POR學習法指的是以Plan（計劃）贤笆、Output（輸出）讨阻、Review（復盤）為循環(huán)的學習法。又稱“極舒服（計輸復）”學習法钝吮。（雖然就學習過程來說，必定要脫離舒適區(qū)奇瘦，但過后卻為那經練過的人結出美好的果子來，所以還是舒服的６辍）
本方法最好用在團隊學習上，因此先介紹團隊的使用法：
第一次坡，P：個人以問題的形式提出要探索的項目，并且計劃到下次團隊學習前要完成的事情贸毕，向大家澄清以下幾點：
1夜赵、我要探索的問題是什么？（請注意以問題的形式呈現）
2寇僧、到下次學習前我要完成的是什么？
接著團隊對其問題的必要性以及計劃的可行性進行評估嘁傀；（可以在此訓練團隊提問力，只提問细办，不給建議！）問題如：
你為何要探索這個問題岛啸？
這個問題對你現在重要且緊急嗎？（長遠來說重要嗎坚踩？）
你的方案可行嗎瓤狐？可能會遇見什么阻礙瞬铸？你準備如何應對？
你盼望探索到什么程度嗓节？
……
第二荧缘，O：各人分頭行動，在下次團隊學習中呈現你暫時的成果（可以作ppt等）拦宣，要包括以下幾點：
1胜宇、我要探索的問題是什么？
2桐愉、我暫時的結論是什么掰派？
3从诲、我是怎么得出這個結論的靡羡？我這次作了什么？
4略步、我覺得自己滿意了嗎（意思是要停止這個探索了）？
5绽诚、如果我覺得還要探索，還有哪些子問題仍有困惑恩够？到下次學習前羡铲，我準備作什么？
接著團隊對其進行反饋也切；（可以在此訓練團隊提問力，只提問雷恃，不給建議！）問題如：
如果要給一個有同樣問題的人建議褂萧，你會說什么？
你得出結論的過程靠譜嗎唱凯？
你要作的事與你的問題最直接相關嗎？有沒有更好的方案磕昼？
……
（O的過程可能有好幾輪，視各人的進度而定Ｆ贝印）
第三，R：在完成自己的探索后峰鄙，自己回答以下問題，并在團隊學習時分享：
1魁蒜、我要探索的問題是什么吩翻？
2兜看、我的結論是什么狭瞎？與我的預期相比如何？為什么會這樣弧轧？
3、我在當中（個人與團隊的三步可分別回溯）學到了什么劣针？我對自己（與別人）有什么新的認識亿扁？在這個當中有什么上帝的作為？
4从祝、我發(fā)現了自己什么問題引谜？如何應對牍陌？
5员咽、我還有什么想說的？
……（總之多觀察事實契讲，多問為什么仿吞？）
接著團隊對其進行反饋捡偏；（可以在此訓練團隊提問力，只提問你虹，不給建議！）問題如：
……（總之多觀察事實傅物，多問為什么琉预？）
（如果團隊比較敞開挟伙，可以給一些觀察的反饋）
恭喜你模孩，這樣下來，一個循環(huán)就完成了介却！
聰明的你，也必會發(fā)現齿坷，這些環(huán)節(jié)是缺一不可的数焊。
所謂POR的個人版，就是去掉團隊反饋的時間佩耳，自己向自己提問，如果你學習力很高干厚，那沒什么問題，如果你還不是很熟練所坯，推薦你在團隊中操練先！
但即使學習力很高的人芹助，也盼望能有團隊的學習，在團隊中状土，你的學習力成長更快，視野更開闊声诸，
另外一點，能叫你心胸更寬廣泻肯！
積極上來說慰照，是你認識到人與人何等不同灶挟！
消極上來說毒租，在團隊反饋中，難免有磕磕碰碰墅垮，叫你難受不舒服，
但你愿意一個人在那里自嗨式學習抬伺，而是在難受中擴張自己的境界呢灾梦？
末了峡钓，再說幾點要注意的地方：
1若河、你要探索的問題不能無關痛癢，一定要是你極其關心的事情拉鹃，要不然统锤，后繼探索動力不足毛俏！
2饲窿、鼓勵你在團隊中學習焕蹄，擴張境界！
3、盼望你能走到最后一步银锻，其實最后一步才最要緊做鹰！最后一步產生的經驗击纬，經過分享與團隊反饋钾麸，會內化在我們生命中，如果不這樣肯腕，你不過多了一次學習經驗，但學習經驗实撒，若不內化為能力涉瘾，就大失用處立叛，你花費時間精力去探索负敏，如果不能成長囚巴，為的是什么呢？
