? ? 李欣頻老師將人生的限制和框架比作木馬程序钟沛，人類的頭腦中埋藏著各種各樣的木馬程序李命。毫無察覺的人們就像計(jì)算機(jī)中毒一般帽馋，被各式各樣的木馬程序操控著，在人生的各種情境中一再受困盟蚣，不斷制造出無意識(shí)的“鬼打墻”的局面。要掌握自己的生命劇本卖怜，拿回生命的主動(dòng)權(quán)屎开，創(chuàng)造生命的無限可能，就要對(duì)自己進(jìn)行深層的掃描马靠，察覺并破解木馬程序奄抽。
四大類人類木馬程序：
一、自我與人際關(guān)系的木馬程序
十種模組與解法：
1虑粥、茫然模組：不知道自己喜歡什么如孝，能做什么。
解法：探索自己喜歡什么娩贷，花時(shí)間做并享受過程第晰。不虛問任何人的意見，不要想成敗彬祖。起因是不自信茁瘦，因此最核心的問題是建立起自信。
2储笑、失敗模組：無論再怎么努力都會(huì)失敗甜熔，總是在最關(guān)鍵的時(shí)刻讓自己失敗。
解法：
①改寫或重新詮釋突倍，重置挫敗的版本
②回到小時(shí)候腔稀，將恐懼、挫敗羽历、憤怒的頻率調(diào)回到愛與信任焊虏。
③無條件幫助有跟過去自己面臨類似問題的人
3、害怕模組：恐懼事情本身秕磷；害怕面對(duì)恐懼背后的創(chuàng)傷诵闭；恐懼是內(nèi)在缺乏安全感、內(nèi)在匱乏的體現(xiàn)澎嚣。
? 解法：
①聆聽自己經(jīng)常重復(fù)說的詞是什么疏尿，自己的口頭禪是什么，找到關(guān)鍵的木馬程序
②寫下十件令你恐懼易桃，擔(dān)憂褥琐，感到自己受局限的事，然后深究這些從何而來
4晤郑、不自信踩衩、自卑模組：口頭禪是我可以嗎嚼鹉？真的可以嗎？我不行吧驱富！問題的根源在于渴求別人的認(rèn)可。
5匹舞、存在感不足模組：因?yàn)楦杏X自己不被關(guān)愛褐鸥，所以存在感不足。
? 外在表現(xiàn)：
? （1）搶著提問赐稽，以贏得父母叫榕、老師的關(guān)注，“勤學(xué)好問”模組姊舵。
? 解法：自己去思考和解答晰绎，不再是等待答案的提問者，而是自找答案的解答者括丁。
? （2）怕被忽視荞下、被遺忘，如果有人沒回你信息會(huì)讓你很生氣史飞。
? 解法：觀察家族的共同模組尖昏，通過家族排列找出自己的木馬程序。
? （3）求關(guān)注构资，以對(duì)方的肯定作為自己生命的地基抽诉，若不被理會(huì)，感到空虛無助吐绵、無價(jià)值迹淌。
? 解法：寫下偶像的特質(zhì)，提醒自己去挖掘自己的潛能己单；找到自己的目的唉窃。
? （4）離開時(shí)將餐廳和飯店弄亂，留下自己存在的痕跡荷鼠。
? （5）遲到句携，潛意識(shí)想讓全場(chǎng)看你
? （6）刷存在感；透過別人的道歉建立存在感等需要?jiǎng)e人關(guān)注的存在感不足的木馬模組允乐。
? （7）愛抱怨矮嫉、挑剔，找麻煩牍疏，引起人關(guān)注蠢笋。
? （8）能者多勞：因?yàn)榇嬖诟胁蛔悖晕覂r(jià)值感低落鳞陨，通過工作簡(jiǎn)歷自己的價(jià)值感昨寞。
6瞻惋、反叛模組：反叛會(huì)導(dǎo)致兩種木馬程序，獨(dú)裁和抱怨援岩。中了抱怨模組歼狼，將焦點(diǎn)從抱怨轉(zhuǎn)為反省與感謝，認(rèn)可享怀，感激羽峰，允許，將頻率調(diào)到勇氣肯定添瓷，使資源不會(huì)被抱怨的能量彈走梅屉。
7、搶快/搶先模組：解法是隨時(shí)隨地保持有覺知的緩慢呼吸鳞贷，每天花時(shí)間穩(wěn)住自己的生命核心地基坯汤，保持平靜。不必讓自己變成什么搀愧，只要將與生俱來的能量釋放出來惰聂，就能夠成為有力量的自己。
8妈橄、爭(zhēng)贏模組：中了爭(zhēng)贏模組的木馬程序庶近，會(huì)讓人為了爭(zhēng)而鬼遮眼地忘了自己原本要做什么，忘了什么才是最重要的事眷蚓，甚至認(rèn)為必爭(zhēng)鼻种、面子比時(shí)間和生命還重要。
9沙热、因孤獨(dú)木馬程序形成的鶴立雞群叉钥、救眾生、救世界模組：內(nèi)心空洞不扎實(shí)篙贸，在幫助別人的時(shí)候投队，潛意識(shí)其實(shí)想要的是別人的贊美、肯定爵川、愛敷鸦、感謝與尊重，以填滿內(nèi)心的空洞寝贡，你的幫助帶有目的性扒披。
? 解法：找回內(nèi)心的力量。孤獨(dú)本身就是不知道如何跟自己相處的木馬程序圃泡。幫助自己恢復(fù)愛與豐足的頻率碟案，這樣的頻率才能幫助大家一起好。
10颇蜡、控制狂模組：應(yīng)該與為了你好是木馬程序的關(guān)鍵詞价说。
? ? 解法：
①放棄對(duì)別人的要求辆亏，因?yàn)榭刂剖遣恍湃蔚慕箲]能量投射出來。
②百分百接納自己鳖目，愛自己扮叨。
③松綁自己，允許自己嘗試自己不敢嘗試的事领迈，允許出錯(cuò)甫匹，允許別人自主。
④清除自律控制的程序惦费，不需鞭策處更好的自己，現(xiàn)在就是最好的自己抢韭。
二薪贫、感情的木馬程序
1、焦慮模組：焦慮單身刻恭，焦慮不被愛
? 解法：有沒有伴侶不是問題的根源瞧省，破解的關(guān)鍵是究竟是要真正的幸福，還是表面有伴鳍贾？結(jié)婚與否不是主要問題鞍匾，擔(dān)心嫁不出去或娶不到老婆的那個(gè)焦慮自己不夠好的頻率才是問題的根源。
2骑科、孤獨(dú)模組：感情與人際關(guān)系不好
解法：寫出很傷心的分離橡淑，以更高維度的生命視角以及正面頻率再次看待詮釋改寫意義。
3咆爽、懷疑對(duì)方不愛我模組：不自信模組的變形梁棠。
? 解法：所有關(guān)系中，最重要的就是與自己的關(guān)系斗埂。
4符糊、懷疑對(duì)方出軌模組：愛情疑心病
? 解法：跳出原本的角色，置入對(duì)方的身體里想一下：面對(duì)這樣的質(zhì)疑呛凶，你會(huì)感到如何男娄？跳出自己的盲區(qū)，看清自己為何一直無意識(shí)的創(chuàng)造不想要的未來漾稀。
5模闲、嫌伴侶不夠好模組
? 解法：木馬程序躲在應(yīng)該兩個(gè)字的下面，應(yīng)該背后的標(biāo)準(zhǔn)是造成關(guān)系緊張的主因县好。
6围橡、愛情控制狂模組
? 解法：沒伴不恐慌，有伴不焦慮缕贡。直接問自己：這是愛翁授、信任拣播、勇氣的頻率還是恨或恐
慌的頻率？
三收擦、天賦贮配、夢(mèng)想與金錢的木馬程序
1、關(guān)于天賦：找到自己最核心塞赂、最獨(dú)特泪勒、想到就很興奮、不在乎成敗或是否賺錢的天賦
2宴猾、關(guān)于夢(mèng)想：寫下目前為止想要實(shí)現(xiàn)的愿望圆存，思索每個(gè)愿望背后究竟是愛的頻率或是恐懼
3、關(guān)于金錢的木馬程序
（1）沒錢不焦慮仇哆，有錢不恐懼沦辙，不害怕；有能力不求回報(bào)的給讹剔，也能毫無障礙收下別人給予的一切
（2）發(fā)現(xiàn)木馬程序：是否覺得錢是有限的油讯，要省著花？是否為了省錢延欠，寧可多花時(shí)間陌兑？
（3）有錢的壞處，沒錢的好處是快速篩出金錢木馬程序的方法由捎。
（4）破解方法：對(duì)錢不設(shè)限兔综，不投射任何限制性信念，對(duì)來源不潔癖隅俘；打破削價(jià)競(jìng)爭(zhēng)邻奠；解決金錢的矛盾點(diǎn)；補(bǔ)好財(cái)務(wù)漏洞为居；成為創(chuàng)造者碌宴，達(dá)到無成本，無上限的狀態(tài)蒙畴；調(diào)頻維度贰镣，把頻率調(diào)整到敞開、信任膳凝、喜悅的頻率碑隆。
四、導(dǎo)致身心疾病的木馬程序
許多疾病都起因于不在愛的頻率上蹬音，恐懼上煤、憤怒、焦慮的頻率才是生病的源頭
1著淆、生病的好處劫狠，健康的壞處引出來潛藏的木馬程序需要重新設(shè)定調(diào)頻
2拴疤、帶著焦慮、害怕的頻率去健身独泞、養(yǎng)生呐矾、節(jié)食，只會(huì)創(chuàng)造出更焦慮的連鎖反應(yīng)
3懦砂、疾病和意外是反映你的心靈狀態(tài)蜒犯。思考它的意義，用最好的心態(tài)和頻率去面對(duì)荞膘。
