來(lái)源 “張怡筠老師的親子情商課2”
音頻逐字稿
《培養(yǎng)高情商孩子》作者約翰*戈特曼博士洞难，花了一整章的篇幅，講解父親的參與力對(duì)孩子情商養(yǎng)成有多重要，把它稱之為：父親參與力编丘。
首先瘪吏，作者提出父親的參與對(duì)孩子的情商成長(zhǎng)至關(guān)重要。因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)父親與孩子的互動(dòng)更能激發(fā)孩子的情緒潛能级遭。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)挫鸽，相較于媽媽和孩子的互動(dòng)，其實(shí)老爸與孩子的相處方式更能清楚預(yù)測(cè)孩子未來(lái)的學(xué)習(xí)成績(jī)以及人際交往方面的成敗。在家庭里，通常是媽媽比爸爸花更多的時(shí)間陪伴孩子成長(zhǎng)。然而這項(xiàng)研究結(jié)果告訴我們戳鹅，老爸的參與對(duì)于孩子的一些重要的情商力往往會(huì)比媽媽影響更大亮垫。這下燃异，媽媽是不是就找到一個(gè)理由去鼓勵(lì)爸爸多花時(shí)間陪伴孩子。為什么會(huì)得到這樣的結(jié)論呢仅颇？我們先聊聊書里提到的一項(xiàng)研究。這項(xiàng)研究做的很久：一群孩子從5歲跟蹤到40多歲耕皮，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在5歲時(shí)有父親陪伴支持的孩子凌停，相比那些缺乏父親關(guān)愛(ài)的孩子來(lái)說(shuō)台诗，長(zhǎng)大以后他們更有同理心，更能夠體會(huì)他人的感受吉捶。而且到了40歲左右币励，他們?nèi)穗H關(guān)系更好，有更多的朋友剑辫，他們的婚姻也更幸福長(zhǎng)久。所以胳岂，父親對(duì)于孩子的人際交往是有很重要的示范和影響的编整。
問(wèn)題來(lái)了，為什么爸爸在這方面有這么重要的影響乳丰，還比媽媽來(lái)的更多呢掌测？
主要原因：媽媽在陪伴孩子時(shí)扮演的往往是照顧者的角色，讓孩子吃好成艘、穿好等等赏半，和孩子玩耍往往也是低活力贺归、安靜的活動(dòng)如認(rèn)字、玩積木断箫，往往是安靜拂酣、不需要很多活動(dòng)量的活動(dòng)。而爸爸往往是活動(dòng)量大仲义，很刺激的游戲如：撓癢癢婶熬、舉高、躲貓貓等等埃撵，扮演大野狼抓你等等赵颅，所以，父親在和孩子互動(dòng)時(shí)暂刘，無(wú)論是身體還是情緒都會(huì)經(jīng)歷大范圍的活動(dòng)饺谬。例如：孩子會(huì)覺(jué)得好緊張，好害怕谣拣，好開心哦募寨！那么這些各式各樣的情緒也正是孩子與其他人交往的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的情緒體驗(yàn)。在和爸爸的互動(dòng)過(guò)程中森缠，孩子會(huì)學(xué)習(xí)現(xiàn)在情緒可以放出來(lái)拔鹰，但下一秒鐘游戲結(jié)束了，你要能收回來(lái)贵涵，要能看得懂爸爸的手勢(shì)和意思列肢。所以，在這樣的游戲過(guò)程中宾茂，孩子會(huì)學(xué)到很多的情緒體驗(yàn)瓷马，人際交往的技巧，這往往讓孩子拓展其他的人際關(guān)系都是非常有幫助的刻炒。所以决采，重要的事情說(shuō)三遍：爸爸要參與、爸爸要參與坟奥、爸爸要參與孩子的成長(zhǎng)树瞭，對(duì)孩子的情商力大有幫助。
爸爸到底該做些什么爱谁，才能對(duì)孩子的情商成長(zhǎng)有幫助呢晒喷？
作者提出建議：
第一：爸爸應(yīng)該在媽媽懷孕的孕期就開始關(guān)注，媽媽懷孕了访敌，爸爸應(yīng)該更關(guān)心媽媽的情緒凉敲。同時(shí)，也有研究顯示妻子懷孕期間更用心關(guān)注的丈夫，孩子出生以后也更愿意抱孩子爷抓。而且當(dāng)孩子哭的時(shí)候势决，能更及時(shí)回應(yīng)照顧孩子。如果你理解另一半懷孕的不容易蓝撇，更能體會(huì)迎接孩子是兩個(gè)人的任務(wù)果复！所以當(dāng)孩子出生以后，老爸當(dāng)然會(huì)更積極關(guān)注孩子的情緒渤昌！
第二： 請(qǐng)陪孩子并參與孩子的日常生活虽抄。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一個(gè)老爸說(shuō)，他平常真的很忙出差加班等独柑，好不容易到周末他會(huì)確保一天時(shí)間陪孩子迈窟，聽(tīng)起來(lái)是個(gè)非常有心的老爸！于是忌栅，我問(wèn)他：怎么陪孩子呢车酣？我把孩子帶到高爾夫球場(chǎng)陪我打高爾夫。這聽(tīng)起來(lái)是孩子在陪爸爸狂秘，不是爸爸在陪孩子骇径。這中間有差別嗎？當(dāng)然者春！陪孩子的意思是：參與孩子的日常生活。如：孩子早上起來(lái)清女，你陪他吃早飯钱烟，吃早飯往往也是聊心情最好的時(shí)候；接下來(lái)參與小朋友生活：如帶他去今天要去的小朋友派對(duì)嫡丙，帶他去想去的兒童樂(lè)園或打球等等拴袭。真正參與孩子的日常生活，才會(huì)讓孩子感受到你有陪伴他成長(zhǎng)曙博，更重要的是往往在這一起做事的過(guò)程中拥刻，孩子會(huì)不經(jīng)意間透露出他的心情他的想法，以及困擾他的事情父泳，老爸才能更好的去理解自己的孩子般哼！
第三：無(wú)論婚姻狀況如何，請(qǐng)爸爸堅(jiān)持在孩子生活中不缺席惠窄。戈特曼博士一些研究發(fā)現(xiàn)蒸眠，如果夫妻雙方的關(guān)系不是太好，甚至分居或離婚杆融，,如果老爸因此就有理由說(shuō)楞卡，我和你媽媽相處不來(lái)，所以我沒(méi)有辦法和你在一起，因此缺席孩子的成長(zhǎng)蒋腮，其實(shí)對(duì)孩子是非常不利的淘捡。所以即使婚姻狀況不是非常理想，爸爸也應(yīng)該堅(jiān)持做孩子的情商教練池摧，花時(shí)間和孩子相處焦除，并且要特別關(guān)心孩子的心情！因?yàn)榘謰岅P(guān)系緊張险绘，孩子的心情也會(huì)受到很大的影響踢京，所以這個(gè)時(shí)候更需要做個(gè)給力的情商教練，孩子需要的時(shí)候給他給力的支持宦棺，讓他知道即時(shí)爸爸媽媽沒(méi)辦法在一起瓣距，爸爸也是他很強(qiáng)大的支持。
除此之外代咸，作者特別提到蹈丸。夫妻雙方都應(yīng)該努力避免彼此間的吵架、不開心造成孩子心里上的陰影及傷害呐芥。而說(shuō)到這一點(diǎn)逻杖，我個(gè)人是特別有感觸的，我從96年開始配合電視節(jié)目思瘟，之前做過(guò)不少年的心理訪談節(jié)目：心靈花園荸百、幸福魔方，央視的心里訪談等等滨攻。許多來(lái)節(jié)目的嘉賓够话，都是因?yàn)榉蚱拗g出現(xiàn)特別大的矛盾！兩個(gè)人呢光绕，又不愿離婚女嘲，理由是離婚對(duì)孩子不好，為了孩子留下來(lái)诞帐，當(dāng)然這樣的想法出于對(duì)孩子的愛(ài)欣尼、對(duì)孩子的照顧！而問(wèn)題來(lái)了離婚之后真的對(duì)孩子就不好嗎停蕉？留在婚姻里愕鼓，天天打打鬧鬧，又哭又鬧谷徙，真的對(duì)孩子好嗎拒啰？這一連串的問(wèn)好，是值得我們來(lái)了解的完慧！事實(shí)上谋旦，心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)剩失，父母的相處模式，會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)有很重要的影響册着。也就是說(shuō)兩個(gè)人不離婚拴孤，但是在婚姻里打鬧沖斷不止，關(guān)系緊張甲捏，這樣的狀況對(duì)孩子身心成長(zhǎng)才是最大的傷害演熟。而離婚的確可能對(duì)孩子的成長(zhǎng)帶來(lái)一些負(fù)面影響，主要原因不是所謂的婚姻失敗司顿，而往往是分開之后芒粹，雙方還是有很多的情緒不滿！我怪你大溜，你怪我咯化漆，然后會(huì)把這樣的情緒谭网，帶給孩子未來(lái)的情緒互動(dòng)當(dāng)中般码！例如：你看你這爸爸多不負(fù)責(zé)任楣嘁，你看你這媽媽多討厭乍炉。因此，讓孩子在父母離婚之后還是處于情緒不愉悅的環(huán)境當(dāng)中泛范，當(dāng)然對(duì)孩子是有影響的刃鳄！而如果婚姻走不下去了孽文，夫妻雙方能夠心平氣和的分開厌衔，并且有個(gè)成熟的心態(tài)璧帝。雖然我們兩個(gè)人沒(méi)有辦法在一起過(guò)日子，但是我們都還是孩子的父母富寿，也需要繼續(xù)幫助孩子成長(zhǎng)裸弦！所以即時(shí)分開，孩子也不會(huì)成長(zhǎng)在情緒單親家庭當(dāng)中作喘。如果是這樣，心平氣和的分開會(huì)遠(yuǎn)比沖突不斷的婚姻對(duì)孩子的成長(zhǎng)更有幫助晕城！在這本書當(dāng)中作者特別提到泞坦，夫妻之間有矛盾的時(shí)候，該用什么方式處理這些沖突砖顷，也就是怎么吵架贰锁，才不會(huì)讓孩子受到負(fù)面的影響！事實(shí)上滤蝠，很多爸媽都低估了孩子理解孩子父母親關(guān)系的能力豌熄，很多父母一言不合就開始大吵大鬧（心里想：我的寶寶還這么小，還不會(huì)說(shuō)話物咳，應(yīng)該聽(tīng)不懂锣险，也不會(huì)對(duì)他有什么負(fù)面影響吧）。其實(shí)不然，這本書提到一項(xiàng)研究芯肤，孩子從很小就能夠理解和感受到父母關(guān)系中這個(gè)情緒的變化巷折。例如：書中談到他們做了6個(gè)月大嬰兒研究，就發(fā)現(xiàn)當(dāng)爸爸媽媽在孩子面前開始吵架起爭(zhēng)執(zhí)時(shí)崖咨，即時(shí)他們沒(méi)辦法說(shuō)話锻拘，孩子也會(huì)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)情緒緊張的狀態(tài)有所反映。例如：他會(huì)把臉轉(zhuǎn)過(guò)去或開始扭動(dòng)身體击蹲，心跳加速（補(bǔ)充：學(xué)者發(fā)現(xiàn)即時(shí)6個(gè)月大在熟睡的寶寶署拟，爸爸媽媽在旁邊吵架。寶寶在熟睡當(dāng)中歌豺，他大腦的壓力荷爾蒙都會(huì)上升推穷，對(duì)于爸爸媽媽相處時(shí)候的情緒狀態(tài)是非常敏感，也因此會(huì)受到影響）世曾。所以兩個(gè)人之間有意見(jiàn)缨恒、有矛盾時(shí)要用什么方式處理，才能夠避免孩子受到傷害呢轮听？在這里就要提到戈特曼博士做的實(shí)驗(yàn)骗露，然后總結(jié)發(fā)現(xiàn)夫妻在吵架過(guò)程中有4種交流以及溝通模式是特別容易破壞婚姻基礎(chǔ)。
一起看看作者提到的婚姻殺手有哪四個(gè)呢血巍？
殺手第一：批評(píng)萧锉！批評(píng)意思是指對(duì)對(duì)方做人身攻擊的批評(píng)。例如：有的人吵架時(shí)述寡，容易一出口就是非常重的話柿隙，對(duì)對(duì)方說(shuō)：你看看你，就是不負(fù)責(zé)任鲫凶！你從來(lái)都沒(méi)愛(ài)過(guò)我禀崖，你從來(lái)都不愛(ài)孩子，你根本就不在乎孩子或者會(huì)說(shuō)更難聽(tīng)的話螟炫。我曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)很多女士說(shuō)：男士不中用波附，沒(méi)出息；聽(tīng)到很多男士開口對(duì)另一半說(shuō)：你就是長(zhǎng)得難看昼钻，討人厭掸屡。這些話其實(shí)都是非常重的批評(píng)之語(yǔ)，如果兩個(gè)人吵架開口閉口都是很重的批評(píng)之語(yǔ)然评，你可以想象彼此會(huì)有多難受仅财。當(dāng)這樣被攻擊的時(shí)候，對(duì)方就會(huì)感覺(jué)你就是看不慣我這個(gè)人對(duì)吧碗淌！所以如果你看不慣我這個(gè)人盏求，我再怎么說(shuō)都沒(méi)用抖锥。反而無(wú)助于彼此接下來(lái)的理性討論，所以人生攻擊的批評(píng)千萬(wàn)別做风喇。
殺手第二：輕蔑宁改！是戈特曼博士一系列愛(ài)情實(shí)驗(yàn)里的重大發(fā)現(xiàn)。什么呢魂莫？就是當(dāng)兩個(gè)人在討論的時(shí)候还蹲，臉上出現(xiàn)輕蔑、瞧不起的表情耙考，我不屑和你說(shuō)話谜喊！這種情緒表情以及言語(yǔ)一旦出現(xiàn)，其實(shí)就是婚姻一大警訊倦始，它往往比激勵(lì)爭(zhēng)吵對(duì)婚姻的傷害更大斗遏。因?yàn)槟阆耄簩?duì)方的感覺(jué)就是，你就是瞧不起我鞋邑，我根本都沒(méi)有自尊诵次，干嘛要和你討論下去呢！所以這種是個(gè)很糟糕的狀況枚碗，而有許多次我們?cè)谛睦碜稍冞^(guò)程中跟孩子的爸媽提到這一點(diǎn)：你們吵架的時(shí)候是否意識(shí)到話語(yǔ)中包含很多的瞧不起逾一，輕蔑啊，我覺(jué)得你太無(wú)知肮雨，太傻這樣的心態(tài)遵堵，有沒(méi)有覺(jué)得自己是很輕蔑對(duì)方的！而這樣說(shuō)話特別不好怨规，這樣一來(lái)對(duì)方就很難和您心平氣和的親密溝通了陌宿。有好幾次聽(tīng)到我說(shuō)這些話的咨詢者，不禁抬起頭對(duì)我說(shuō)：但是我心里就是這樣想他的呀波丰！我就是覺(jué)得他很不中用壳坪！我想這份心情是能夠被理解的，然而掰烟，我們都忘記了一件事弥虐，我們?cè)趺纯创龑?duì)方的方式其實(shí)也是我們決定的！例如：如果我們只盯著他某一點(diǎn)媚赖，當(dāng)然我們就會(huì)覺(jué)得他糟糕了、差勁等等珠插！然而惧磺，如果我們懂得退后幾步，看他身上更多全面的表現(xiàn)捻撑，很可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)磨隘，剛剛自己對(duì)對(duì)方的定義其實(shí)是不太公平的缤底！例如：其實(shí)他幽默有趣，只是可能這一次他并沒(méi)有做的太好番捂。所以要避免自己進(jìn)入這個(gè)輕蔑的狀態(tài)个唧，最好的方式就是給對(duì)方一個(gè)全面而比較合理的評(píng)價(jià)！
殺手第三: 防御设预！防御其實(shí)是一個(gè)心理學(xué)的專有名詞徙歼！意思是說(shuō)，當(dāng)我們覺(jué)得受到別人攻擊的時(shí)候鳖枕，我們就立刻跳起來(lái)魄梯，好像一個(gè)戰(zhàn)士，開始要抵抗別人的攻擊宾符！容易出現(xiàn)的防御行為就是：推卸責(zé)任酿秸。例如：孩子成績(jī)不好，也不能怪我呀魏烫！基本上都是你在帶孩子辣苏，應(yīng)該是你的問(wèn)題！這就是一種防御哄褒，你不要說(shuō)我稀蟋，說(shuō)說(shuō)你自己，就是這個(gè)態(tài)度读处！我想：你可能常常聽(tīng)到別人這么說(shuō)糊治，或者自己不小心有時(shí)也會(huì)這么說(shuō)。有的時(shí)候呢罚舱？防御 — 也是會(huì)用找借口的方式井辜，例如：我是想?yún)⒓雍⒆拥募议L(zhǎng)會(huì)的，但是我必須加班或者更常見(jiàn)的防御行為就是互相指控管闷。就是你罵我粥脚，我罵你，那你看看你自己包个；另一方說(shuō)刷允，那你也不瞧瞧你自己。這樣結(jié)果顯而易見(jiàn)碧囊，兩個(gè)人不愿意再討論树灶！只做攻擊，表現(xiàn)防御行為糯而，對(duì)于想冷靜下來(lái)找到解決方案的兩個(gè)人天通，其實(shí)是沒(méi)有幫助的！所以下一次如果發(fā)現(xiàn)熄驼，兩個(gè)人吵架像寒，請(qǐng)記得這時(shí)候聰明的人會(huì)放下盔甲烘豹，開始坦誠(chéng)的談心。你可以試著這么說(shuō)：我不知道這個(gè)事情對(duì)你有這么大的影響诺祸，我很想和你好好聊聊携悯，這樣的方式就不用兩個(gè)人互相攻擊了。
殺手第4：筑墻筷笨！意思是用一道墻憔鬼，把自己隔離開來(lái)了，所以會(huì)有的表現(xiàn)就是不說(shuō)話奥秆，不理你!因此就是我們知道的“冷戰(zhàn)”狀態(tài)逊彭！吵架的時(shí)候，冷戰(zhàn)好不好构订，當(dāng)然不好侮叮，作者的研究發(fā)現(xiàn)，冷戰(zhàn)往往比爆吵對(duì)婚姻的傷害更大悼瘾！所以有時(shí)覺(jué)得實(shí)在和另一半無(wú)法溝通囊榜，但也千萬(wàn)不要跟對(duì)方冷戰(zhàn)！用說(shuō)的不行建議坐下來(lái)亥宿，寫一份信給對(duì)方卸勺，對(duì)方就比較能接受你的意思！（現(xiàn)在通訊設(shè)備能拓展更多的方式）
以上這4種：批評(píng)烫扼、輕蔑曙求、防御、筑墻（冷戰(zhàn)）是作者在書中列舉的4大婚姻殺手映企。在處理沖突和矛盾時(shí)千萬(wàn)不要出現(xiàn)這樣的狀況悟狱！最后作者在書中特別提醒大家，在婚姻出現(xiàn)沖突時(shí)堰氓，還有幾個(gè)動(dòng)作是千萬(wàn)不該做的挤渐。第一：不應(yīng)該把孩子當(dāng)成武器，動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)你怎么怎么樣双絮，我就不讓你看孩子浴麻，不讓孩子和你在一起; 第二：也不應(yīng)該讓孩子傳話夾在當(dāng)中，很多父母吵架囤攀，讓孩子傳話給爸爸或媽媽软免。因?yàn)檫@些生氣的話語(yǔ)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是很大的傷害焚挠！第三：沖突解決的時(shí)候或杠，請(qǐng)讓孩子知道。許多爸媽就在孩子面前開始爆吵，后來(lái)解決這個(gè)矛盾向抢，從來(lái)沒(méi)有讓孩子有機(jī)會(huì)目睹了解！這個(gè)做法其實(shí)不太聰明胚委，請(qǐng)盡量避免在孩子面前吵架挟鸠，而如果一不小心吵開來(lái)，和好的時(shí)候也應(yīng)該有機(jī)會(huì)讓孩子看到亩冬。也可以走到孩子面前說(shuō)艘希，剛剛不好意思爸爸媽媽說(shuō)話太大聲了，后面我們都冷靜了硅急，談明白了覆享，所以都決定這么、這么做营袜。放心撒顿，我們沒(méi)事了！這個(gè)也需要讓孩子知道荚板，孩子知道大人有矛盾凤壁，而矛盾也是可能會(huì)很好的解決的；第四：如果目前夫妻雙方的關(guān)系很糟糕跪另、僵化拧抖，請(qǐng)千萬(wàn)別忘了在生活當(dāng)中要幫孩子找其他的情緒支持網(wǎng)絡(luò)。這里指的是免绿，看他有沒(méi)有很好的叔叔阿姨可以和他多聊聊天或者是學(xué)校的老師唧席，這么做有助于幫孩子來(lái)面對(duì)父母親關(guān)系比較緊張的這個(gè)狀態(tài)，而避免受到影響嘲驾。以上就是今天要和各位分享《培養(yǎng)高情商的孩子》這本書的主要內(nèi)容淌哟，情商影響孩子一生，而爸媽是孩子最重要的情商教練距淫。聽(tīng)完這本書绞绒，邀請(qǐng)您做孩子最愛(ài)的情商教練。
感悟分享：關(guān)于父母爭(zhēng)吵對(duì)孩子的影響這一點(diǎn)榕暇，深有感觸蓬衡！小時(shí)候，我自己的父母以及鄰居夫妻似乎都不懂如何相處彤枢，經(jīng)常爭(zhēng)吵狰晚、偶會(huì)打架！少不更事的我們只知道哭缴啡、難過(guò)壁晒，甚至?xí)X(jué)得自己是多余的！隨著年齡的漸增业栅，知識(shí)的廣度和深度秒咐，或許我們可以更好的理解他們當(dāng)初的狀態(tài)或情況谬晕。但對(duì)于一個(gè)了解一點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)的我，深感曾經(jīng)那些話語(yǔ)携取、經(jīng)歷等已經(jīng)不知不覺(jué)的留在我的潛意識(shí)里攒钳，無(wú)形當(dāng)中影響著我的一些想法、行為雷滋。所以不撑，請(qǐng)當(dāng)父母記得不要在孩子面前吵架，請(qǐng)當(dāng)父母多學(xué)習(xí)晤斩、多反思避免太多的教育誤區(qū)焕檬，給孩子有限的童年時(shí)光存著更多的美好記憶。
感恩閱讀澳泵，下期見(jiàn)实愚！