《吃掉那只青蛙》讀書筆記
一、 讀書摘要
《吃掉那只青蛙》挠阁，每天吃掉三只青蛙，讓你的人生精英行列苟跪。本書中提出21條時(shí)間管理法則旗们，讓千萬人受益蚓哩。在過去的20多年里，本書的方法幫助人們成功地實(shí)現(xiàn)效率的提升和自我管理上渴，大多數(shù)人運(yùn)用書中的一系列方法和技巧岸梨，實(shí)現(xiàn)了職位提升喜颁，收入翻倍，個(gè)人長期目標(biāo)和人生目標(biāo)完美實(shí)現(xiàn)盛嘿。
二洛巢、 作者簡介
［美］博恩·崔西，演說家次兆，企業(yè)家稿茉，教育家。美國首屈一指的個(gè)人成長權(quán)威人士芥炭，在成功學(xué)漓库、潛能開發(fā)、銷售策略及個(gè)人實(shí)力發(fā)揮等各方面擁有獨(dú)樹一幟的心得园蝠。暢銷書著作《銷售中的心理學(xué)》渺蒿，《秒殺》，《銷售圣經(jīng)》彪薛。
三茂装、 金句摘要
1、 只有找到能夠吸引你善延、讓你燃起內(nèi)心激情的部分少态，并馬上投入其中，你才能完成你的工作易遣。
2彼妻、 不管與生俱來的能力或高或低，你的潛力永遠(yuǎn)大于你一生所表現(xiàn)的能力豆茫。
3侨歉、 決定你的感受的不是你遇到了什么事情，而是你怎么看待這些事情揩魂。
4幽邓、 人類的終極自由是在現(xiàn)有的任何一種環(huán)境中選擇做自己的態(tài)度。
5火脉、 生命完全是一場專注力的修行颊艳，你專注于哪里，你的生命就在哪里忘分。
四棋枕、 思維導(dǎo)圖
五、 精華解讀
本書提出21條時(shí)間管理法則妒峦，幫助人們成功地實(shí)現(xiàn)效率和自我管理重斑。書中運(yùn)用一系列方法和技巧，實(shí)現(xiàn)職位提升肯骇、收入翻倍窥浪、個(gè)人長期目標(biāo)和人生目標(biāo)的完美實(shí)現(xiàn)祖很。
1、 明確目標(biāo)：確定自己究竟想要什么漾脂。目標(biāo)清晰至關(guān)重要假颇，在每天工作之前，把目標(biāo)全部寫下來骨稿。
2笨鸡、 每天提前做計(jì)劃：計(jì)劃寫在紙上，花費(fèi)在準(zhǔn)備工作10%的時(shí)間坦冠，會(huì)幫助你節(jié)約90%的時(shí)間形耗。
3、 將80/20法則用于你的所有任務(wù)：20%的任務(wù)能產(chǎn)生80%的結(jié)果辙浑，盡可能把你的精力集中在20%的任務(wù)上激涤。
4、 考慮效果：最優(yōu)先處理你的最重要的判呕、優(yōu)先級最高的事情倦踢。
5、 “創(chuàng)造性拖延”練習(xí)：推遲處理那些沒有什么意義的工作侠草，騰出時(shí)間處理少數(shù)的辱挥、重要的工作。
6梦抢、 持續(xù)不斷地練習(xí)使用ABCDE法：根據(jù)任務(wù)計(jì)劃般贼，執(zhí)行前列出優(yōu)先級對這些事情進(jìn)行安排愧哟，確保先處理最重要奥吩、最有價(jià)值的事情。
7蕊梧、 聚集關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域：找出自己必須具備的能力和技能霞赫，幫助圓滿自己的工作。
8肥矢、 遵守“3個(gè)”定律：找出工作中最重要的3件事情端衰，你對公司90%的貢獻(xiàn)都來自這3件事情。先做好這些事情甘改，才能騰出更多的時(shí)間安排個(gè)人和家庭生活旅东。
9、 做好充分準(zhǔn)備再行動(dòng)：先把一切準(zhǔn)備就緒十艾，再全身心地工作抵代。
10、 每次到達(dá)下一個(gè)油桶：每次都階段地推進(jìn)下一步工作忘嫉，才能完成最艱巨荤牍、最復(fù)雜的工作案腺。
11、 升級核心技能：在自己的關(guān)鍵領(lǐng)域內(nèi)知識(shí)越全面康吵，技能越嫻熟劈榨，你動(dòng)手就越快，任務(wù)完成得就越早晦嵌。
12同辣、 找到最關(guān)鍵的限制因素：確定影響你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的瓶頸和主要障礙，集中精力清除這些障礙耍铜。
13邑闺、 自我設(shè)定壓力目標(biāo)：假設(shè)自己要離開，限定時(shí)間做好所有重要的工作棕兼。
14陡舅、 激勵(lì)自己將理想轉(zhuǎn)化成行動(dòng)：做自己的啦啦隊(duì)隊(duì)長，保持樂觀向上的態(tài)度伴挚。
15靶衍、 技術(shù)是一個(gè)可怕的主人：把你的時(shí)間收回，不要讓各種技術(shù)分散你的注意力茎芋，停止做技術(shù)的奴隸颅眶。
16、 技術(shù)是一上非常優(yōu)秀的仆人：用技術(shù)工具幫你處理最重要的工作田弥，把自己從最不重要的工作中解放出來涛酗。
17、 集中注意力：停止不斷地打擾和分心偷厦，影響你正在完成的最重要的工作商叹。
18、 奶酪和香腸工作法：把復(fù)雜而又艱巨的大任務(wù)分割開來只泼，變成許多部分剖笙，每次只處理一小部分。
19请唱、 創(chuàng)造整塊的時(shí)間：為自己安排一份日程表弥咪，留出大塊的時(shí)間來處理最重的事情。
20十绑、 保持緊迫感：養(yǎng)成迅速處理關(guān)鍵任務(wù)的習(xí)慣聚至。把自己培養(yǎng)成一個(gè)能迅速、圓滿完成工作的人本橙。
21扳躬、 單獨(dú)處理每一項(xiàng)任務(wù)：根據(jù)事情的優(yōu)先級安排優(yōu)先處理哪些事情，然后立即著手處理最重要的、必須全心全意地去做這些事情坦报，決不中途停止库说，直到100%完成。這是工作高效片择、個(gè)人生產(chǎn)力最大的關(guān)鍵所在潜的。
六、 啟發(fā)與收獲
馬上行動(dòng)字管！吃掉那只青蛙啰挪！
這是我閱讀完本書最大的感受與啟示。下定決心嘲叔，每天都實(shí)施21條行動(dòng)準(zhǔn)則亡呵，直到它們成為我的第二本性。
“人類的終極自由是在現(xiàn)有的任何一種環(huán)境中選擇做自己的態(tài)度硫戈∶淌玻”一個(gè)人做出選擇的能力將決定你人生的高度。踐行21條行為準(zhǔn)則丁逝，養(yǎng)成優(yōu)先處理最重要汁胆、最困難、最有創(chuàng)造性的事情霜幼，直到它們在你的頭腦中固化嫩码。
這是一個(gè)絕對值得花時(shí)間去培養(yǎng)并讓你受益一生的好習(xí)慣，值得我們每個(gè)人反復(fù)實(shí)踐罪既。
