007不寫就出局，自己負責成長辱姨，我們負責陪伴凉泄，陪伴是最長情的告白。
我們需要給自己種下一顆種子，一顆愿意分享的種子恼策，一顆成長的種子绽乔。分享其實是一件非常美妙的事情专酗。
其一斑鼻，分享是反饋的最好方式之一输虱，幫助我們熟悉內(nèi)容嘶居，幫助我們整理自己的思維，挑出我們思維的和邏輯的漏洞盗飒，從而彌補，升級我們的認知鞍恢。
其二崇败，如果我們分享的觀點将饺，分享的角度，分享思維垢袱，分享的行動能夠，觸發(fā)到傾聽者某一點內(nèi)心的觸動，從而引發(fā)行動肠槽，這就是值得高興的事情秸仙。
痛苦到堅持不下去怎么辦柬姚？
覃杰老大分享跑三個月撕捍，然后騎自行車從南京去洛陽，金偉數(shù)萬次練字瘦金體规肴，任何一件事情税灌，從開始到收獲中間都要經(jīng)歷很多吃苦的過程均函。每一個小伙伴成長的過程亿虽，不管是賦予重大意義也好，還是興趣也好苞也，上癮也罷洛勉，都要吃苦。
有個學生問：老師您有沒有痛苦到堅持不下去的時候如迟？或者想著會很痛苦收毫，一直不愿開始的時候。
回答說：當然有了殷勘。那就是一個人能夠達到的上限此再。
她又問：那你怎么面對這些痛苦，或者逃避的時刻玲销。
我說：責任引润。不負生命，不負有情痒玩，不負天地淳附。
其實，我們每天都好多次的遇到痛苦到堅持不下去的情況蠢古。
比如奴曙，跑步。跑步是一件很痛苦的事情草讶，除了起跑那段以外洽糟，我總是想停下腳步。因為我的肺難受堕战，我呼吸不暢坤溃，我肌肉酸疼，我渾身冒汗嘱丢。我難受薪介，我痛苦。但是越驻，我得跑呀汁政。我得對身體負責啊。
再比如缀旁，跑步记劈。有時候，我起跑沒多久并巍，岔氣兒了目木。咋辦？不咋辦懊渡。停下來唄刽射。走一會兒試試看怀跛。走著走著，感覺氣順了柄冲。繼續(xù)跑。還沒跑幾步忠蝗，又岔氣了现横。咋辦？沒咋辦阁最。停下來唄戒祠。走一會兒，直到氣順了速种。接著跑姜盈。那繼續(xù)岔氣兒怎么辦。繼續(xù)停下來走配阵，走也要走下來今天的距離馏颂。
岔氣兒了，停下來棋傍，是對身體負責救拉。走也要走下來，也是對身體負責瘫拣。
比如亿絮，單杠上，拉引體向上麸拄。拉到最后一個的時候派昧，是掙扎著上去的。我感覺我的面部肌肉正在變形中拢切。然后蒂萎，我趕緊恢復神態(tài)，讓表情正常淮椰，別顯得張牙舞爪岖是。拉引體能把人拉死嗎？當然拉不死了实苞。但你想長力量豺撑，哪怕是保持力量，就得拉黔牵。還必須挺到掙扎的拉的時候才行聪轿，否則達不到目的。
這些都是肉體上的痛苦猾浦÷酱恚看起來不難灯抛。不。肉體上和精神上的痛苦音瓷，沒有明顯的邊界对嚼，你看不到那條界限在哪里。無論是跑步绳慎，還是拉引體纵竖。痛苦是你感覺到的，然后你做了判斷杏愤，難受到何種程度靡砌，然后決定停下來還是繼續(xù)。絕大多數(shù)情況下珊楼，是你精神受不了了通殃，所以停了下來。但厕宗，我們永遠不知道自己的極限究竟在哪里画舌。
同理，精神上的痛苦已慢，也是肉體的骗炉。有些心痛的時候，肉體的心臟確實是疼的蛇受。
人生有太多的苦句葵。有多少種可能的人生，就有多少種苦兢仰。
趨樂避苦是人的天性乍丈。但是，苦是逃避不了把将。有野心有抱負的人轻专，要吃苦。想要平平淡淡過一生的人察蹲，也要吃苦请垛。所以，早一點吃正確的苦洽议，最好宗收。
為的是，對自己的生命負責亚兄，趕緊長實力混稽，對其他人負責。
立體平板支撐是吃苦，枯燥無聊的背單詞學習是吃苦匈勋，總之啊哪怕是想要人前顯貴礼旅，都要背后受罪∏⒔啵總之痘系，人必須得知道自己想要什么，必須承擔什么饿自，然后付出代價汰翠，包括痛苦的代價。
不然璃俗，就不是苦不苦的問題，而是慘不慘的問題了悉默。
做一個讓自己破碎的人
一個人是怎么成長的城豁，我們自小讀書明理，自小做作業(yè)抄课，聽老師的話唱星，我們和摯愛的親人生活在一起。這個過程跟磨，大概有十幾年间聊，這是人類這個物種非常獨特的一個階段。你從來沒有見過動物抵拘，有所謂的青少年時代哎榴。人類有幼態(tài)持續(xù)，為什么僵蛛？就是要給你一個很長時間的教育期尚蝌，完成什么任務。完成你主觀的世界建立的任務充尉∑裕基本上你走進世界之前，你當一個年輕人之前驼侠。什么叫是非姿鸿，什么叫善后？這些詞兒全都有了倒源，這是主觀世界的建立苛预。
成長的過程是什么？成長就是我們的主觀世界遇到客觀世界之間的那條溝笋熬。自己掉進去了碟渺，叫挫折；爬出來了，叫成長苫拍。再來定義一下成長芜繁。就是遇到一件事兒，無法接納绒极，然后你整個心靈人格都碎掉了骏令，整個自己碎掉了。然后把那個你原來討厭的東西垄提，看看榔袋，這個時候你做兩個選擇。第一個選擇扔掉铡俐，重建凰兑；第二個選擇，放進來审丘，重建吏够。第二種叫成長，第一種是不成長滩报。
認知在變化锅知，但是有一個詞兒，叫灰度認知脓钾，黑白決策售睹，今天各位戰(zhàn)友不管帶著什么樣的心情與期待來這分享會，你們終歸是做了一次選擇可训。這是黑白決策昌妹，對，我們每一次自己碎掉的時候握截，我們要面對一個選擇捺宗，我要不要把那個我不喜歡讓我碎掉的東西，放進來川蒙。有的人選擇不放進來蚜厉，好，你碎掉畜眨。然后有兩件事要做昼牛，第一自己覺得很可憐，第二康聂，像周圍所有的人討要憐憫贰健。他把我弄碎了，你看我哭了恬汁，你們遞紙巾吧伶椿，旁邊的戰(zhàn)友。ok可以，很多人這樣做脊另。但我們知道總有一種人會那樣一種做法导狡，我碎掉，然后迅速的將那個擊碎我的東西偎痛，裝到自己身體里旱捧，然后快速重建。
很多的戰(zhàn)友多會參加007各個班級的分享會踩麦，因為大家在享受如此高頻率枚赡，高速，自我的破碎與重建谓谦。每一次分享會對大家都是一次提升贫橙，不管之前我是怎么樣想的，我都知道每一個分享都會講到我沒有預想到的角度反粥。一定會讓我對這件事的認知在過程中發(fā)生一些猶疑卢肃，那些我不喜歡，我討厭的角度有的會進到我的身體星压。
什么讓我碎的践剂，我看一眼鬼譬，那個我不熟悉的東西娜膘。我討厭的東西，讓我難受的東西优质，攤在一地竣贪，每一次分享會都不一樣，那個東西巩螃，我會臨走結(jié)束的時候演怎，站起身形退群的時候，我默默的用一雙看大家看不見的手避乏，趴在地上爷耀，把那些摞起來了，裝到自己身體里拍皮。這是我們自己討厭的地方歹叮，這就是我們成長的真實過程，這是一件好事铆帽。
很多007戰(zhàn)友的成長是驚人的咆耿，因為他們總是在不斷的自我重建，自我破碎爹橱。
學會讓自己做一個容易碎的人萨螺。那我自己做了什么讓我自己不斷的掉進坑里，不斷碎掉，不斷的成長的事情慰技。
今年3月份頓悟的似的借用朋友的賬號椭盏，在幾天的時間把通往財富自由之路已更新的都看了一遍，然后下定決心自己訂閱惹盼。又頓悟的似的開始持續(xù)的留言庸汗，一直到現(xiàn)在，每天早上持續(xù)留言1000字以上手报。每天早上上班時間固定地留言寫作蚯舱。
這還不夠，鬼使神差的讓我自己每天晚上還寫作掩蛤，800字開始枉昏，直到如今每天持續(xù)1000字以上的日更。每天晚上睡前是寫作揍鸟。
碎的還不夠兄裂，遇到007，和大家一起持續(xù)寫7年阳藻，我知道在寫作這條路是讓自己碎到家了晰奖。就這樣讓自己不斷破碎不斷重建的過程中，開始讓自己成長腥泥，開始讓自己知道持續(xù)一件事的幸福感匾南。意外還讓接到原班長的邀請函，讓我做7班的班長蛔外，在這里感謝大家蛆楞，感謝所有007的小伙伴。
不僅這樣夹厌，還讓自己建立自己不成熟的寫作方法論豹爹，都是重建過程的滿滿的幸福感。
健康的路上矛纹，也讓自己碎了臂聋，持續(xù)的讓自己開始做平板支撐，如今每天持續(xù)進行7分鐘或南。從1分到如今7分鐘孩等，是不斷的碎的過程。在中途還讓自己參與一次游戲迎献，最后以10分鐘的時間贏得了1400元獎金瞎访，又是重建帶來的幸福感。
英語的路上吁恍，以前碎了扒秸，但是不徹底播演，有選擇一次讓自己碎，跟著核聚老師進行21天英語魔鬼訓練伴奥，每天3-4小時写烤，對自己來說是一件困難的事情，那有怎么樣拾徙，掉進去洲炊，爬出來就是成長。這一次重建的帶來的幸福感應該是人生帶來的自信尼啡。
我說了暂衡，要讓自己做一個不斷碎的人，不斷掉進坑的人崖瞭，得到APP狂巢，混沌大學，各種書本书聚，區(qū)塊鏈學習唧领，每天一集TED演講帶來的新思想沖擊。
我知道雌续，面對成長斩个，每個人都有無奈，都有恐懼驯杜，接受自己的恐懼受啥，要允許自己從笨拙到熟練，從黑暗到光明艇肴。萬物皆有裂痕腔呜，那又怎樣叁温？裂痕再悼，那是光照進來的地方。
