今天爸媽回老家了，先生又請(qǐng)公公婆婆過來了。一天都在提醒自己昨天跟麗雯一起討論的我的情況瘩将，焦躁的來源來自于發(fā)生的事和人不受自己的控制，所以會(huì)有產(chǎn)生不耐煩凹耙、抱怨姿现，一切的根源來自于自己控制欲太強(qiáng)。
今天要兌現(xiàn)自己的承諾：跑步肖抱。晚上吃完飯就去說去跑步?备典，邀請(qǐng)了大棗，他剛開始有些不情愿意述，當(dāng)我說自己不太會(huì)跑步提佣，不知道如何呼氣吸氣時(shí)，他當(dāng)場(chǎng)表示可以當(dāng)我的教練荤崇。小棗那就更別說了拌屏，反正就想跟著我們一起跑步的。圍繞著整個(gè)小區(qū)跑术荤，當(dāng)跑到一半時(shí)我就想用走路來代替了倚喂，看看孩子們的興趣、信心和陪伴喜每，我們很開心地跑了兩圈务唐■ㄈ粒回來后我們有淋漓盡致的感覺，非常棒枫笛！
7月7號(hào)計(jì)劃
8：00～16：00早操后去上班
16：00～22：00參觀親戚新家
22：30日志后休息
