你為何不會(huì)療愈清理喇辽？
1.用腦過多掌挚，不會(huì)感受，你的身心是分裂的菩咨，你與你的五感六覺是分裂的,吠式；
2.你對(duì)自己的情緒和行為有評(píng)判陡厘，覺得這樣是不好的，是不對(duì)的特占，是羞愧的糙置，反正各種不是，比如：對(duì)父母有憤怒是目，有仇恨谤饭，認(rèn)為有這樣情緒不對(duì)，罵他們更不對(duì)懊纳；
3.被傳統(tǒng)教育揉抵，被集體信念系統(tǒng)綁架，壓抑自己嗤疯，要做好人冤今，怕丟臉……
如何破解：
1.從冥想開始——與呼吸連接，與內(nèi)心連接茂缚，與感受連接戏罢，慢慢的到每一個(gè)當(dāng)下，隨時(shí)可以與自己連接脚囊；
2.停止評(píng)判自己的情緒和行為龟糕，管他天王老子，我的宇宙我最大凑术，就是老祖宗惹我生氣了翩蘸，轉(zhuǎn)個(gè)身，找個(gè)沒人的地方淮逊，痛痛快快的罵——盡可能讓自己罵爽；傷心難過了扶踊，找個(gè)空間泄鹏，備好餐紙，痛痛快快的哭哭哭……直到哭不出來——內(nèi)心平靜秧耗；最后回到真相念話術(shù)——省略备籽；
3.做人單純點(diǎn)，提高覺知覺察力分井，憤怒就憤怒车猬，傷心就傷心，緊張就緊張尺锚，面對(duì)——接受——釋放珠闰，一點(diǎn)一點(diǎn)的超越原來的信念系統(tǒng)！
