1.過去我持續(xù)做的最久的事有哪些？
一是從2015年起堅持寫工作日志载碌，二是從2016年起堅持運動嫁艇，中間也有段時間停下了，但現(xiàn)在又重新開始论皆。
現(xiàn)在回頭來看，是因為哪些原因才讓我持續(xù)做這么久而沒放棄呢偏形？
寫工作日志給自己很大的幫助觉鼻，因為我很在意工作上領導對自己的看法和態(tài)度坠陈，領導問什么事情的時候，我希望自己第一時間就能說出仇矾，或者找到答案贮匕。運動是因為始終對自己身材不滿意，太胖了掏膏。
2.結合過去的經(jīng)歷敦锌、學習和思考乙墙，我認為一個人如何才能保證自己做出持續(xù)有效的行動呢？
一是這件事腥刹，是你渴求的哗魂，想達成的录别，完成后對你的人生具有重要和積極的意義的。
二是這件事的目標具有可行性葫男，不好高騖遠梢褐。
三是最好有人能一起，相互扶持和鼓勵盈咳，不斷挑錯中完善鱼响。
3.我在過去的持續(xù)行動的過程中丈积，遇到的阻礙有哪些？
一是當自己完成一個小目標時铛纬，就沾沾自喜了告唆，懶惰了间雀，再懈怠兩天惹挟，就容易徹底荒廢缝驳。
二是當有煩心的事情出現(xiàn)時用狱，明明想堅持的事情也會受到影響而不愿意去完成。
