? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 從讀書中遇見我自己

? ? ?? 時間過的飛快秉扑，5月份的精讀營在萬分期待之中開營了杏瞻，但是又像彈指一揮間已落幕癌压。細細回想這些天來自己的收獲和變化，感恩這次活動是讓我再次遇見自己撰洗。

? ? ?? 體會一：我從書中看見那個充滿情緒的自己

? ? ?? 不是這本書有著巨大的魔力篮愉，我想應該是內在的自己在不斷的覺醒。我覺得最快的成長是在挫折中磨礪自己差导。參加這次的精讀營正逢我在外旅行试躏，所以，在報名的時候设褐，我就已經做好啃下“硬骨頭”的準備颠蕴，就是要逼自己一把泣刹。??

? ? ?? 你可能會認為，那就是如何處理好旅行和讀書學習的關系就好了犀被。的確椅您，這是我這次精讀營要練習的功課之一。但對于我來說寡键，更重要的是我在旅行的過程中不斷地看見自己的情緒被各種事情激起掀泳，然后我結合書中內容去剖析自己，去思考昌腰，每一天的輸出就是在記錄自己的思考感悟开伏。

? ? ?? 說說我選擇的《別再為小事抓狂》這本書膀跌，我選擇這本書一是因為第一眼看到這本書遭商，就讓我有一種莫名感動；第二是因為這本書很簡單明了捅伤，理解起來非常容易劫流；第三，我想應該是我的潛意識幫我選擇的書丛忆。

? ? ?? 這些應該說我平時都會明白卻做不到的道理祠汇，很真實地在我的旅行過程中出現了，每一次自己情緒的升起熄诡，我都會去觀察自己可很，終于明白為什么有人說旅行是一場治愈的行程，見天地見自己凰浮，這時候我們最接近自己的內心我抠，我們會忘記外在的很多東西，只清楚地看到自己想要什么袜茧。

? ? ?? 因為和父母一起旅行菜拓，在旅行的過程中，我感受到為什么父母相處的模式是這樣的笛厦，我的原生家庭存在什么問題纳鼎，在看到他們的局限性的時候，我也看到自己身上也有自己討厭的東西裳凸。媽媽老喜歡嘮叨贱鄙，遇到事情就會嘮叨個不停，這時我會很煩躁姨谷，我總會告訴她逗宁，遇到就接受就好了，你這樣別人也很煩菠秒。

? ? ?? 但后來疙剑，我清楚看到自己的情緒氯迂，我總認為自己的情緒是別人帶來的，如果她不嘮叨言缤，我就沒啥事啦嚼蚀。當我意識到這個問題時，我開始問自己管挟，是我選擇了接受她的情緒轿曙。我是否可以做到安住于當下，把別人的情緒還給別人僻孝。

? ? ? ? 還有好多好多导帝，一開始自己會不接納自己，但還好穿铆，后來我選擇去接納自己您单，每次看到這些情緒升起，如果我不能做到保持自己荞雏，那就接納自己虐秦。我知道改變從一點一滴開始，幸好我一直在成長的路上凤优。

? ? ?? 體會二：在與人相處中遇見自己

? ? ?? 通過這次活動悦陋，我們認識了不少老鐵，我們的隊長黃土豆筑辨，是一個很負責俺驶，很積極向上的人，她每天都用力地揮起她的小鞭子棍辕，在隊里的群里給大家發(fā)信息暮现，分別給每個人發(fā)信息，還組織了每天晚上3個老鐵的分享會痢毒，讓大家互相了解送矩，加深認識。

? ? ? ? 我想我們每個人在面對一些想做又沒有那么想做的事情面前哪替，都需要別人推自己一把栋荸。這次活動期間，我一直在外面旅游凭舶，所以我必須利用晚上回酒店和早上起床后的時間晌块，趕緊完成當天的打卡文章。每天都早出晚歸帅霜，還要在外面玩匆背，我從沒想過自己可以擠出時間完成這次的分享，可以說我從沒想過自己能給大家分享什么東西身冀。但那天一大早黃土豆給我發(fā)了微信钝尸，讓我和大膽和桃兒一起分享括享，看著還有兩位小伙伴一起分享，我想著那應該還好一些吧珍促，如果我講的不好铃辖，還有其他小伙伴救場，就這樣猪叙，自己就謹慎地給隊長回了信息：我會盡量參加分享活動娇斩。

? ? ? ? 幸運的是，那天我們也是較早就結束了當天的行程穴翩，回來后就參加了晚上的分享活動犬第。通過聽大膽講述她加入讀書營后，還加入了其他的活動芒帕，為了完成任務多么的努力歉嗓，我們都為大膽喝彩，因為她做了我想都沒有想過的事情副签。加入讀書營后遥椿，我只是按部就班的做自己任務，從沒想過參加任何設計小組淆储，擔任隊長職務等等，屬于跟在大家后面跑的人家浇，只要不落隊就好了本砰。

? ? ?? 還有隊長黃土豆，她分享了如何突破自己钢悲，主動擔任了這次活動小隊長点额，事實證明，她真的做的很棒莺琳，很出色还棱。

? ? ?? 還有Alisa，她分享原生家庭對我們的影響在群里引起大家的共鳴惭等，原來有很多人和我一樣珍手，因為受過傷所以想變得更優(yōu)秀。

? ? ?? 遇見那么多老鐵從普通變得優(yōu)秀辞做，我告訴自己琳要，你無需向任何人證明自己，你就是世上最獨一無二的秤茅，改變從行動開始稚补。上帝不需要我們成功，他只需要我們嘗試框喳。

? ? ?? 體會三：在面對榮譽時遇見自己

? ? ?? 在這次活動中课幕，每天都有優(yōu)秀個人和優(yōu)秀團隊的評比厦坛，在內心中，我很希望我們的團隊和自己可以獲得這個榮譽乍惊，所以粪般，我總是一大早就先完成打卡，再開開心心出去玩污桦。但是我們的團隊只得了一次優(yōu)秀亩歹，這時候，我學習讓自己去接受這個結果凡橱，我努力的過程就是最大的收獲小作，臣服于所有已經發(fā)生的事情才是我應該去學習的。

? ? ? ? 我也很希望自己寫出來的心得體會能被大家認可稼钩，當沒有人認可時顾稀，我感到很沮喪，然后自己就去看別人寫的優(yōu)秀文章坝撑，我明白了静秆，原來別人會結合自身的實際，文章很接地氣巡李，很容易獲得別人的共鳴抚笔。

? ? ?? 這些我感受到的都在告訴我，只有刻苦的練習侨拦，做好自己應該做的殊橙，一切會順其自然而來，如果我希望事情以我想的方式發(fā)生就是在找自己的煩惱狱从。我想這就是《別再為小事抓狂》告訴我的膨蛮。