照常理來說乏悄，如今的生活越來越好了，科技也越來越發(fā)達(dá)了恳不，生活也越來越方便了檩小，可是為什么我們我們有那么多的人卻始終覺得不快樂了呢？而且更讓人不明白的是烟勋，為什么現(xiàn)在的一些年輕人看起來就和老年人一樣毫無活力规求，而一些上了年紀(jì)的人反而卻活力十足？然后很多人都說是因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)太浮躁了卵惦，現(xiàn)在的節(jié)奏太快壓力太大颓哮，而那些人都退休了可以盡情享受生活了，所以才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況鸵荠，但是他們卻根本沒有意識到那根本是因?yàn)樗麄兎趴v和不自律而照成的。
為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況伤极？
想想我們小時(shí)候蛹找，每天手上能揣著五塊錢上學(xué)，然后在放學(xué)的時(shí)候可以自己吃幾串烤串哨坪，并請要好的同學(xué)吃一頓庸疾，就會(huì)感覺很開心很滿足了。而如果爸爸媽媽能帶我們?nèi)コ砸活D肯德基麥當(dāng)勞当编，能夠幾乎滿足一個(gè)月了都届慈。而如今長大了，就算你錢包里揣著一百塊錢忿偷，每天都能吃一頓肯德基你覺得很沒多大的感覺了金顿。
我們小時(shí)候就算是看到喜歡的女生也都會(huì)覺得臉紅滿足，想著即使就算是能夠牽著手都覺得莫大的幸福啊鲤桥∽岵穑可是現(xiàn)在你叫兩個(gè)人在一起，只給他牽牽手試試茶凳？甚至因?yàn)槟承┎豢擅枋龅挠脖P嫂拴，就連某些親近也覺得像是沒多大感覺的樣子。
還記得當(dāng)時(shí)剛剛出來工作的時(shí)候贮喧，拿到第一份工資筒狠，并存下為自己買了第一部手機(jī)時(shí)候的滿足？覺得再也沒有比這個(gè)更好的感覺了箱沦，拿著手機(jī)愛不釋手辩恼，仿佛就想告訴全世界一樣。可是如今呢运挫？手機(jī)一年換兩部也都不會(huì)有什么特別的感覺了状共。
而會(huì)這樣的原因，是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的幸福感是有一個(gè)閾值的谁帕，但是我們卻在無疑當(dāng)中將這個(gè)閾值給調(diào)高了峡继，所以當(dāng)閾值越來越高的的時(shí)候，我們的快樂也就越來越少了匈挖，一直到消失掉碾牌。
而著這一切都是因?yàn)槲覀兊姆趴v，想要吃肯德基的話立馬就去吃了儡循。追到了喜歡的女生直接就快速進(jìn)程到達(dá)了最后一步舶吗，辦理了一張信用卡，想買什么東西就立刻到手择膝，失去了去追求和得到它們的那一個(gè)過程誓琼。
太過容易得到的東西，人們總是不會(huì)太珍惜肴捉。
怎樣改變腹侣？
最重要的一點(diǎn)是需要自己把那種及時(shí)行樂的生活態(tài)度給轉(zhuǎn)換過來，要學(xué)會(huì)延遲自己的幸福感齿穗。想要的點(diǎn)東西傲隶，一定要學(xué)會(huì)通過自己的努力一步一步的來達(dá)到，少想少用什么速成方法窃页。你可以想想自己所知道的那些牛人們跺株，那些不是這樣的？學(xué)會(huì)先苦后甜脖卖，不要先甜后苦乒省。
而養(yǎng)成自律的方法有幾點(diǎn):
第一：找到一個(gè)主題，一個(gè)自己想得到畦木，想去做到的一個(gè)東西一個(gè)點(diǎn)作儿。一個(gè)自己真正渴望做的，或者想去做的東西馋劈。只有先有想的攻锰，先有渴望的，你才能去行動(dòng)妓雾，去做娶吞。
第二：一次只養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，貪多不爛這句話我覺得每個(gè)人都應(yīng)該牢牢的記住⌒狄觯現(xiàn)在的很多人提倡什么多線進(jìn)程妒蛇，一次做N件事。但事實(shí)是人的精力和注意力是有限制的，事情太多了你絕對無法完成的绣夺。
第三：給自己一個(gè)空閑預(yù)期吏奸，只要是人難免就會(huì)有點(diǎn)雜事，或者情緒低落的時(shí)候陶耍。所以前期的時(shí)候如果遇到事情不想堅(jiān)持了奋蔚，或者像放松一下的話，那么久放松一下烈钞，但是必須設(shè)定一個(gè)時(shí)間比如一天或者幾小時(shí)的放松時(shí)間泊碑。該做的事情還是要做，不要太留情毯欣。
第四：一定要記得分階段性并且有操作性馒过，把一個(gè)大計(jì)劃分解成一個(gè)階段一個(gè)階段的東西慢慢來，不要妄想一口吃成一個(gè)胖子酗钞，比如你想去跑馬拉松腹忽，你打算一個(gè)星期就練會(huì)，這個(gè)可能么砚作？
只要你堅(jiān)持下去留凭，慢慢的你就一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的生活變得不一樣了偎巢。
