? ? ? ? ? ? 一直以來颂跨，我都是自我價(jià)值感比較低的人，覺得自己就是泯然大眾里平凡的的不能在平凡的一個存在扯饶『阆鳎看到這個題目池颈，不禁感謝戀筆小組組織者的用心，特別有深意的題目钓丰，梳理起來需要直接剖析自己內(nèi)心躯砰，面對自己。我的自我價(jià)值感來源于哪里呢携丁？雖然看過書和一些文字琢歇，明白自我價(jià)值感最終要回歸到我們自己，自己的內(nèi)心的豐富和充盈梦鉴±蠲＃可是現(xiàn)在的我，自我價(jià)值感還是依附于外部肥橙，他人的評價(jià)與認(rèn)可魄宏，或者我自己取得的成績。一直以來內(nèi)心的那個聲音都對自我比較苛責(zé)存筏，有時候甚至對于別人的贊美和認(rèn)同宠互，都覺得沒法接受，可能那就是別人表面客氣椭坚，并非是真誠的贊賞予跌。或者那是別人不了解我善茎，而謬贊罷了匕得。我這樣子，還有那么多的不足巾表，那么多需要改進(jìn)的地方，明明有更加優(yōu)秀的人略吨，我怎么能接受這樣的贊美之詞集币？要更加好更加完美才能夠當(dāng)之無愧的收下。所以翠忠，一方面鞠苟，渴望自己被別人看見，受到別人的認(rèn)可秽之，另外一方面当娱，有深深覺得當(dāng)下的自己不足以好到接受所有的肯定。就這樣擰巴著考榨，所以階段性感覺自己深陷一些情緒里出不去跨细。整個人都沒有活力沒法打起精神，對什么事情都沒有熱情河质，每天按部就班冀惭，沒有激情震叙。就好像一灘死水。 最近又陷入這樣的情況里面散休，明知道是自己的問題媒楼，可是好像在迷宮里一樣戚丸，出不來。內(nèi)心好像有個不受控的開關(guān)限府，不知道什么時候會被打開，讓自己變成戰(zhàn)斗模式一般谣殊，最近隊(duì)友工作比較忙，對家里事情和孩子缺少參與宜狐，在提示無效之后，開始跟隊(duì)友吵抚恒，豬隊(duì)友完全不接招络拌，所以這股憤怒被壓制下去了，可能會積聚更大的力量下次爆發(fā)混萝∑妓。可能不愿面對自己真實(shí)的內(nèi)心，所以覺得這股無名火來的莫名其妙允粤，為什么啊司光？明明之前每天都很好啊悉患，看書，讀書會跪削，英語學(xué)習(xí)谴仙，都比較順利晃跺，可是最近基本都停止了毫玖，沒有心力去開始，內(nèi)心很嘈雜烹玉，完全靜不下來。也沒辦法全心投入任何一件事二打，這樣的狀態(tài)讓我很恐慌掂榔，感覺自己內(nèi)心缺乏力量和支持，第一個反應(yīng)瑞信，我想逃離現(xiàn)在的環(huán)境穴豫，想要帶孩子回我媽那邊過暑假，覺得或許換一個環(huán)境我會有點(diǎn)變化也不一定精肃。又覺得自己只是在逃避問題，即便環(huán)境變化了筐眷，內(nèi)心的秩序沒有建立起來到哪里都會有不同的問題要面對状植。終究還是要面對自己的內(nèi)心津畸。面對自己必怜，剖析自己，承認(rèn)自己的不足梳庆，接納這樣的自己卑惜，真的需要勇氣露久。我自己自我價(jià)值感建立在外部評價(jià)跟反饋上欺栗，建立在了孩子身上。一方面迟几，自己全職媽媽的時間太久了，我希望能夠通過其他方式體現(xiàn)我的價(jià)值臊泰，而不是孩子的事情和家里的日常來反映自我價(jià)值蚜枢。可是現(xiàn)實(shí)是孩子和家里的日常都沒有其他人幫忙察滑。，經(jīng)濟(jì)上雖不非常寬裕但是日常生活也沒什么壓力贺辰∏妒可還是有無形的經(jīng)濟(jì)壓力讓我越覺得自己需要一份收入。這個問題沒法調(diào)和吃靠，想要去工作又放心不下孩子足淆。聽見別人問起，以前是做什么工作的扒珊拧？怎么不上班霸阶摺？這些問題的時候铜跑，更削弱了自我價(jià)值感骡澈。一部分自我價(jià)值感建立在孩子身上了，孩子的行為符合了我的期望秧廉，比如不挑食，生活日常自己動手完成嚼锄，在幼兒園得到老師的表揚(yáng)或者沒有什么問題蔽豺，在外面上課得到老師的表揚(yáng)和肯定我就覺得非常開心，相反沧侥，就覺得很堵心，比如前些天孩子的班主任在下學(xué)期升大班辭職這件事宴杀，我消化了很久拾因，各種擔(dān)心幼小銜接時期換老師對孩子的影響，孩子的適應(yīng)問題等等扁达。過度糾結(jié)這些我已經(jīng)改變不了的事實(shí)蠢熄，耗費(fèi)了自己的心力，卻也于事無補(bǔ)签孔。接受這個現(xiàn)實(shí)，給孩子做好心理建設(shè)图仓，相信孩子已經(jīng)大了一歲判耕，他能夠處理自己的一些問題翘骂。這些才是我需要去做的事情帚豪。安排好孩子的假期生活草丧，豐富多彩一些，不能又是無序無管理的隨意狀態(tài)烛亦，紀(jì)律也需要建立起來懂拾。親愛的自己，沉重的包袱要斷舍離岖赋，讓自己輕松一些上路。內(nèi)心的秩序选脊，慢慢建立脸甘。或許九月就去工作钝的，珍惜八月這一整個和孩子的假期。自我成長的路還很長扁藕，別著急疚脐，慢慢來。