《三十天可以改變什么》

一月很短

三十天不能改變什么

太陽照常升起

仍然一日三餐

一月也可以很長

每天聽課椎椰、讀書用含、寫作

慢慢把過去的自己拋在身后

月光下酌予，蟬鳴里

記錄文字一二：

三十天可以改變什么

告別懶惰

結交知己

許下承諾

由歲月見證

用一生追逐

《難得之事難失去》

——復盤2019最難忘的夏天：30天訓練營之旅

30天前布朦，我還在無所事事地追劇看小說煞烫，和朋友約飯逛街昏滴。書架上一堆買來翻過一次的書猴鲫，只見其名不知內容，抱著一種隨便學學讀書產品掙點零花錢的想法報名了小冰老師的讀書變現(xiàn)訓練營谣殊。30天后拂共，也就是今天，我的書架上又多了一摞新書蟹倾，但我知道它們不會蒙塵了匣缘。從一年一本到一月八本猖闪、一小時讀完一本書，這都是我以前不敢想的事肌厨。

時光倒流回5.24日培慌，我們第一次和小冰老師見面了。開營儀式上老師簡介了她自己和這門課的主要內容柑爸，留了一份自我介紹的作業(yè)〕郴ぃ現(xiàn)在回頭看自己寫的書籍推薦有點不忍直視，可以說是毫無賣點讓人摸不著頭腦表鳍。當時給老師推薦的《教育漫話》這本書馅而，今天重寫一遍推薦語，也許以后再看今天寫的也會覺得糟糕譬圣，但人就是一點一點進步的不是嗎瓮恭？沒有30天前下定決心參加訓練營的我，哪有今天掌握閱讀寫作技巧的我厘熟？沒有今天寫下一字一句的我屯蹦，又哪有以后的我？

《教育漫話》[英] 約翰·洛克 豆瓣評分：8.6

親愛的父母們绳姨，在培養(yǎng)孩子的路上登澜，你最重視他們的哪方面品質？是孩子的成績飘庄、體質還是品德脑蠕？如果這個問題想不明白，那么先想一想你希望孩子未來成為怎樣的人跪削？科學家谴仙、有錢人還是受人尊敬的人？如果你仍然有些迷茫糾結的話切揭，不妨讀一讀這本《教育漫話》——一本教育史上有著舉足輕重的地位狞甚，并且至今仍有很強的借鑒價值的著作。作者洛克會告訴你廓旬，培養(yǎng)孩子首先要重視他們的道德哼审，讓他們成為紳士。什么孕豹？紳士涩盾！那女孩兒呢？別急励背，這畢竟是成書于17世紀的著作春霍，難免有些局限，在當時幾乎只有貴族男子才接受這樣的教育叶眉。但在今天址儒，女孩也可以用同樣的方法芹枷。不過道德是首位，不代表健康和知識教育不重要莲趣，所以全書對健康教育鸳慈、道德教育、知識和技能教育都有詳細論述喧伞，你想了解的育兒知識都在里面了走芋，絕對是你不容錯過的教育名著之一。

5月25日我們得到了一本“武林秘籍”——閱讀本潘鲫。通過它我提升了自己的閱讀速度翁逞，提高了閱讀效率，也是通過它讀了經典溉仑，感受了文字之美挖函。

5月26日第一次上課，也是從這天開始打開了新世界的大門浊竟，每一次課程都是對認知的一次洗禮挪圾，我覺得自己以前好像從來沒有真正弄懂過閱讀。第一次作業(yè)制定提升計劃逐沙，我先剖析了自己，回答自己幾個問題：我現(xiàn)有的知識結構如何洼畅？期望發(fā)展的知識領域有哪些吩案？閱讀水平如何？期望達到的水平如何帝簇？又借用小冰老師復盤知識結構的方法徘郭，梳理了我自己的知識結構∩ル龋回顧自己那天設定的訓練時間表：

8:00-9:00 指讀法讀名著残揉，提高閱讀專注度；

9:00-10:00 聽課芋浮，做筆記抱环；

14:30-15:30 倍速閱讀、蘋果閱讀法讀一本書（不一定每天讀新書纸巷，好書多讀）

15:40-16:40 復盤镇草、總結

16:50-17:50 做作業(yè)

很慚愧后來并沒有堅持這樣做，總有各種各樣的理由少做一兩樣瘤旨。不過訓練營結束后梯啤，我還是會堅持讀書寫作，不讓30天的努力白費存哲。

5月27日第一次用蘋果閱讀法高效讀完一本書因宇，得到第一篇讀書筆記：

?如何真正理解一本書七婴，獲得啟發(fā)？&我的啟發(fā)

運用了閱讀方法一個月后再回頭看這個問題察滑，又有了更深的認識打厘。閱讀要運用的心智技能極高，調動五感和各種認知活動才能真正做到理解閱讀杭棵。只有分析閱讀才是深閱讀婚惫，但不是所有的書都需要深閱讀。一本書先快速檢閱是否有讀的價值魂爪，如果有先舷，再用各種閱讀法讀懂它。閱讀也是有技巧的滓侍，既要速度也要效果蒋川，靈活運用。

接下來兩天學習了務虛和務實兩種選書方法撩笆，務虛的堪稱人生之書捺球，而務實的則是市場所需。當初的三本人生之書在今天看來又有改變夕冲，再讓我選擇氮兵，《飄》是不變的，這是一本讓人無論何時何地歹鱼，都能感受到面對現(xiàn)實和戰(zhàn)勝困境的勇氣的書泣栈。而后兩本我會選《書都不會讀，你還想成功》以及《走進魔法店》弥姻∧掀可以說，短短一個月的收獲比過去幾年都更多庭敦。務虛的方法又要從硬思維和軟思維兩方面入手疼进，預測新書也是讀書人的必備能力之一。第一次預測作業(yè)我選擇了《人生海貉砹》伞广，并讀完了整本書。其實當時我的調研備選還有《五四的另一面》定血、《青年變革者》和《幽微的人性》赔癌，現(xiàn)在回顧當初選擇的這些書，其實都沒有兼顧到軟思維澜沟，即他們都在我的能力圈外灾票。因此6.02的復盤作業(yè)中我又重新做了預測：

【預測2019熱門新書：

《走進魔法店》作者: 詹姆斯?R.道迪 出版日期：2019-1-6 豆瓣評分：9.4

再次復習選書的邏輯之后，這次選書更有目的性了茫虽。先從軟思維入手確定品類：教育刊苍。于是在豆瓣圖書分類中選擇教育既们，按出版時間排序，這本書的標題一下子就吸引了我正什。再從硬思維入手啥纸，看客觀數據：豆瓣評分高，當當網評價超過4000條婴氮∷拱簦】

5月30日我們進行了第一次復盤，還不懂怎么復盤的我只能按照以前寫工作總結的方式列出來主经，學到了什么荣暮、做了什么、不足在哪里……作業(yè)里提出的兩點問題：閱讀時還沒有完全放下這也想要罩驻、那也想要的貪心穗酥；以及學了課程不代表能靈活應用，現(xiàn)在第一點基本解決了惠遏，能夠專注眼前砾跃，但靈活運用仍然還在反復練習當中。倍速閱讀法和蘋果閱讀法用得最多节吮，也就最熟練抽高，寫作中有意識用影響力法則，也日益熟悉透绩。但最后一部分造產品厨内，完完全全還在開腦洞階段，或許真到了要啟動的那天渺贤，還得回過頭聽聽課。

之后我聽到了今年來最純粹的一節(jié)網課请毛，沒有快餐文化沒有推銷志鞍，反而讓我們回歸經典，讓我如夢初醒方仿。那天我也寫了一個月來最長的一次作業(yè)固棚，用了五、六個小時仙蚜，寫了3462個字此洲，鑒賞曹雪芹。現(xiàn)在看這篇文章覺得自己真是極為大膽委粉，怎么敢挑戰(zhàn)這樣登峰造極的大家呜师？但這次得優(yōu)的作業(yè)也給了我極大的信心，增強行動力——先去做贾节，再瞻前顧后汁汗。

時間不知不覺進入到六月衷畦，6.1日我做出了人生第一份讀書產品——書單。我根據自己大學的專業(yè)定了一個英語學習的書單知牌，主題叫做《英語思維從入門到精通：5本書教你告別中式英語》祈争。寫這份書單的推薦語時，我好像才開始感受到作為撰稿人的感覺角寸。從前我還一直把自己定位成學生甚至用戶∑谢欤現(xiàn)在看這份書單的推薦語，我還是能感受到寫下它們的時候那種真誠扁藕，但是需要改進的地方也很多沮峡。比如評分低，讓人不免質疑書的質量纹磺。

最后一種閱讀方法也是終極閱讀法——費曼讀書法帖烘，在萬眾期待下于6.3日上線了。真正大道至簡的方法：從頭讀橄杨，盡量往下讀秘症，直到你一竅不通時再重頭開始。這樣堅持往下讀式矫，直到你完全讀懂為止乡摹。用到現(xiàn)在，我還是認為它是最難的采转，耗時聪廉、耗精力，是學思行的結合故慈，但最終能得到的成果也是最多最難忘的板熊。如果不能掌握這種方法的精髓而貿然使用，很容易誤入歧途察绷，陷入自己感動自己的怪圈干签。但事實就是如此，不動腦筋的閱讀拆撼，讀再多遍也收效甚微容劳。費曼閱讀法現(xiàn)在也是我的法寶了，我在讀專業(yè)書和論文的時候就會使用這個大殺器闸度，幫助了我太多竭贩。

而正在我信心百倍干勁越來越足的時候，遭遇了親人逝世的重大挫折莺禁。坦白說留量，直到今天我還是難免受到這件事的影響，不過也幸好有訓練營的陪伴讓我沒太多精力想東想西，因此可以很快恢復到正常狀態(tài)肪获。也是在那一天寝凌，課程進入了難度更高的寫作板塊。

老師的高明之處在于沒有一上來就教我們套路模板技巧孝赫，而是帶我們找回了閱讀较木、寫作的初心，進行寫作宣誓青柄。有了動機伐债，后續(xù)的學習就更自發(fā)且深入人心了。而卡片法的再次深入講解致开，讓我們學到了最重要的創(chuàng)作心法之一峰锁。從那天起就養(yǎng)成了記錄卡片的習慣，我還沒有忘記自己要在開學前暴力突破100張卡片的目標双戳。

6.6日接觸到一個新鮮且重要的詞——創(chuàng)作回路虹蒋。回路和套路是有區(qū)別的飒货，回路是一種可以循環(huán)的思維方式魄衅，而套路是換湯不換藥的刻板印象√粮ǎ回路歸根結底是一種強大的邏輯思維晃虫，有了這種邏輯，就可以無限次使用扣墩，寫出無數有理有據的卡片哲银。而長期堅持用卡片法創(chuàng)作又能促進形成自己的創(chuàng)作回路，思維世界一定會越來越有序呻惕，寫出來的東西可讀性也會越來越強荆责。

接下來兩次課分別鑒賞了中西方的經典，中是詩詞亚脆，西是英雄之旅草巡。我鑒賞的詩詞不算特別出名，也不夠恢弘大氣型酥，但我卻很喜歡它特有的清新感。它是清代詩人袁枚的《苔》查乒，世人偏愛梅蘭竹菊弥喉，卻鮮有人看到腳下的青苔，即使看到也會嫌棄它讓人打滑玛迄。但就是這樣小小的不為人所愛的青苔由境，也能開出自己的花，這就是生命的力量。但能幫我們從文字中獲得力量卻是閱讀和鑒賞能力虏杰。至于英雄之旅讥蟆，它不僅是西方經典，也是常見的寫作模板纺阔，更應該是每個人的人生故事瘸彤。寫這份作業(yè)的時候我糾結了不久，一開始想寫成一篇微小說《兩個我》笛钝，為此寫了許多的設定质况，開頭一句便是“忘了從高中哪一天起，我的身邊一直跟著一個和我長得一模一樣的人玻靡〗衢”但后來發(fā)現(xiàn)微小說可能寫不完這段經歷，就只寫了非常平庸的一篇流水賬囤捻。這是我非常不愿意回顧的作業(yè)之一臼朗，因為我自己寫得就磕磕絆絆不滿意，重點也不突出蝎土，完全感受不到英雄之旅的激動之處视哑。有時間一定要重寫。

鋪墊到這里瘟则，終于到了寫作最重要的元素——風格黎炉。我們大多數平常人寫作可以說是沒有風格，而最容易上手模仿的是古典風格醋拧，掌握之后便可以逐漸學習更多你喜歡的大家風格慷嗜。對照著老師提出的七個寫作誤區(qū)修改自己往日的作業(yè)，中槍的地方還真不少丹壕。

風格有了庆械，6.11我們開始了比書單要求更高的第二種讀書產品學習——書評。書評重在評菌赖，而不是記缭乘，因此它是承載著作者思想的產品，是獨特原創(chuàng)的琉用。這種原創(chuàng)體現(xiàn)在你解讀的書的脈絡和邏輯堕绩、書的內涵、表達的觀點邑时、給人的啟發(fā)等等奴紧，而不是一味抄書。老師還給了一個寫作輪盤晶丘，實現(xiàn)算法寫作黍氮。這天的作業(yè)并沒有要求寫書評唐含，但是我在復盤之后還是實戰(zhàn)了一番。評《黑暗之心》沫浆，我最滿意的其實是最后一段“人性只是本書反應的黑暗之心的第一層捷枯，它還象征著落后的非洲，強盜般的殖民行為专执。這樣的故事看起來異常沉重淮捆，看到被奴役的黑人完全喪失反抗意識的時候感到悲哀，對不知滿足他炊、貪得無厭的殖民者感到憤怒争剿。但如果把它套用到我們自己所處的環(huán)境里，會不會驚出一身冷汗呢痊末？在越來越收緊的政策中逐漸麻木蚕苇，疲于自己的生活對別人的苦難視若無睹。例如影視小說的禁令一條比一條嚴苛凿叠，我們已經很難看到針砭時弊的文學作品了涩笤；剛剛有一點熱度的“米兔”活動立刻被封殺……帶著與現(xiàn)實的對比去讀這本書會有不一樣的體驗，或許我們的心也在漸漸變成黑暗之心盒件〉疟蹋”但這部分內容著實有些敏感，不敢深入了炒刁。

隨后繼續(xù)學習了分銷文案恩沽、精讀文章的創(chuàng)作。這兩種產品都用到了心理學的相關知識翔始，文案涉及六大影響力法則罗心；精讀文章運用認知心理學原理。分銷文案我推薦的書是《謎一樣的孩子》城瞎，用到了權威法則渤闷、社會認同和喜好法則，其痛點是讓老師和家長從成功的幻想中清醒過來脖镀，關注孩子的精神健康飒箭，你以為的孩子也許不是他本來的樣子。精讀文章選擇了按照某個主題蜒灰，持續(xù)地寫弦蹂，并自我定位到解讀中外教育家，并以此打造個人IP强窖。

總結一下寫作板塊最有感觸的幾點：

一．寫作的心智能力極高

寫作是真正的創(chuàng)造凸椿，光依靠理解力是不夠的。我們的經驗毕骡、知識儲備、語言表達、組織能力未巫、情感都影響著最后的作品呈現(xiàn)窿撬，一篇有情的文章可以讓人共情，與作者同悲同喜叙凡，而無情的文章只會讓人索然無味劈伴。

二．研讀傳統(tǒng)經典讓自己融入主流

只有融入主流，才不會讓自己被淘汰握爷。我們參加這個訓練營最終就是為了寫出產品跛璧，因此更應該有一種責任感和使命感，因為傳播知識是可以影響無數人的新啼。如果從我們這里發(fā)散的不是經典和主流文化追城，那么被影響的人就會走得更偏，或者反過來我們自己被淘汰燥撞，無法跟上時代座柱。

三．站在大師的肩膀上

一方面大師的作品直接提高我們的品味或者幫助理解，獲得高質量的輸入物舒；另一方面向大師模仿可以提高輸出質量色洞。

四．英雄之旅是一種本質的人類現(xiàn)象

古話說人生不如意事十之八九，遇問題才是生活常態(tài)冠胯。面對問題無非兩種態(tài)度：逃避和解決火诸。英雄之旅正是符合這個邏輯，它體現(xiàn)的是人的基本處事態(tài)度之一——迎難而上荠察，因此它可以成為寫故事最重要的模板置蜀。

五．寫作輪盤可以從任意一步開始

寫作輪盤包括六項：目標、讀者割粮、頭腦風暴盾碗、組織、寫初稿舀瓢、修改廷雅。這是一個循環(huán)結構而不是線性結構，因此我們可以自由選擇從哪一步開始京髓，拋開線性思維的束縛航缀。這和卡片寫作法的內核很相似，都是自由地思考和寫作堰怨，最后再重組排序芥玉。寫作本身就是一種創(chuàng)造，要的就是創(chuàng)作者擺脫束縛备图，如果還沒開始寫就被寫的方式困住了灿巧，那么思維也會被捆綁了赶袄。

6.15日，我走過了舒適圈抠藕、學習圈饿肺，進入了恐慌圈。這一板塊的內容果然難度陡增盾似，但幸好我是堅持到最后的人之一敬辣。開始正式學習之前老師依然是讓我們規(guī)劃成長藍圖，找到自己的使命零院。因為帶著使命去做事溉跃，就像開著導航去目的地，才能不慌不亂告抄。怎樣才能找到自己真正的使命撰茎？我用了兩個方法：一是畫三個圓圈分別代表優(yōu)勢、興趣玄妈、有意義乾吻，交叉部分就是我應該去追求的；二是明確意圖法拟蜻，放松自己去想象未來自己的樣子绎签，明確身份之后再推進它所代表的使命摇天。同時在當天的作業(yè)中再次鞏固自己的計劃：首先讓自己成為書籍撰稿人再說蔫劣，在開學前三個月暴力突破100張卡片，50本書润樱，完成至少兩篇成熟的稿件搔扁。其次這兩年我的目標是與平臺簽約爸舒。同時可以免費發(fā)布精讀文章、書評稿蹲、論文解讀在微博扭勉、博客等等，提升個人影響力苛聘。

6.16-19日是我看來整個訓練營最重要涂炎、最直接，強度信息密度最大的三天设哗。三天學習了三種主要的讀書產品唱捣，只能說通過學習了解了它們各自的架構，而掌握程度還要在后續(xù)實戰(zhàn)中檢驗网梢。

首先說書稿的心法只有一個：自然語言震缭。為了更好地理解自然語言和書面語言的區(qū)別，我專門讀了相關論文战虏〖鹪祝總結一下党涕，第一書面語一般比較嚴肅簡潔，而口語更生動活潑巡社。第二在用詞和句式上兩者也有區(qū)別遣鼓，口語中單音節(jié)詞較多，成語重贺、古詞語較少，還可能有俚語回懦，句子也更短气笙。第三口語要遵循“以詞作為可以靈活運用的最小單位”原則。一個完整的說書稿是總分總結構的怯晕，具體包括點題潜圃、破題、簡介舟茶、正文谭期、總結五部分。

其次拆書稿標題就是內容的一半吧凉，為了探索新媒體范標題的特征和起名方式隧出，我翻閱了我關注的幾乎所有公眾號，總結出以下幾種取名方式：提問式阀捅、是非落差胀瞪、引用俗語、列數字饲鄙、描述經歷凄诞、設置懸念、喜好偏向忍级。并做了《走進魔法店》的拆書稿設計：書的主線是根據作者的成長經歷介紹他學到的四種改變認知和心靈的方法并證明其有效性帆谍。因此全篇以“個人成長”為主題，各章節(jié)側重點不同轴咱。

最后書評課是團隊作戰(zhàn)汛蝙。單絲不成線，獨木不成林嗦玖，越是在競爭激烈和開放的時代患雇，我們越是需要合作∮畲欤回到書單課本身的制作上苛吱，從策劃到上架課程大致分為五步：定書單、讀書器瘪、寫聽書稿翠储、錄音&剪輯绘雁、賣課。不難發(fā)現(xiàn)每一步其實都在鏈接援所。

到此課程也快接近尾聲了庐舟，老師用親身案例和學長學姐的產品實例展示了職業(yè)讀書人的成長途徑，以及線下線上讀書會的創(chuàng)立住拭∨猜裕看到前輩們的產品我佩服又羨慕，還站在用戶地角度提出了些許建議滔岳，這更讓我感受到團隊的力量杠娱。至于打造讀書會，在作業(yè)中有了初步的設想谱煤，但線上和線下有所區(qū)別摊求。線上的要兼顧趣味性和實用程度，以“90后的飛馳人生”為主題刘离，打造個人成長類讀書會室叉；線下更偏向專業(yè)，往縱深化發(fā)展硫惕。

一個月的時光就這么不知不覺地過去了茧痕，昨天的訓練營總結會上，我說：感覺自己像一個想打一只鹿卻打了一頭虎回家的獵人恼除，雖然意料之外凿渊，卻滿載而歸。從瞎買書變得有理有據選書缚柳，從沒有章法地讀書到用五種閱讀法快去高效閱讀埃脏，學會四種讀書產品，明白做知識付費產品的心法和途徑秋忙。

三十天可以改變什么彩掐？我說，可以改變很多灰追。我的心態(tài)堵幽、我的閱讀方法、我的人際關系弹澎。訓練營的結束不是結束朴下，作為職業(yè)讀書人的旅程才剛剛開始，期待下一個三十天的改變苦蒿。

——僅以本文記錄帥小冰讀書變現(xiàn)訓練營1期2班121木頎寧的成長故事殴胧。