今天早上六點，張世博老師照舊帶領(lǐng)大家金剛禪動烦味。因為昨天沒有進行自己的早課，所以當差不多四點自然醒來後壁拉，我決定起身進行瑜伽練習(xí)谬俄。瑜伽進行得較順利，但靜坐時就有些飄忽弃理，畢竟換了一個環(huán)境溃论，所以只是觀察自己的念頭，觀察自己的內(nèi)在痘昌。靜坐結(jié)束钥勋，洗漱，然後整理行李辆苔，等一切完成看時間時算灸，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)5：59分了。
匆忙下樓驻啤，還好老師和同學(xué)們都還在大廳等候菲驴。不過今天參與禪動的人少了許多，只有不到十個骑冗，無妨赊瞬，大家向植物園行進。在今天的行禪中贼涩，當老師說可以超越前面的朋友時森逮，我並沒有往前的動力，只是安然地看著朋友們從身後不斷超過磁携。當我安於保持自己的速度褒侧，發(fā)現(xiàn)周圍的空間變大了，行走得更加自如。不經(jīng)意間闷供，聽見後面的助教老師提醒烟央，讓我的手臂和雙手再放鬆些。那個當下歪脏，我發(fā)現(xiàn)自己的手的確有些緊疑俭。不去爭先，卻有了更大的空間婿失，還收穫了老師的教導(dǎo)钞艇，這對我有很大的啟發(fā)。
上午參加了劉鵬老師的工作坊豪硅，主題是：生命之流哩照。劉老師2010年開始學(xué)習(xí)系統(tǒng)排列，之後就將自己定位於“系統(tǒng)排列的傳播者”懒浮，通過傳播系統(tǒng)排列讓千萬人受益飘弧。反觀自己，目前給自己的定位還是成為一個合格的排列師砚著，同時我也會用我的方式去傳播這門學(xué)問次伶。老師通過PPT介紹了他的系統(tǒng)排列教育機構(gòu)傳播這門學(xué)問的有關(guān)情況，而我也對PPT中用來進行小物件排列的人偶產(chǎn)生了興趣稽穆，後來得知老師從德國購置冠王，看來短期內(nèi)不可能擁有一套了。之後劉老師排列了一個個案舌镶。我之前接觸的男性導(dǎo)師並不多版确，但接連兩天參加男老師的工作坊，體會到與女性導(dǎo)師完全不同的排列風(fēng)格乎折。
接下來參加了袁佩玲老師的工作坊，主題是：如何走向輕松快樂的人際關(guān)係侵歇。袁老師在排列工作之餘骂澄，為孩子們工作得比較多，經(jīng)驗豐富惕虑。她的工作坊呈現(xiàn)出細膩坟冲、層次分明的特點，充滿愛的溫暖溃蔫。儘管工作坊所講述的內(nèi)容我多半已經(jīng)了解健提，但經(jīng)過袁老師的排列和呈現(xiàn)，我的思路更加清晰了伟叛。
大會的最後是上海撒瑪中心的老師合作呈現(xiàn)的撒瑪律動私痹。身穿白色長袍的老師們在獨特的音樂中，帶著覺知，緩緩律動紊遵。場域變得非常的安靜和清澈账千，仿佛被引入了強大的療愈力量。在這樣的場域中暗膜，我只想睡去匀奏，雖然理智告訴自己，應(yīng)該保持清醒学搜，但身體有它的智慧和選擇娃善，於是我逐漸放鬆，放鬆……
帶著滿滿的收穫瑞佩，我告別了老師聚磺，告別了同修，離開了格蘭雲(yún)天酒店钉凌，相信明天會是更精彩的一天＿肿睢（于11月6日）
