今晚奕锌，我第一次找了心理咨詢師著觉。簡單談一點今晚一個半小時的心理咨詢感受：
1.心理咨詢是按小時計費的，不同級別的心理咨詢師有不同的收費標準惊暴，收費差距達到了每小時相差1400元的程度饼丘。按照市場經(jīng)濟的規(guī)律，價格基本和價值匹配辽话，這也充分說明但凡以專業(yè)吃飯的職業(yè)肄鸽，只要不斷提升專業(yè)度卫病，價格遲早會匹配價值。其實這也是一二線城市律師執(zhí)業(yè)的模式之一典徘，昆明部分律所也按時計費蟀苛，我個人非常贊賞。
2.我的咨詢師執(zhí)業(yè)經(jīng)驗非常豐富逮诲、專業(yè)度也極高帜平，當然費用也不低。作為一名本身就提供專業(yè)技術服務的律師梅鹦，我非常清楚心理咨詢師價值與價格的關系裆甩，所以在挑選老師的時候，價格不在我的考慮范圍齐唆。我需要考慮的只有一個因素：哪一位老師能滿足我的需求嗤栓，能最大化地為我提供本次咨詢的價值？結(jié)束今晚的咨詢蝶念，我感嘆自己做了正確的選擇抛腕。這也讓我再次明確一個原則：花錢買的是價值，每一次選擇都在反向塑造自己的人格媒殉。貪小便宜担敌，就不要怪因小失大。
3.正確看待心理問題廷蓉。心理健康和身體健康一樣重要全封。身體會出問題，心理也會出問題桃犬，它是一件極其正常的事刹悴，不正常的是大部分人對心理問題的認知。有了問題攒暇，第一時間需要正視它土匀、重視它。只有你尊重它形用，它才會和你互動就轧，彼此配合。
4.專業(yè)的事情交給專業(yè)的人做田度，這是最節(jié)省時間妒御、提高效率和尊重自我價值的方式。過去一年镇饺，通過不斷閱讀相關心理學的書籍乎莉，我治愈和自洽了很多自己的情緒、與外界的矛盾。但更專業(yè)的事情惋啃，不要自己瞎捉摸哼鬓，找專業(yè)的人給自己提供幫助》食龋花錢就可以買到別人苦讀魄宏、深造實踐了N年的專業(yè)知識，我想不到比這更劃算的知識付費存筏。如果你充分尊重自己并相信自己的價值，會理解這句話的味榛。就像某些特定情形下椭坚，我寧愿花錢請人幫我排隊買咖啡，也不愿意省錢自己排隊搏色。因為我相信同等時間里我能創(chuàng)造的價值高于我請人買咖啡的付費善茎。凡事意識先行。有法律的問題频轿，也請付費找律師呀垂涯！你能獲得的價值遠不是你眼前看到的東西。
5.跟心理咨詢師交流航邢，需要放下全部的戒備耕赘。就像在陌生人面前，一件一件脫掉遮羞的衣服膳殷，直到裸體站在對方面前操骡。我充分尊重對方的專業(yè)，所以從咨詢開始赚窃，就盡量放松并隨著彼此的進度不斷撕掉自己的遮羞布册招，直到在對方面前赤裸并跟隨對方的節(jié)奏互動±占基于我對身體完全開放的態(tài)度是掰，盡管第一次做心理咨詢，但在對方面前赤裸對我來說并沒有太多壓力辱匿，所以咨詢很快進入佳境键痛。咨詢律師也同理，充分相信你委托的律師掀鹅，放下戒備散休，才有可能抓住要害。
6.他說乐尊，你的問題核心在認知已跨階級戚丸，思維模式還在舊的階級里。一只腳在新階級里，一只腳還在舊階級限府。很多人會在執(zhí)業(yè)七年到九年的階段才會出現(xiàn)認知矛盾夺颤，你提前了。沖擊巨大因為目前你無解胁勺，但這也是絕好的升級契機世澜。藥方是踩一踩剎車，給自己半年的時間放慢職場的進階腳步保持現(xiàn)狀+找一個高你一階級的男人談一場戀愛維系一段穩(wěn)定的親密關系署穗，你需要把思維和認知調(diào)整統(tǒng)一寥裂。
7.我的價值由我自己決定，我百分百珍惜自己案疲、愛惜自己封恰。無論貧窮、疾病褐啡，無論外界如何變化诺舔，我都不會站他人的陣線攻擊自己，我將對自己不離不棄备畦。
好夢低飒。
