簡(jiǎn)年10:哈佛幸福研究的啟示(一)

最近常在微信圈里看到這樣一篇分享——《哈佛持續(xù)76年跟蹤700人的一生:什么樣的人最幸葛蹋》澄耍。文中說(shuō):“研究發(fā)現(xiàn),那些跟家庭成員更親近的人撞秋、更愛(ài)與朋友鄰居交往的人,會(huì)比那些不善交際離群索居的人嚣鄙,更快樂(lè)吻贿、更健康、更長(zhǎng)壽哑子【肆校”

每次閱讀,結(jié)合自己當(dāng)時(shí)當(dāng)下的生活經(jīng)驗(yàn)卧蜓,對(duì)它的體驗(yàn)是有所不同的剧蹂。自己曾經(jīng)是個(gè)不善于交際的人(現(xiàn)在稍稍改變了些,交際能力略有提高烦却,達(dá)到一般水平)宠叼,不知道和別人相處時(shí),應(yīng)該聊些什么話(huà)題其爵,或者可以問(wèn)別人什么冒冬、不問(wèn)什么。童年時(shí)光里摩渺,自己一個(gè)人呆著的經(jīng)歷比較多简烤,好像也不太引起家人的注意。久而久之摇幻,自己就形成了一個(gè)想法——我做什么都不會(huì)引起別人注意的横侦。有了這樣想法后,就更加逐漸生活在自己的世界里了绰姻,這樣的狀態(tài)枉侧,一直持續(xù)到自己參加工作。

當(dāng)時(shí)狂芋,作為一個(gè)剛剛工作的新人榨馁,對(duì)工作充滿(mǎn)熱情,也想積極向上帜矾。不過(guò)因?yàn)椴簧朴谂c人交往翼虫,所以只懂得埋頭苦干屑柔。雖然工作能力得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,但是在年末評(píng)優(yōu)上珍剑,卻未得到過(guò)肯定掸宛。漸漸地,那個(gè)“我做什么都不會(huì)引起別人注意”的念頭招拙,就冒出來(lái)了旁涤。于是,開(kāi)會(huì)睡覺(jué)迫像,學(xué)習(xí)睡覺(jué)劈愚,似乎總有睡不完的覺(jué)。每每醒來(lái)闻妓,睡眼惺忪的菌羽,還自認(rèn)為沒(méi)什么,心想由缆,反正領(lǐng)導(dǎo)也不會(huì)注意的注祖,現(xiàn)在想起來(lái),還真是幼稚呢>Α(未完待續(xù))

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