我們每天其實(shí)算算，除了工作8小時(shí)和睡覺8小時(shí)外嫁乘，自己的業(yè)余時(shí)間其實(shí)也有8小時(shí)昆婿，況且大部分人每天并沒有睡到8小時(shí)，還可以更多蜓斧。
那仓蛆，有這么多時(shí)間，你真正利用好了嗎挎春？很多人現(xiàn)在都有做計(jì)劃的習(xí)慣看疙，每周寫一個(gè)計(jì)劃豆拨，分配到每日，還挺詳細(xì)能庆，早上起來讀書施禾，寫作，晚上下班回去鍛煉搁胆，學(xué)習(xí)弥搞，安排的一天很充實(shí)，但你有沒有每日保證全部完成丰涉。
仔細(xì)想想大部分人都沒有持續(xù)的堅(jiān)持下去拓巧，剛開始幾天就放棄了斯碌，各種理由今天下班晚一死，工作累了，時(shí)間不夠傻唾，精力不夠等等各種原因投慈。
小劉是我的一個(gè)同事，他就是一個(gè)典型的案例冠骄，半年前我們同單位的其他同事在一塊閑聊伪煤，說不如每天下班回來去跑步吧，鍛煉鍛煉凛辣，總比回來坐那打游戲強(qiáng)抱既，當(dāng)時(shí)就一拍即合，說明晚開始扁誓，咱們就跑步防泵，就這樣就定了這件事。
這樣堅(jiān)持跑了一周蝗敢，沒有一個(gè)人掉隊(duì)捷泞，看來都還挺能堅(jiān)持，但是第二周寿谴，就不同了锁右，最初滿口答應(yīng)要堅(jiān)持的小劉，第二周就不跑了讶泰，問他咋不跑了咏瑟？不是你說的要堅(jiān)持，小劉開始說跑步太累了痪署，跑了一周我這腿疼腳疼的渾身疼码泞，還是算了，每天工作就夠累的了惠桃，還是回來躺床上玩玩游戲浦夷，刷刷朋友圈舒服辖试。
根據(jù)小劉鍛煉的故事可以看出，這也是很多人都會(huì)堅(jiān)持不下去的原因劈狐，老是停留在抱怨上罐孝，沒時(shí)間、沒精力肥缔、沒毅力莲兢、三分鐘熱度，不過這些只你沒有真正的利用好時(shí)間而已续膳，剛開始也會(huì)做計(jì)劃改艇，我們做了計(jì)劃就要合理安排，堅(jiān)持完成坟岔，這樣做的計(jì)劃才能發(fā)揮真正的效果谒兄。
每個(gè)人都是24小時(shí)，合理充分的利用才能發(fā)揮出最大的效果社付，做計(jì)劃以后要實(shí)施承疲，要堅(jiān)持行動(dòng)下去，而不是只是停留在計(jì)劃上鸥咖。
