實(shí)現(xiàn)自我超越遞進(jìn)分為三個(gè)板塊：自我超越的動(dòng)力肠牲、自我超越的實(shí)現(xiàn)辦法幼衰、怎樣在自我超越中實(shí)現(xiàn)人生的意義。
自我超越的動(dòng)力是自卑感和優(yōu)越感的相互作用缀雳，自卑感是推動(dòng)我們進(jìn)步向前的動(dòng)力渡嚣，而對(duì)于優(yōu)越感目標(biāo)追尋指引著我們發(fā)展奮斗的方向。
自卑感是背后的發(fā)動(dòng)機(jī)肥印，優(yōu)越是前面的火車頭识椰，兩種感情，共同提供了超越自我的動(dòng)力深碱，讓個(gè)體在提升自己的軌道上飛奔腹鹉。
假設(shè)速度是恒定的，如果自卑感帶來負(fù)面效應(yīng)敷硅，那么就會(huì)通過超越感來彌補(bǔ)損失的速度功咒。
在面對(duì)自卑感的過程中，如果一個(gè)人就是解決不了真正的問題竞膳，不敢面對(duì)困難航瞭，那就只能把這個(gè)問題擺到一邊，然后回過頭來坦辟，從亂七八糟的小事中尋找優(yōu)越感刊侯。
在追求優(yōu)越感的時(shí)候如果跑錯(cuò)方向了，因?yàn)檫^度焦慮而采取了錯(cuò)誤的辦法锉走，就會(huì)產(chǎn)生自卑情結(jié)(叛逆滨彻，犯罪，自閉挪蹭，懶惰)亭饵。自卑情結(jié)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生較大負(fù)面影響。
實(shí)現(xiàn)自我超越的辦法
阿德勒認(rèn)為我們可以對(duì)自己的經(jīng)歷進(jìn)行創(chuàng)造性的解讀梁厉，樹立目標(biāo)辜羊，從改變目標(biāo)開始改變自己的行為踏兜，并且一切行為都要為要將要達(dá)成的目標(biāo)服務(wù)。
遺傳或經(jīng)歷不會(huì)決定孩子的能力八秃，真正束縛一個(gè)人能力的碱妆，是他自己的思想。創(chuàng)造性地去解讀自己的經(jīng)歷昔驱，改變自己的想法疹尾，就有了改變自己行為的可能性。
要改變行為骤肛，就要先改變目標(biāo)纳本。認(rèn)清自己的目標(biāo)，讓行為為目標(biāo)服務(wù)腋颠，激發(fā)自己改變行為繁成。
關(guān)于自我超越的意義
阿德勒認(rèn)為人生的三大問題，職業(yè)問題秕豫，人際關(guān)系問題朴艰，婚姻問題本質(zhì)上都是合作問題，只有處處想著合作方混移，把注意力放在合作方身上并建立合作才可以實(shí)現(xiàn)我們?nèi)松囊饬x祠墅。
一個(gè)人的意義，只能在跟別人的交往歌径、合作中才能體現(xiàn)出來毁嗦。如果把你自己跟別人分割開來，那你的人生意義就等于零回铛。
人類所有問題都是合作問題狗准。在做任何事情的時(shí)候，都不要只把關(guān)注力放在自己身上茵肃，而是要時(shí)時(shí)刻刻想著你的合作方腔长。
另外對(duì)于家庭的教育，最重要的目標(biāo)验残，就是培養(yǎng)孩子跟別人合作的能力捞附，千萬不能讓他成了一個(gè)只關(guān)注自己的自私的人。
這本書對(duì)于觸動(dòng)最大的點(diǎn)是：自卑調(diào)節(jié)您没。自卑的調(diào)節(jié)讓我反省和審視自己鸟召，我表象的“優(yōu)越感”行為是否是隱性的自卑感反向?qū)е碌模课业男袨榕c目標(biāo)是否是一致的氨鹏？所謂方向不對(duì)欧募，努力白費(fèi)。只有真正認(rèn)清自我仆抵，才能理性規(guī)劃目標(biāo)跟继。
