我總結出了十個好習慣侣夷，我希望你能咬牙堅持横朋，努力讓自己養(yǎng)成。

1.注意身體：多運動百拓，規(guī)律作息

我在過去一年里去過幾趟醫(yī)院琴锭，有兩是因為失眠和心悸，正因為有了這些經歷衙传，所以我對健康的重要性有了更深刻的體會决帖。用健康換取財富，從長遠來看蓖捶，這是一筆很不劃算的買賣地回。你多年辛苦打拼攢下的積蓄，很可能在一夜之間就都送給醫(yī)院了俊鱼。不管你能不能掙到錢落君，我都希望你能擁有一個健康的身體。努力奮斗和保持健康其實并不沖突亭引，你只是不知道如何權衡和安排罷了。我建議你每天抽出一小時用于運動皮获，不要久坐久站焙蚓，作息要規(guī)律，早睡早起洒宝，別熬夜购公，保證飲食健康。

2.遇事少抱怨雁歌，多實干

不管是在工作中還是在生活中宏浩，我都希望你能少一點抱怨。除了嘴上爽一下靠瞎，抱怨真的一點用處也沒有比庄。而且求妹，這個習慣往往會讓你陷入更加糟糕的境地，堪稱人生的一大“殺手”佳窑。請你在遇到問題的時候少一點抱怨付出一些努力和行動制恍，也希望你遠離那些愛抱怨的人，凈化自己的朋友圈神凑。

3.保持情緒穩(wěn)定净神，每日自省

除了少一點抱怨，你還要努力做一個情緒穩(wěn)定的人溉委。先穩(wěn)定自己的情緒鹃唯，再處理事情，不要被情緒牽著鼻子走瓣喊。情緒穩(wěn)定坡慌，不是要你忍氣吞聲、逆來順受型宝，而是希望你能權衡利弊八匠，將損失降到最低，不要讓自己處于更為被動的局面趴酣。每天抽出幾分鐘用來自省梨树，最好堅持寫日記，養(yǎng)成這個習慣會讓你受益良多岖寞。

4.管理好時間抡四，卸載娛樂軟件

有人說，如何過一天仗谆，就如何過一生指巡。要想知道一個人會有怎樣的人生，只需要看他每天都把時間花在什么地方就行了隶垮。優(yōu)秀的人會把時間用來提升自己藻雪，積累沉淀；而平庸的人則習慣把時間用于吃狸吞、喝勉耀、玩、樂蹋偏，享受人生便斥。但是，能夠讓我們荒廢威始、虛度的日子還有多少呢枢纠？希望你從現(xiàn)在開始，卸載所有可能會荒廢你時間的娛樂軟件黎棠，一切從簡晋渺，管理好時間镰绎，多做真正有意義的事。

5.列待辦事項清單：今日事些举，今日畢

很多人都有這樣的苦惱：自己做事拖延跟狱，總是丟三落四，效率不高户魏。如果你不知道怎么改變驶臊，那么我建議你養(yǎng)成列待辦事項清單的習慣。每天早上叼丑，將今天要做的事情全部羅列出來关翎，最好將重要性和緊急程度都標寫清楚。今日事鸠信，今日畢纵寝，如果你能做到這一點，你的人生肯定會慢慢好起來星立。

6.記賬：樹立正確的消費觀

常有讀者留言說自己負債累累爽茴，幾萬元、幾十萬元的都有绰垂；也有人說自己想理財室奏，但不知道從哪里開始。我建議你從今天開始養(yǎng)成記賬的習慣劲装，記錄每一筆日常開支胧沫。當你真正開始記錄和統(tǒng)計，搞清楚自己的錢花在哪些地方以后占业，你可能會在消習慣上發(fā)生不小的改變绒怨。善意地提醒一下，不管你現(xiàn)在收入有多少谦疾，都請節(jié)約用錢南蹂，把錢花在刀刃上，別糟蹋錢念恍。

7.至少要有一個愛好碎紊，并投入精力

請至少有一個愛好，體育方面的也好樊诺，文藝方面的也罷，如籃球音同、足球词爬、書法、繪畫权均、寫作都可以顿膨，但打游戲和追劇不算锅锨。你至少要有一個愛好，如果你暫時還不知道自己喜歡什么恋沃，那么請你現(xiàn)在就開始培養(yǎng)自己的愛好必搞，不用很多，一兩個就好囊咏。在明確了自己的愛好以后恕洲，請你多投入精力，并堅持下去梅割，這份堅持會給你的人生帶來很多驚喜和契機霜第。

8.少參加低質量的飯局，學會獨處

朋友要交户辞，人際關系也要經營泌类，但你一定要減少無效的社交，不要參加一場接一場的飯局底燎，你需要的是一次次有價值的遇見刃榨。低質量的社交不如高質量的獨處。與其和一幫朋友出去買醉双仍，不如靜下心來看幾本書枢希，自學幾款軟件和幾項技能來得實在。希望你能學會獨處殊校，并享受獨處晴玖，在靜謐的時光里，努力雕琢出更優(yōu)秀的自己为流。

9.少說多聽呕屎，多換位思考

俗話說：“病從口入，禍從口出敬察⌒憔Γ”我希望你能養(yǎng)成少說多聽，凡事多換位思考的習慣莲祸。如果你能養(yǎng)成這個習慣蹂安，那么不僅可以提高你的情商，而且可以避免在人前出丑锐帜。這個習慣對你的個人品質影響巨大田盈。

10.有空多看書，堅持閱讀

最后一個建議是缴阎，請養(yǎng)成堅持閱讀的習慣允瞧。俗話說：“若有詩書藏在心，歲月從不敗美人∈鲈荩”提升自身的層次痹升、修養(yǎng)、學識畦韭、談吐疼蛾、氣質和心境的最佳方式就是閱讀，這也是最節(jié)省成本的方式艺配。

人生走到最后察郁，你會發(fā)現(xiàn)，衡量一個人幸福和成功的標準并不是他擁有多少金錢和權力妒挎，而是他的靈魂是否有趣绳锅，是否豐盈。閱讀這個習慣將決定你人生的質感酝掩。上面的這十個習慣鳞芙，我建議你用一張便利貼記下來，然后把它貼在醒目的地方期虾，時常提醒自己原朝。馬克·吐溫說：“習慣就是習慣，誰也不能將其扔出窗外镶苞，只能一步一步地引它下樓喳坠。”一個習慣茂蚓，不管是改掉還是養(yǎng)成壕鹉，都需要一個過程，都需要堅持聋涨。愿你能養(yǎng)成這十個好習慣晾浴，并堅持下去，在余生遇見更好的自己牍白。