? ? ? 我明明知道早睡早起，就可以讓我每天保持充足的精力徒役，可以從容不迫的開始新的一天孽尽，有時間去欣賞一個美麗新鮮的新世界。但每天早睡之前還是那么猶忧勿，刷著手機視頻遲遲不肯關(guān)機杉女。
? ? ? 我明明知道體重減掉四五十斤，困擾我身體一半以上的疾病都會自動痊愈鸳吸。形象也會更加年輕熏挎、清爽、帥氣晌砾。對人生也會更加自信坎拐，更加有操控感。
? ? 我明明知道每天堅持運動养匈、讀書哼勇、寫作、練習(xí)表達(dá)呕乎、計劃復(fù)盤……就可以讓我的人生更加規(guī)律积担，時間管理更加高效；身體素質(zhì)猬仁、精神狀態(tài)和能力眼界帝璧，都會有大幅度提升，也將獲取更多的人生機會湿刽。
? ? ? 有些事我明明知道可以做的更好的烁，我明明知道可以擁有更美好的人生。叭爱，卻總是在知道與做到之間猶豫不前撮躁。
? ? 我為什么情愿幾十年忍受這樣的焦慮和糾結(jié)、忍受這樣不快樂的人生买雾，卻不愿花一年時間去徹底改變自己把曼？
