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作為一個(gè)個(gè)體论咏，我們的皮膚讓我們和他人的身體有了分隔和邊界优炬。但生活中卻常常可以看到人們的自我不分邊界潘靖。
我們可能很清楚穿剖，你的身體是你的蚤蔓，我的身體是我的卦溢。但在處理事情的時(shí)候，我們卻常常分不清楚秀又，什么是我的单寂，什么是你的，什么是我吐辙，什么是你宣决。也就是說，自我的邊界是模糊的昏苏。
事實(shí)上尊沸，任何人一定是需要有這個(gè)精神上的邊界的，讓我們分清楚我是誰贤惯，我和別人有什么界限洼专。為什么需要呢？為什么重要呢孵构？后面再說屁商。先解釋一下，什么叫邊界模糊颈墅。
有的時(shí)候直接解釋一個(gè)東西是什么蜡镶，不如看這個(gè)東西是怎么樣表現(xiàn)的雾袱。我總結(jié)了邊界模糊，或者說沒有邊界的三種表現(xiàn)官还。
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一芹橡、亂入
沒有邊界最常見的變現(xiàn)就是，分不清什么是你的事兒望伦，什么是我的事兒僻族，什么事我們的事兒。
中國這么多的逼婚現(xiàn)象就是最好的例證屡谐。父母分不清楚什么是自己的事情述么，什么是孩子的事情，什么是父母和孩子的事情愕掏。明明是孩子的婚姻度秘，父母偏偏要插手干涉。父母會(huì)覺得饵撑，我都是為了你好敖Ｊ帷！你不結(jié)婚滑潘，日子都過不好垢乙。可是语卤，到底是單身過得好還是結(jié)婚過得好追逮，只有孩子自己知道。結(jié)婚如果不幸粹舵，這個(gè)后果只能由孩子自己承擔(dān)钮孵。所以，這是孩子自己的事情眼滤。
說到這兒你大概就明白了巴席，誰承擔(dān)事情的后果，這事兒就是誰的诅需，旁人不該過多干涉漾唉。而且，誰承擔(dān)后果堰塌，誰就有對事情地選擇權(quán)和決定權(quán)赵刑。
如果是陌生人，我們很容易區(qū)分蔫仙，那是你的事兒料睛，不管我什么事兒。可是越是親密的關(guān)系恤煞，我們就越容易邊界不清屎勘。好像你的事兒就是我的事兒啊居扒！所以概漱，越是在親密關(guān)系中，我們越需要警惕自己的這種亂入和干涉的欲望喜喂。
自行決定和處理自己的事情瓤摧，是一個(gè)人作為獨(dú)立的存在的終極體現(xiàn)。當(dāng)我們亂入到別人的事情中玉吁，企圖替別人判斷和選擇時(shí)照弥，并不是真正的為別人好，而是阻止別人做自己进副。
papi醬有一期視頻这揣，講的過年回家七大姑八大姨的絮叨，試圖干涉或者評論你的生活影斑。形象極了给赞！對，說到這里矫户，還要說片迅，別人的事情，別人承擔(dān)后果皆辽，我們也最好不要評頭論足柑蛇，這也是一個(gè)有自我邊界的人最基本的素質(zhì)。
我還想起我小時(shí)候的一些事情膳汪。小時(shí)候我媽經(jīng)常跟我們講七大姑八大姨的是是非非唯蝶。我對此非常厭煩，覺得那是他們上一代人的事情遗嗽，應(yīng)該由他們自己解決，跟我們下一代人沒什么關(guān)系鼓蜒。但是我妹妹心腸特別軟痹换，總是心疼我媽，把那些事兒聽的真真兒的都弹。所以我能看到因?yàn)檫@些事情妹妹承擔(dān)的心理沖突娇豫。因?yàn)檫@事兒，我沒少在心里埋怨我媽畅厢。
所以冯痢，認(rèn)清自己的位置，守住自己的本分，不要做越界的事情浦楣，很多麻煩沖突就不會(huì)有了袖肥。
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二、人格的粘連和捆綁
很多人分不清楚責(zé)任的邊界振劳，人格粘連在一起椎组。有清晰邊界的人會(huì)知道，我對自己負(fù)全部責(zé)任历恐，對別人負(fù)有限責(zé)任寸癌。別人對他們自己負(fù)全部責(zé)任，對我負(fù)有限責(zé)任弱贼。邊界不清的人偏偏反著來蒸苇。
很多父母吵架，會(huì)跟孩子說吮旅，要不是為了你填渠，我們早離了。好像他們夫妻繼續(xù)待在糟糕的婚姻里是孩子的責(zé)任似的鸟辅。
心理學(xué)里講氛什，原生家庭塑造了孩子的人格。于是匪凉，我看到了很多懂了一點(diǎn)心理學(xué)枪眉，有一些洞察力的人，就處在對父母的怨恨里出不來再层。我也有過這個(gè)階段贸铜。
我還在心理專家楊鳳池老師的微博上看到這樣一句話——無法和父母和解，就無法和自己和解聂受。這話困擾了我很久蒿秦，到底是這樣嗎？但這個(gè)觀點(diǎn)還是挺普遍的蛋济，尤其是那些搞身心靈的棍鳖。
但是后來我發(fā)現(xiàn)，這真是鬼扯碗旅，也不知道是不是我理解有誤渡处。一個(gè)成年人，知道自己對自己負(fù)全部的責(zé)任祟辟，而不是父母為自己負(fù)責(zé)任医瘫，是完全可以做到的。
只有一個(gè)人認(rèn)為旧困，父母對自己起了決定性的作用醇份，而且這種影響是不可改變的時(shí)候稼锅，才會(huì)出現(xiàn)這么多心理沖突。一個(gè)邊界清晰的人會(huì)知道僚纷，父母對自己雖然有責(zé)任矩距，但責(zé)任是有限的。
**只有和父母有了這樣的心理的分割和隔離畔濒，一個(gè)人才算真正地長大和獨(dú)立了剩晴。
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有一次參加活動(dòng)，討論自己的擇偶標(biāo)準(zhǔn)侵状，一男生說赞弥，他的標(biāo)準(zhǔn)就是女孩子一定要孝敬自己的父母。我在心里想趣兄，他要么太天真绽左，要么沒談過戀愛。要真喜歡了一個(gè)女孩子艇潭，我才不相信他會(huì)拿是否孝敬來衡量對方呢拼窥！這么大人了，還和父母粘連在一起蹋凝，連自己的婚姻都要跟著父母轉(zhuǎn)鲁纠。這種和父母捆綁在一起的心理狀態(tài)是非常脆弱的，因?yàn)樗麤]有自我鳍寂，沒有穩(wěn)定的內(nèi)核改含，當(dāng)他真的喜歡了一個(gè)女孩，這個(gè)他想象出來的標(biāo)準(zhǔn)就很容易被打破迄汛。
父母只是帶我們來到這個(gè)世界的人捍壤，而我們這一生注定要獨(dú)自走完。任何人都是鞍爱，可能只是在某一段和我們陪跑鹃觉。
很多女性結(jié)了婚，就覺得丈夫應(yīng)該對自己負(fù)責(zé)睹逃〉辽龋可是誰能替別人負(fù)責(zé)呢？妻子應(yīng)該對自己負(fù)責(zé)唯卖，丈夫也只能為自己負(fù)責(zé)粱玲，夫妻二人應(yīng)該對他們的關(guān)系負(fù)責(zé)。
還有人不敢做自己拜轨，因?yàn)樗麄冃睦镉袀€(gè)監(jiān)控?cái)z像頭，攝像頭背后是父母允青、朋友橄碾、周圍人的目光卵沉。他們總也想不清楚，只有自己能對自己負(fù)責(zé)任法牲，而且負(fù)全部的責(zé)任史汗。跟此事件無關(guān)的其他人，不會(huì)對ta負(fù)任何責(zé)任拒垃，ta也不對這些人負(fù)任何責(zé)任停撞。
前天發(fā)的文章《要來的愛，是不是愛悼瓮？》戈毒，有人評論說，要來的愛不是愛横堡，真正愛你的人埋市，會(huì)懂你的所有。我在心里壞壞地想：那你就等著唄命贴！一個(gè)人不對自己的幸福負(fù)責(zé)道宅，而是幻想出現(xiàn)一個(gè)人拯救你，全盤接手你的幻想也好需要也罷胸蛛，那你就等著唄污茵！當(dāng)然，我知道他會(huì)有這種想法葬项，背后一定是有原因的泞当。可是他又不是我的來訪者玷室，又沒有給我money零蓉，我沒有理解他的責(zé)任。
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三穷缤、控制
很多人都聽過父母對你說：“我都是為你好敌蜂！”
這話表面上多美好啊，那為啥就是不中聽呢津肛？因?yàn)檫@句話的背后是控制章喉，意思是，你要聽我的身坐。
我們中國人都喜歡為別人活秸脱，尤其是父母子女之間。父母最厲害的武器就是制造內(nèi)疚部蛇，控制孩子摊唇。很多父母常常表達(dá)自己做了多少犧牲，然后要孩子聽自己的涯鲁。
可是巷查，問題是有序，生孩子是他們自己的選擇。由這個(gè)選擇生出的種種后果岛请，是他們自己應(yīng)該承擔(dān)的旭寿，而不是拿這件事當(dāng)做武器，來控制和捆綁孩子崇败。
被控制和捆綁的人盅称，還會(huì)繼續(xù)地去控制別人，而且認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)后室。
大一的時(shí)候缩膝，我換了學(xué)校的校園免費(fèi)短號(hào)。一女生竟然跟我吵說：“你自己換號(hào)咧擂，想沒想過我們打電話要費(fèi)錢俺雅琛？”松申。生氣地不得了云芦，好像我偷了她的錢似的。這話聽起來就像個(gè)笑話贸桶，我也不知道她是怎么說出口的舅逸。
沒有邊界的人，根本搞不清楚皇筛，別人有別人的自由和意志琉历，自己有自己的自由和意志。試圖控制別人水醋，讓別人按照我們的意圖行事旗笔，是多么不尊重別人，也不尊重自己拄踪。
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分得清楚蝇恶，什么是我的事兒，什么是別人的事兒惶桐；什么是我的責(zé)任撮弧，什么是別人的責(zé)任；什么是我的意志姚糊，什么是別人的意志贿衍。這是每一個(gè)獨(dú)立的人應(yīng)該具備的邊界意識(shí)。并且救恨，懂得劃清這些邊界贸辈，不越界，做好自己肠槽，做好本分裙椭。
為什么要有清晰的自我邊界躏哩，我想上面已經(jīng)回答地很清楚了署浩。一個(gè)有清晰的自我邊界的人揉燃，才能有穩(wěn)定的自我內(nèi)核去做自己；一個(gè)有清晰的自我邊界的人筋栋，才能以最節(jié)能的方式獲得高品質(zhì)的關(guān)系炊汤；一個(gè)有清晰的自我邊界的人，才懂得如何尊重別人弊攘、尊重自己抢腐。
