孩子要補充一下營養(yǎng)，讓她能夠吃的均衡涯竟，健康成長才是赡鲜。
