姓名：陳衛(wèi)東
組別：【364期樂觀二組學(xué)員】【403期謙虛二組志工】【416期感謝一組志工】【456期反省二組志工】【504期樂觀二組志工】【536期利他組志工】
寧波華光精密儀器有限公司
【日精進(jìn)打卡第372天】
【知～學(xué)習(xí)】
巜六項(xiàng)精進(jìn)》背誦大綱編0遍，共287遍
《大學(xué)》誦讀0遍物蝙，共260遍
《志工精神12條》0遍 共6遍
巜改法》第二章：人可以改變
巜學(xué)習(xí)強(qiáng)國》進(jìn)行學(xué)習(xí)積分2462分
學(xué)習(xí)華光公司哲學(xué)并誦讀第13～16章參加阿米巴經(jīng)營道場學(xué)習(xí)
【經(jīng)典名句分享】
堅(jiān)持把簡單的事情做好就是不簡單狗准，堅(jiān)持把平凡的事情做好就是不平凡。所謂成功，就是在平凡中做出不平凡的堅(jiān)持
只有嘗試過，努力過，堅(jiān)持過惨篱，才能有收獲。一分耕耘械姻，一分收獲妒蛇，只有努力了，才能綻放出成功的花朵
最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于是提升自己
在沒人喝彩的時候我們要學(xué)會給自己喝彩楷拳，在沒人鼓掌的時候我們要學(xué)會給自己鼓掌
改變之所以難，是因?yàn)閮?nèi)心推動力不夠吏奸。不是非做不可欢揖，于是能拖就拖；還過得下去奋蔚，于是得過且過她混。我們都太擅長安慰自己烈钞，把麻木說成成熟；我們都太擅長假裝坤按，無能為力也是順其自然毯欣。生活像打怪升級，需要時間收集金幣臭脓。收集所有能刺激你的東西酗钞，直到自己可以激勵起那天，熱血也可以不止三秒
每天給自己一個希望来累，努力做好自己砚作，不為明天煩惱，不為昨天嘆息嘹锁。當(dāng)夢想還在葫录，告訴自己：努力，就總能遇見更好的自己领猾！
【行～實(shí)踐】
一米同、修身：
打籃球30分鐘，俯臥撐0個
60kg握力器0個
拉力器拉0個
仰臥起坐0個
打羽毛球0分鐘
學(xué)拉二胡0分鐘
二摔竿、齊家
堅(jiān)持每天與兒子視頻通話窍霞，與兒互發(fā)勵志的經(jīng)典名言（并解釋其中的含義）
與老婆視頻
與父母通電話
三、建功：
在六項(xiàng)精進(jìn)群逐一打
與機(jī)械手售后聯(lián)系
試新模3付拯坟，打樣新品
聯(lián)系通用塑機(jī)售后維修注塑機(jī)驅(qū)動器
｛積善｝：積?0善? 共161善
【省～覺悟】
人煩燥時需要沉淀但金，寧靜才能致遠(yuǎn)人需要經(jīng)常反思，秤艏荆回頭看看想想自己冷溃，才能在品味得失和甘苦中升華。向前看是夢想和目標(biāo)梦裂；向后看是檢驗(yàn)和修正似枕。不艾，怨年柠，心坦然凿歼。生活，有苦有樂冗恨；人生答憔，有起有落、學(xué)會坦然從容掀抹，謙虛快樂虐拓，不是擁有的多，而是計(jì)較的少傲武；樂觀蓉驹，不是沒煩惱城榛，而是懂得知足，知足而常樂态兴。
做好八件事狠持，成就一生。做人瞻润，做事喘垂、盡孝，感恩敢订，行善王污，反省、運(yùn)動楚午、努力
經(jīng)常反省昭齐，就是給自己的心靈做環(huán)保。每天都清洗內(nèi)心和思想矾柜，就會懂得如何表達(dá)才不會對對方造成傷害阱驾，才會規(guī)范自己的行為。讓自己得體自然舒適怪蔑。
不要害怕改變里覆，盡管你可能會因此失去一些好的東西，但你也可能會得到一些更好的
反省自己有點(diǎn)急燥缆瓣，單行道為了讓公交車喧枷，打方向打的太多，沒注意右邊的排水溝弓坞，右前輪輪胎掉溝里了隧甚，好好反省
【感謝】
感謝364期、403期渡冻、416期戚扳、456期 、504? 族吻、536期的家人們
感謝父母帽借，妻子、女兒和兒子
感謝公司感謝身邊的每一位同事及朋友
感謝504期的志工們及全體家人
感謝504期啟迪 寧夫 玉生老師
感謝536期峻德老師 沅臻學(xué)長 王琦學(xué)長 王釗學(xué)長的付出
感謝維杰學(xué)長的付出
感謝華光公司所有的家人們
感謝社會上的愛心人士的付出
【志愿】
感召身邊其他人超歌，把真愛傳遞下去砍艾，不斷挑戰(zhàn)不可能的事情，一群人握础、一輩子辐董、一起走、在一起禀综、飛更遠(yuǎn)
【打卡始于20180326持續(xù)打卡于20191018】
